Artwork

Konten disediakan oleh @IAmTheHow. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh @IAmTheHow atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Get in the zone: zone training the slow way.

52:36
 
Bagikan
 

Manage episode 337443858 series 2507763
Konten disediakan oleh @IAmTheHow. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh @IAmTheHow atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Kilkenny physio, former International track runner and European Masters champion Eoin Everard, discusses zone training, the science behind the benefits of slow running benefits, neuromuscular athletes v aerobic athletes and why Jake Whiteman was able to beat Ingebrigtsen. Listen and learn stuff.

  continue reading

25 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 337443858 series 2507763
Konten disediakan oleh @IAmTheHow. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh @IAmTheHow atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Kilkenny physio, former International track runner and European Masters champion Eoin Everard, discusses zone training, the science behind the benefits of slow running benefits, neuromuscular athletes v aerobic athletes and why Jake Whiteman was able to beat Ingebrigtsen. Listen and learn stuff.

  continue reading

25 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat