🛼 Les Cherboobs, équipe de roller derby cherbourgeoise

Les Cotentinois

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Mind The Business: Small Business Success Stories

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Pushing Past Stagnation & Business Plateaus 30:21

3 hari yang lalu30:21

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30:21

Hitting plateaus is a common milestone in business, but there’s a difference between stability and a rut. In the last installment of this season, we’ll dive into the ways small business owners push beyond plateaus and find new ways to achieve revenue growth. Jannese and Austin wrap up their time in Nashville, Tennessee with a wonderful visit to N.B. Goods to speak with owner Camille Alston . Camille details the times where she hit a wall with profits, the strategies she implemented to increase revenue, what worked, what didn’t, and the important lessons she learned in the process. You won’t want to miss this informative final chapter! Learn more about how QuickBooks can help you grow your business: QuickBooks.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…

2 tahun yang lalu 8:32

MP3•Beranda episode

Dans cet épisode, on s’immerge dans l’univers palpitant du roller derby !

Vanessa, la présidente de l’association, nous fait découvrir comment cette association locale a pris racine dans le Cotentin et a réussi à construire une équipe soudée autour des valeurs de ce sport, encore peu connu en France.

Préparez-vous à être captivés par l’énergie des Cherboobs en découvrant l’origine de ce sport, ses règles et découvrez les noms insolites des joueuses.

Le roller derby, un sport uniquement féminin ? Ecoutez l’épisode et vous en saurez plus ! 😉

Vous avez envie de pratiquer un sport fun ? Rejoignez Les Cherboobs !

🛼 Suivez leur actualité sur Facebook et venez assister à un de leurs matchs.

⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : Notre page Facebook - Notre page Instagram.

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https://www.epidemicsound.com/ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber

69 episode

#Société #Cotentinois

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Les Cotentinois

published 2 tahun yang lalu

MP3•Beranda episode

Dans cet épisode, on s’immerge dans l’univers palpitant du roller derby !

Préparez-vous à être captivés par l’énergie des Cherboobs en découvrant l’origine de ce sport, ses règles et découvrez les noms insolites des joueuses.

Le roller derby, un sport uniquement féminin ? Ecoutez l’épisode et vous en saurez plus ! 😉

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69 episode

#Société #Cotentinois

Semua episode

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Coraline et Léo de la Ferme de Renouville 29:07

11 weeks yang lalu29:07

29:07

Dans cet épisode, je vous emmène à la Ferme de Renouville pour un échange simple et authentique avec Coraline et Léo . Entre mer et bocage, ils ont transformé cette ferme en un espace où l’on se rassemble, où l’on partage des moments simples et conviviaux. Avec passion et sincérité, Coraline et Léo se livrent sur cette aventure. Découvrez en prime qui fait les meilleures gaufres de la ferme 😉 !…

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💛La malle à dys, ensemble pour plus d’inclusion 30:53

49 weeks yang lalu30:53

30:53

Découvrez l'association dynamique La Malle à Dys de Lucie, une initiative solidaire et engagée pour soutenir les familles touchées par les troubles dyslexiques ! 💡 L’objectif de l’association ? Créer un espace sûr et bienveillant où chacun peut trouver soutien et ressources pour surmonter les défis liés aux troubles du neuro développement , que ce soit les enfants ou leurs proches aidants. Lucie et Marie-Noëlle mettent en place des initiatives concrètes pour favoriser l'épanouissement et l'apprentissage au sein de la communauté. 🎨 L'association mise également sur la culture pour promouvoir l'inclusion à travers des activités artistiques et ludiques. Grâce à des ateliers éducatifs animés par des professionnels passionnés, La Malle à Dys sensibilise et propose des solutions pratiques pour accompagner au mieux les personnes souffrant de troubles du neuro développement dans leur parcours. Rejoignez l’association ! 📣 Retrouvez toutes les actions de La Malle à Dys de Lucie sur Facebook et Instagram . 👉Commandez le livre de Lucie sur Librinova . ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : ⁠ Notre page Facebook⁠ - ⁠ Notre page Instagram ⁠. Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Et si vous connaissez une personne exceptionnelle da,ns le Cotentin dont vous aimeriez entendre l'histoire, n'hésitez pas à nous contacter : ⁠⁠camille@lescotentinois.fr⁠⁠ 📩 ⁠⁠https://www.epidemicsound.com/⁠⁠ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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📷 On bacouette avec Anlorh, photographe de paysages 13:15

51 weeks yang lalu13:15

13:15

💬 Bienvenue dans “On bacouette avec”, une série du podcast Les Cotentinois qui vous emmène à la rencontre des habitants du Cotentin, pour découvrir ce qui les anime, les inspire et les pousse à s'engager localement. 🎙️Dans cet épisode, on va à la rencontre d’Anlorh, cotentinoise de naissance, dont l'amour pour le Cotentin se reflète à travers ses magnifiques photographies des paysages pittoresques qui parsèment notre territoire . 📸 Au fil des saisons, Anlorh arpente les sentiers et les chemins secrets du Cotentin, capturant avec talent la beauté brute et sauvage qui caractérise le Cotentin. Alors, si vous êtes en quête d'évasion et d'inspiration, ne manquez pas cet épisode de "On bacouette avec Anlorh" . Bonne écoute ! Retrouvez les balades d’Anlorh sur Facebook et Instagram . ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : ⁠Notre page Facebook⁠ - ⁠Notre page Instagram⁠ . Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Et si vous connaissez une personne exceptionnelle du Cotentin dont vous aimeriez entendre l'histoire, n'hésitez pas à nous contacter : ⁠⁠camille@lescotentinois.fr⁠⁠ 📩 ⁠⁠https://www.epidemicsound.com/⁠⁠ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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👨‍🍳On bacouette avec Stephan Perrotte, maître confiturier 9:41

1 year yang lalu9:41

9:41

💬 Bienvenue dans “On bacouette avec”, une série du podcast Les Cotentinois qui vous emmène à la rencontre des habitants du Cotentin, pour découvrir ce qui les anime, les inspire et les pousse à s'engager localement. 🎙️Dans cet épisode, on va à la rencontre de Stephan Perrotte, cotentinois de naissance, devenu maître confiturier et champion du monde de confitures. Nous nous sommes donné rendez-vous dans un café valognais à l’automne pour discuter de son lien avec le Cotentin, à l’origine de son métier d’aujourd’hui. Stephan nous raconte l’histoire de sa famille et ce qui l’a amené à choisir la voie de l’artisanat. Bonne écoute ! Retrouvez Maison Perrotte sur Facebook et Instagram . Pour découvrir tous leurs produits et dégustez leurs délicieuses confitures, rendez-vous sur leur site internet . ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : ⁠Notre page Facebook⁠ - ⁠Notre page Instagram⁠ . Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Et si vous connaissez une personne exceptionnelle du Cotentin dont vous aimeriez entendre l'histoire, n'hésitez pas à nous contacter : ⁠⁠camille@lescotentinois.fr⁠⁠ 📩 ⁠⁠https://www.epidemicsound.com/⁠⁠ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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📽️ BiTi VOD, le cinéma accessible et solidaire 42:32

1 year yang lalu42:32

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Dans ce nouvel épisode du podcast, nous sommes en direction du pôle images d’Equeurdreville avec l’association BiTi VOD. 🎬 Au-delà d'une simple plateforme de courts métrages, BiTi VOD incarne une vision audacieuse : rendre le cinéma accessible et solidaire à tous, tout en favorisant l'inclusion sociale et professionnelle dans le Cotentin. Au cœur de leurs actions se trouve une conviction profonde : le cinéma a le pouvoir de connecter les gens, de briser les barrières et de catalyser le changement social. Et c'est précisément ce qu'ils réalisent à travers de nombreux évènements sur le territoire. Découvrez cette association en écoutant l’épisode ! 🎙️ Retrouvez BiTi VOD sur Facebook - Instagram et LinkedIN. ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : ⁠Notre page Facebook⁠ - ⁠Notre page Instagram⁠. Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Et si vous connaissez une personne exceptionnelle du Cotentin dont vous aimeriez entendre l'histoire, n'hésitez pas à nous contacter : ⁠⁠camille@lescotentinois.fr⁠⁠ 📩 ⁠⁠https://www.epidemicsound.com/⁠⁠ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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🖍️On bacouette avec Fabien, urban sketcher cotentinois 14:58

1 year yang lalu14:58

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💬 Bienvenue dans “On bacouette avec”, une série du podcast Les Cotentinois qui vous emmène à la rencontre des habitants du Cotentin, pour découvrir ce qui les anime, les inspire et les pousse à s'engager localement. 🎙️Dans cet épisode, on va à la rencontre de Fabien, cotentinois d’adoption ayant initié la communauté d’urban sketchers dans le Cotentin. Au sein des serres du parc Emmanuel Liais à Cherbourg, il nous raconte ce qu’est l’urban sketching et comment il permet de se connecter facilement, grâce à l’art. Il nous partage ses lieux préférés pour faire ses croquis. Découvrez cette pratique accessible à tous qui allie l’art, le patrimoine et la nature. Découvrez les réalisations de Fabien sur sa page Facebook . ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : Notre page Facebook - Notre page Instagram . Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Et si vous connaissez une personne exceptionnelle du Cotentin dont vous aimeriez entendre l'histoire, n'hésitez pas à nous contacter : ⁠camille@lescotentinois.fr⁠ 📩 ⁠https://www.epidemicsound.com/⁠ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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🏃‍♀️On bacouette avec Anne-Claire, sportive cotentinoise 10:02

1 year yang lalu10:02

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💬 Bienvenue dans “On bacouette avec”, une série du podcast Les Cotentinois qui vous emmène à la rencontre des habitants du Cotentin, pour découvrir ce qui les anime, les inspire et les pousse à s'engager localement. 🎙️Dans cet épisode, on part en balade avec Anne-Claire, cotentinoise passionnée de course à pied et de vélo. Nous nous sommes retrouvées pendant les grandes marées à Portbail pour une balade en bord de mer. Anne-Claire partage ses endroits favoris pour la pratique sportive dans le Cotentin et ses adresses coups de coeur. ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : Notre page Facebook - Notre page Instagram. Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Et si vous connaissez une personne exceptionnelle du Cotentin dont vous aimeriez entendre l'histoire, n'hésitez pas à nous contacter : camille@lescotentinois.fr 📩 https://www.epidemicsound.com/ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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🌳 Histoire de goubelins - Les marais du Cotentin 17:12

1 year yang lalu17:12

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Dans cet épisode, nous partons à la découverte des marais du Cotentin, en compagnie d’ Angélique Noyon de "Les Odyssées d'Angel" . Angélique est guide du patrimoine et photographe. 🌾🦆 Les marais du Cotentin sont des écosystèmes vivants, des archives naturelles, des témoins silencieux du temps qui passe abritant une multitude d'espèces de faune et de flore. Angélique vous guide dans leur découverte, révélant comment ces marais se sont formés, comment ils ont évolué, et en quoi ils jouent un rôle crucial pour le territoire. Découvrez l’incroyable richesse des marais du Cotentin dans cet épisode. 💬 Visites, évènements et photographies d’Angélique à retrouver sur son site internet : https://www.lesodysseesdangel.com/ . Suivez également son actualité sur Facebook et Instagram . Vous pouvez également contacter Angélique directement par téléphone pour plus de renseignements ou pour organiser une visite privée : info@lesodysseesdangel.com - 06 37 42 77 85. ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : ⁠Notre page Facebook⁠ - ⁠Notre page Instagram⁠ . Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Si vous êtes aussi passionné par le patrimoine local et que vous avez des histoires passionnantes à partager sur le Cotentin, envoyez-nous un message : ⁠camille@lescotentinois.fr⁠ 📩.…

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🎶On bacouette avec Céline et Maxime, artistes cotentinois 24:12

2 years yang lalu24:12

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💬 Bienvenue dans “On bacouette avec”, une nouvelle série du podcast Les Cotentinois qui vous emmène à la rencontre des habitants du Cotentin, pour découvrir ce qui les anime, les inspire et les pousse à s'engager localement. 🎙️Dans cet épisode, on part à la rencontre de Maxime et Céline, deux artistes cotentinois polyvalents qui vivent dans les dunes du Rozel avec leur tiny house !🏠🎶 Maxime et Céline vous emmènent dans leur quotidien entre projets artistiques, nature et créativité . Ils ont la volonté de démocratiser la culture en la rendant facilement accessible via la rencontre avec les habitants et des collaborations avec d’autres artistes locaux. Découvrez comment le Cotentin est source d’inspiration pour les artistes et soutenez leur travail en suivant leurs projets ou en allant à leur rencontre ! ✨ 🎵 Retrouvez Maxime et Céline avec leur duo Abisko sur Youtube https://www.youtube.com/@AbiskoDuo . Pour suivre les projets de Maxime, rendez-vous sur Youtube , Instagram et Facebook . Pour suivre les projets de Céline, rendez-vous sur Instagram , Facebook et sur son site internet . ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : Notre page Facebook - Notre page Instagram . Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Et si vous connaissez une personne exceptionnelle du Cotentin dont vous aimeriez entendre l'histoire, n'hésitez pas à nous contacter : camille@lescotentinois.fr 📩 https://www.epidemicsound.com/ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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🛼 Les Cherboobs, équipe de roller derby cherbourgeoise 8:32

2 years yang lalu8:32

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Dans cet épisode, on s’immerge dans l’univers palpitant du roller derby ! Vanessa, la présidente de l’association, nous fait découvrir comment cette association locale a pris racine dans le Cotentin et a réussi à construire une équipe soudée autour des valeurs de ce sport, encore peu connu en France. Préparez-vous à être captivés par l’énergie des Cherboobs en découvrant l’origine de ce sport, ses règles et découvrez les noms insolites des joueuses. Le roller derby, un sport uniquement féminin ? Ecoutez l’épisode et vous en saurez plus ! 😉 Vous avez envie de pratiquer un sport fun ? Rejoignez Les Cherboobs ! 🛼 Suivez leur actualité sur Facebook et venez assister à un de leurs matchs. ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : Notre page Facebook - Notre page Instagram . Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Et si vous connaissez une personne exceptionnelle du Cotentin dont vous aimeriez entendre l'histoire, n'hésitez pas à nous contacter : camille@lescotentinois.fr 📩 https://www.epidemicsound.com/ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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🏰 Histoire de goubelins - le château de Saint-Sauveur-le-Vicomte 15:10

2 years yang lalu15:10

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🎙 Bienvenue dans "Histoire de Goubelins", le podcast qui vous plonge au cœur de l’histoire du Cotentin grâce aux récits de passionnés. 🏰 Dans cet épisode, nous partons à la découverte du château de Saint-Sauveur-le-Vicomte avec Marie et Simon, dans le cadre d’une visite organisée par le pays d'art et d'histoire du Clos du Cotentin. Marie et Simon nous font remonter le temps pour mieux comprendre le rôle stratégique du château pour le Cotentin et son fonctionnement. Découvrez comment les générations se sont succédées dans ce lieu historique en façonnant la vie et l’histoire de Saint-Sauveur-le-Vicomte. 📜 Marie et Simon proposent de nombreuses visites guidées dans le Cotentin, vous pouvez suivre leur programme sur leur compte instagram Manche et Merveilles . Vous pouvez également contacter Simon directement par téléphone pour plus de renseignements ou pour organiser une visite privée : 06 84 98 41 25. ⭐ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous et sur les réseaux sociaux pour nous aider à faire rayonner le Cotentin : Notre page Facebook - Notre page Instagram . Abonnez-vous au podcast Les Cotentinois sur Spotify ou Apple podcast pour ne manquer aucun de nos futurs épisodes. Si vous êtes aussi passionné par le patrimoine local et que vous avez des histoires passionnantes à partager sur le Cotentin, envoyez-nous un message : camille@lescotentinois.fr 📩. https://www.epidemicsound.com/ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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🐝🌼 On bacouette avec Sylvia, apicultrice près de Bricquebec 10:03

2 years yang lalu10:03

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Un avant-goût du podcast 0:32

2 years yang lalu0:32

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🎙️Les Cotentinois, votre podcast passionnant sur le Cotentin, où chaque histoire est une pépite à découvrir. ☕🚗 Des épisodes captivants de 5 à 40 minutes vous attendent, parfaits pour accompagner vos pauses café ou vos trajets quotidiens. Rejoignez-nous dès maintenant ! 🎧💛 Camille, fondatrice de Les Cotentinois - Le média qui met en lumière le Cotentin ✨ https://www.lescotentinois.fr/ https://www.epidemicsound.com/ What Is It Like (Instrumental Version) - Loving Caliber / There He Goes - Loving Caliber…

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Communication de proximité avec Fanny du STEMP magazine 40:10

2 years yang lalu40:10

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🎤 Bienvenue pour un nouvel épisode de Les Cotentinois, le podcast qui met en lumière des initiatives inspirantes et des professionnels du Cotentin. Aujourd’hui, je reçois Fanny Estrade pour parler de communication de proximité et de comment cet outil peut aider les entreprises locales à être plus visibles auprès des habitants. Fanny est une communicante expérimentée qui, après plusieurs années d’expérience dans des entreprises, a décidé de rejoindre l’aventure du STEMP magazine . Un magazine papier, très qualitatif, disponible gratuitement et imprimé à 5000 exemplaires qui valorise le dynamisme du département au travers des professionnels locaux . Dans cet épisode, on a échangé sur la place de la communication dans le développement des entreprises locales : comment, pourquoi et où communiquer pour être visible et se démarquer ? On discute aussi des rencontres inspirantes que Fanny a pu faire en sillonnant le territoire. Suivez l’actualité de l’édition manchoise du STEMP magazine sur son profil LinkedIN : https://www.linkedin.com/company/stemp-magazine-manche/ et sur Instagram : https://www.instagram.com/stemp_manche/ Rendez-vous à la rentrée pour découvrir le premier numéro du magazine. Belle écoute ! Camille 💛Retrouvez l'actualité de Les Cotentinois : ⁠⁠ https://linktr.ee/lescotentinois⁠⁠ Vous êtes professionnels dans le Cotentin et vous souhaitez raconter votre histoire et partager vos valeurs aux habitants ? ✉ Envoyez-moi un message à ⁠⁠camille@lescotentinois.fr…

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L'artisan qui sublime les peaux de poisson 35:57

2 years yang lalu35:57

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🎤 Portrait d’artisan ! Aujourd’hui, direction l’atelier de Nils, tanneur-maroquinier à Tourlaville dans le Cotentin. Sous sa marque Sutor Druidae , il propose de la maroquinerie réalisée à la main en cuir de vachette et cuir de poisson. Nils a noué des partenariats locaux pour récupérer des peaux de poisson qu’il tanne et intègre dans ses créations pour des produits uniques, favorisant le zéro déchet. Son objectif : promouvoir la Normandie au travers de ses créations ! Suivez les actualités de Nils sur ⁠Instagram⁠ et ⁠Facebook⁠ . Découvrez son travail et ses créations sur son site internet : https://sutordruidae.fr/ 💛Retrouvez l'actualité de Les Cotentinois : ⁠https://linktr.ee/lescotentinois⁠ Vous êtes professionnels dans le Cotentin et vous souhaitez raconter votre histoire et partager vos valeurs aux habitants ? ✉ Envoyez-moi un message à ⁠camille@lescotentinois.fr…

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La parentalité avec Aurélie et Orlane 52:21

2 years yang lalu52:21

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🎤 Bienvenue sur Les Cotentinois, le podcast qui met en lumière des initiatives inspirantes et des professionnels du Cotentin. Aujourd’hui, je reçois Aurélie et Orlane pour parler de parentalité. Aurélie Soubis : Educatrice de jeunes enfants pendant 10 ans, Aurélie accompagne les familles vers une parentalité consciente qui répond à leurs besoins. ⁠Instagram⁠ - ⁠Facebook⁠ - ⁠Site Internet⁠ Orlane Helies de **** April to December : Infirmière de formation, Orlane vous propose un accompagnement privilégié avant l'arrivé d'un enfant et pendant ses premiers mois. ⁠Instagram⁠ - ⁠Facebook⁠ - ⁠Site Internet⁠ La parentalité, c’est un sujet vaste et complexe qui change une vie. Dans cet épisode, on parle de tous les sujets tabous autour de la parentalité en évoquant, en toute bienveillance, les différentes étapes de la vie de parent. Aurélie et Orlane sont des femmes, des entrepreneures et des mères. Elles nous partagent leur expertise et leur expérience en tant que professionnelles et aussi en tant que mamans. Belle écoute ! Camille 💛Retrouvez l'actualité de Les Cotentinois : ⁠https://linktr.ee/lescotentinois⁠ Vous êtes professionnels dans le Cotentin et vous souhaitez raconter votre histoire et partager vos valeurs aux habitants ? ✉ Envoyez-moi un message à ⁠camille@lescotentinois.fr…

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Mak, une cherbourgeoise drôle et engagée 47:09

2 years yang lalu47:09

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Aujourd’hui, je reçois Mak sur le podcast Les Cotentinois. Cette cotentinoise dynamique à la bonne humeur communicatrice a décidé d’ utiliser le rire pour parler d’handicap dans la société et dans l’entreprise . Après son one woman show "Comme tout le monde... à un poil près !", elle a publié le livre « Moi, le quota », itinéraire d’une salariée en situation de handicap invisible. Où Comment le burn out m'a sauvé la vie !. Comédienne, auteure, conférencière …Mak utilise tous les outils à sa disposition pour interpeller et ouvrir les consciences. Dans cet épisode, on parle de son parcours et des épreuves qui l’ont amenée à communiquer. Elle nous partage également des anectodes et rencontres incroyables. Originaire de Cherbourg, Mak nous parle aussi de sa ville de coeur. Suivez les actualités de Mak sur Instagram et Facebook . Découvrez tous ses projets sur son site internet : https://www.mak-lesite.fr/ 💛Retrouvez l'actualité de Les Cotentinois : https://linktr.ee/lescotentinois Vous êtes professionnels dans le Cotentin et vous souhaitez raconter votre histoire et partager vos valeurs aux habitants ? ✉ Envoyez-moi un message à camille@lescotentinois.fr…

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Tourisme responsable et local avec Jonathan et Olivier 44:07

2 years yang lalu44:07

44:07

🎤 Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode thématique dans le Cotentin sur des hébergements de tourisme écoresponsables. Jonathan a rénové deux hébergements dans le centre ville de Cherbourg. Le plus récent et celui dans lequel nous enregistrons, La Kanopée, a été pensé en favorisant au maximum des alternatives écologiques. Dès que vous entrez, vous être en immersion totale dans la jungle tropicale ! Olivier est quant à lui gérant d’une cabane en bois sur le bord de mer de Bretteville-sur-Ay, décorée avec du mobilier de récupération pour un séjour unique dans un confort douillet. Dans cet épisode, on parle de leurs hébergements, d’écologie et surtout de belles rencontres. Belle écoute ! Camille 🪴 Jonathan des hébergements Les Loges Normandes : La Kanopée est une immersion dans la jungle. Un logement où l'écologie et la nature sont au coeur du projet. Instagram - Facebook - Site Internet 🏠 Olivier de Cabane wooden : Déconnectez lors d'une escapade, seul ou en famille, en bord de mer. C'est ce que propose cet hébergement situé à Bretteville-sur-Ay. Instagram - Facebook - Site Internet 💛Suivez toutes les actualités de Les Cotentinois : https://linktr.ee/lescotentinois…

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😁5 bonnes nouvelles dans le Cotentin 4:53

2 years yang lalu4:53

4:53

Dans le Cotentin, il se passe beaucoup de belles choses. Je vous propose donc en 5 minutes de mettre en lumière 5 initiatives positives et inspirantes. Des producteurs du Cotentin récompensés au salon de l’agriculture 2023 Le restaurant Le Pily conserve son étoile L'association Toutes pour Elles récompense l'entrepreneuriat au féminin Martinvast et Cherbourg dans le top 100 des villes de France où il fait bon vivre Des jeunes cotentinois finissent le 4L trophy 2023 Retrouvez l'actualité régulière du Cotentin sur les réseaux sociaux de Les Cotentinois : Instagram - Facebook…

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Jérôme HOUYVET, le cotentinois passionné par la mer 39:40

2 years yang lalu39:40

39:40

🎤Je vous retrouve avec une nouvelle personnalité inspirante du Cotentin. J’ai le plaisir de discuter avec Jérôme HOUYVET, photographe professionnel, spécialisé dans les reportages maritimes et les vues aériennes. Il a énormément voyagé dans le cadre de son métier pour capter des moments incroyables de nautisme et de sports de glisse notamment. Néanmoins, Jérôme est cotentinois et il a une affection toute particulière pour Barfleur où il a passé la plus grande partie de sa vie, son camp de base. Jérôme conduit également un drôle d’engin qu’est le paramoteur pour nous faire découvrir des vues imprenables. On parle ensemble des paysages du Cotentin, de balades avec ou sans appareil photo et de ses sources d’inspiration. Un épisode qui donne envie de prendre de la hauteur et surtout d’aller voir la mer ! 🌊 Suivez les actualités de Jérôme sur Instagram et Facebook . Découvrez son travail et ses ouvrages sur son site internet : https://www.jeromehouyvet.com/ 💛Retrouvez l'actualité de Les Cotentinois : https://linktr.ee/lescotentinois Vous êtes professionnels dans le Cotentin et vous souhaitez raconter votre histoire et partager vos valeurs aux habitants ? ✉ Envoyez-moi un message à camille@lescotentinois.fr…

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Mieux manger localement avec Nicolas et Jean-Sébastien 45:02

2 years yang lalu45:02

45:02

🎤 Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast où nous allons parler de mieux manger localement. De nombreuses personnes souhaitent mieux consommer aujourd’hui pour leur santé, pour la planète et surtout pour soutenir les producteurs près de chez eux. Nicolas et Jean-Sébastien sont tous les deux engagés dans l’agriculture biologique. Ce sont également des entrepreneurs dans l’âme qui ont développé d’autres projets complémentaires à leur exploitation. Dans cet épisode, on parle de l’agriculture biologique bien évidemment mais également de leurs projets divers, de l’équilibre quand on a un métier passion et de leur plat préféré. Belle écoute ! Camille 🐂 Nicolas du Domaine Utah Beach : Eleveur de bœufs en agriculture biologique, Nicolas gère aussi, avec sa femme Elsa, un domaine avec hébergements et restauration sur place. Instagram - Facebook - Site Internet 🥕 Jean-Sébastien de Hébé : Exploitant en agriculture biologique, Jean-Sébastien produit des légumes, des plants et du miel avec ses collègues : Aurélien, Manu et Denis. Il tient aussi un stand de restauration une partie de l'année. Instagram - Facebook - Site Internet 💛Suivez toutes les actualités de Les Cotentinois : https://linktr.ee/lescotentinois…

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Catherine TESTA, une normande optimiste 50:11

2 years yang lalu50:11

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🎤Bienvenue dans une nouvelle série de portraits de personnalités du Cotentin inspirantes. Elles nous racontent leur lien avec le Cotentin. C'est avec Catherine TESTA que commence cette nouvelle saison. Elle est conférencière, formatrice et auteure sur les thématiques de l’optimisme et du bien-être en entreprise. Elle a créé L’Optimisme , le premier média français dédié à mettre en valeur les initiatives positives dans notre société. Catherine est normande, elle nous raconte pourquoi elle aime venir écrire et travailler dans son cocon tranquille du Cotentin. On parle aussi du Tour de France des initiatives optimistes qu'elle a réalisé l'année dernière. Un épisode qui va vous donner le sourire ! 😀 Suivez les actualités de Catherine sur sa page LinkedIn . 💛Retrouvez l'actualité de Les Cotentinois : https://linktr.ee/lescotentinois…

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Prendre soin de soi au naturel avec Sophie et Aurélie 40:49

2 years yang lalu40:49

40:49

🎤Aujourd'hui sur Les Cotentinois, on va parler de prendre soin au naturel avec deux professionnels du Cotentin : Sophie et Aurélie. Dans cet épisode, retrouvez des conseils simples pour mieux prendre soin de vous, de votre peau et de vos cheveux. On parle notamment des savons de la boutique Bono Naturel à Cherbourg dont la composition est naturelle. Il existe de nombreuses autres savonneries dans le Cotentin où vous pouvez également trouver des savons, shampooings et cosmétiques bons pour votre santé. Découvrez le métier de facialiste avec Sophie et apprenez comment s'occuper de votre visage pour limiter les signes du vieillissement mais surtout vous accorder du temps. Bénéficiez aussi d'un bon bain dans la mer du Cotentin, Aurélie vous partagera les bienfaits pour vos cheveux. Un épisode où l'on aborde le bien-être dans sa globalité. Bonne écoute ! 💆‍♀Sophie de Visage by Sophie : Facialiste, Sophie vous guide dans la découverte de votre visage pour apprendre à le masser et à en prendre soin naturellement. Accordez-vous une pause détente et prenez soin de vous sous ses mains expertes. Apprenez également à vous automasser lors d'une séance de yoga du visage. Instagram - Facebook 💇‍♀Aurélie de Coiffyurvéda : Coiffeuse à domicile, Aurélie favorise les plantes et les huiles pour prendre soin de vos cheveux. Des cheveux en bonne santé sont souvent le signe que vous êtes en forme. Prenez dès maintenant soin de votre tête et passer au naturel avec Aurélie. Facebook 💛Suivez toutes les actualités de Les Cotentinois : https://linktr.ee/lescotentinois…

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🎥Les Egaluantes 2022 11:41

2 years yang lalu11:41

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Plongez au coeur de l'édition 2022 du festival normand du cinéma ! 🎤 J'ai participé pour la première fois à cet évènement et je vous assure que c'était un super moment. Des films en avant-première, des acteurs et réalisateurs en toute simplicité, des bénévoles accueillants et des spectateurs au rendez-vous. Dans cet épisode, vous découvrirez un aperçu de cette édition 2022. Retrouvez toutes les informations sur Les Egaluantes sur leur site. Et rendez-vous en salle à partir du 21 décembre pour découvrir Tempête et à partir du 11 janvier pour voir Les Cadors. Bon film et à bientôt.…

Les Cotentinois

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Entrepreneuriat et reconversion 38:39

3 years yang lalu38:39

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Dans ce second épisode de Radio Cotentinois, je vous invite à découvrir le monde de l'entrepreneuriat au travers de témoignages de cotentinois qui ont décidé de changer de vie. Ancien ingénieur chez EDF, Quentin a créé Sauve mon mac pour prolonger la durée de vie de vos appareils électroniques. Militaire pendant plusieurs années, Nils est désormais artisan. La maroquinerie est devenue son quotidien. Solène a décidé, quant à elle, de mettre ses compétences commerciales au service des entreprises grâce à du coaching et de la formation. Après une carrière riche dans l'industrie textile, Sandra a rejoint le Cotentin avec sa famille pour une nouvelle vie. Elle accompagne les entreprises dans la mise en place de leur stratégie marketing. En invité exceptionnel, Maxime Boissel, conseiller à la CCI de Cherbourg, partage quelques chiffres sur l'entrepreneuriat dans la Manche. Bonne écoute ! Si vous souhaitez suivre les interviewés, c'est par ici : Quentin - Nils - Solène - Sandra ✉ Si vous voulez prolonger la discussion, on peut se retrouver sur les réseaux sociaux ou par email : camille@lescotentinois.fr : ➡ https://www.instagram.com/lescotentinois ➡ https://www.facebook.com/lescotentinois ➡ https://www.linkedin.com/company/les-cotentinois 💛 Et si vous voulez soutenir le podcast, vous pouvez vous abonner pour 0,99€ / mois (abonnement résiliable à n'importe quel moment) via ce lien : https://anchor.fm/lescotentinois/subscribe Vous pouvez en parler autour de vous, commentez et partagez les publications sur les réseaux sociaux, laisser une note sur Apple Podcast et Spotify. Et rendez-vous sur le site internet : www.lescotentinois.fr pour être toujours au plus proche de l’actualité de Les Cotentinois. Belle journée et on se retrouve très vite en compagnie de nouveaux talents cotentinois. Camille.…

Les Cotentinois

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Anaïs, créatrice de Local'Manche 39:20

3 years yang lalu39:20

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Local'Manche x Les Cotentinois Bonjour ! Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir Anaïs au micro de Les Cotentinois. Si vous ne la connaissez pas encore, c'est la créatrice de Local'Manche, le premier répertoire des producteurs et créateurs de la Manche. Dans cet épisode, elle revient d'ailleurs sur la création de ce beau projet et sur les grandes étapes de sa nouvelle vie d'entrepreneure. Anaïs est également mon acolyte depuis plus d'un an sur de nombreux projets. Nous avons notamment co-écrit et auto édité ensemble un livre de recettes réalisé avec des producteurs et restaurateurs de la Manche. Autant vous dire que j'ai passé beaucoup de temps sur les routes, derrière une assiette et au téléphone avec elle. C'est donc avec une très grande joie que je vous partage son portrait. Bonne écoute. Retrouvez Anaïs sur ses différents réseaux : - son site internet : https://www.localmanche.fr/ - la page Facebook du groupe Local'Manche pour rester informés de l'actualité de la Manche : https://www.facebook.com/localmanche - sa page instagram : https://www.instagram.com/localmanche/ ✉ Si vous voulez prolonger la discussion, on peut se retrouver sur les réseaux sociaux ou par email : camille@lescotentinois.fr : ➡ https://www.instagram.com/lescotentinois ➡ https://www.facebook.com/lescotentinois ➡ https://www.linkedin.com/company/les-cotentinois 💛 Et si vous voulez soutenir le podcast, vous pouvez vous abonner pour 0,99€ / mois (abonnement résiliable à n'importe quel moment) via ce lien : https://anchor.fm/lescotentinois/subscribe Vous pouvez en parler autour de vous, commentez et partagez les publications sur les réseaux sociaux, laisser une note sur Apple Podcast et Spotify. Et rendez-vous sur le site internet : www.lescotentinois.fr pour être toujours au plus proche de l’actualité de Les Cotentinois. Belle journée et on se retrouve très vite en compagnie de nouveaux talents cotentinois. Camille.…

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Mickaël, cotentinois, garagiste et collectionneur 35:09

3 years yang lalu35:09

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Garage automobile Varin x Les Cotentinois Fils de garagiste, Mickaël est passionné de véhicules anciens et de collection depuis son plus jeune âge. Il a ouvert son propre garage à Lieusaint, à proximité de Valognes, pour partager sa passion. A l'intérieur, tout est vintage ! D'ailleurs, Mickaël n'est pas uniquement collectionneur de voitures, il possède également une belle collection d'objets. Je vous laisse écouter son témoignage et découvrir son parcours. Bonne écoute. Si vous avez une voiture de collection et que vous souhaitez participer à un épisode de "A la pompe", n'hésitez pas à contacter Mickaël. Pour découvrir la série "A la pompe", rendez-vous sur https://www.youtube.com/channel/UCSMqkbVjCEQrj95zJq8H5qA . Retrouvez toutes les informations sur le garage sur facebook : https://www.facebook.com/Garage-Varin-courtier-automobile-112457103927704 et instagram : https://www.instagram.com/courtierautomobilevarin50/ . 🚐Garage Varin courtier automobile - 14 Rue de Percy, 50700 Lieusaint 🚐 ✉ Si vous voulez prolonger la discussion, on peut se retrouver sur les réseaux sociaux ou par email : camille@lescotentinois.fr : ➡ https://www.instagram.com/lescotentinois ➡ https://www.facebook.com/lescotentinois ➡ https://www.linkedin.com/company/les-cotentinois 💛 Et si vous voulez soutenir le podcast, vous pouvez vous abonner pour 0,99€ / mois (abonnement résiliable à n'importe quel moment) via ce lien : https://anchor.fm/lescotentinois/subscribe Vous pouvez en parler autour de vous, commentez et partagez les publications sur les réseaux sociaux, laisser une note sur Apple Podcast et Spotify. Et rendez-vous sur le site internet : www.lescotentinois.fr pour être toujours au plus proche de l’actualité de Les Cotentinois. Belle journée et on se retrouve très vite en compagnie de nouveaux talents cotentinois. Camille.…

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Radio Cotentinois - La mode responsable 15:59

3 years yang lalu15:59

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Bienvenue sur le premier épisode de Radio Cotentinois ! 🎤 Aujourd'hui, nous allons parler de mode responsable avec 3 entrepreneures du Cotentin engagées dans des démarches éthiques et écoresponsables en faveur d'une mode plus durable. J'ai donc le plaisir d'accueillir : Julie, créatrice de deux friperies sur Cherbourg : Culture Seconde et La Friperie Cherbourgeoise. Jennifer, créatrice d'une marque de bijoux upcyclés : Therapeuticsea qui crée ses collections depuis son atelier basé à Sciotot. Beste, spécialiste de la teinture végétale qui vend ses créations dans sa boutique de Cherbourg, réalise des formations de teinture végétale et ecoprint et a écrit un livre sur le sujet. Elles nous partagent leur vision d'une mode plus responsable et donnent quelques conseils pour mieux consommer. Bonne écoute ! Pour suivre l'actualité de Julie et de ses boutiques : https://www.instagram.com/cultureseconde/ - https://www.instagram.com/lafriperiecherbourgeoise/ Pour suivre l'actualité de Jennifer et son entreprise Therapeuticsea : https://www.instagram.com/therapeuticsea/ - https://therapeuticsea.com/ Pour suivre Beste et découvrir ses formations : https://www.instagram.com/beste_bonnard/ - https://www.bestebonnard.com/ ✉ Si vous voulez prolonger la discussion, on peut se retrouver sur les réseaux sociaux ou par email : camille@lescotentinois.fr : ➡ https://www.instagram.com/lescotentinois ➡ https://www.facebook.com/lescotentinois ➡ https://www.linkedin.com/company/les-cotentinois 💛 Et si vous voulez soutenir le podcast, vous pouvez vous abonner pour 0,99€ / mois (abonnement résiliable à n'importe quel moment) via ce lien : https://anchor.fm/lescotentinois/subscribe Vous pouvez en parler autour de vous, commentez et partagez les publications sur les réseaux sociaux, laisser une note sur Apple Podcast et Spotify. Et rendez-vous sur le site internet : www.lescotentinois.fr pour être toujours au plus proche de l’actualité de Les Cotentinois. Belle journée et on se retrouve très vite en compagnie de nouveaux talents cotentinois. Camille.…

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Mathilde, cotentinoise, photographe culinaire et infographiste 40:53

3 years yang lalu40:53

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Mathilde Mochon x Les Cotentinois Après une première expérience professionnelle à Paris, Mathilde retrouve avec bonheur son Cotentin natal et décide de faire découvrir la richesse gastronomique de Cherbourg et ses alentours au travers de son blog {Pauses}. Ce projet lui permet notamment de lancer l'événement Les bouchées cherbourgeoises, rendez-vous désormais incontournable des amoureux de la bonne cuisine désireux de goûter un condensé de la cuisine de nos restaurateurs locaux. Elle revient sur la toute première édition ! Graphiste, conceptrice de sites internet et photographe, Mathilde a de multiples talents et s'épanouit au quotidien dans son travail. Elle nous raconte dans cet épisode ce qu'elle aime dans son métier et nous parle de son entreprise créée il y a 12 ans, de ses découvertes et aussi des belles rencontres qu'elle a fait. Bonne écoute. Retrouvez toute l’actualité de Mathilde sur son site internet et ses différents réseaux : http://mathildemochon.fr/ , https://www.facebook.com/MathildeMochon/ et https://www.instagram.com/mm.mathilde_mochon/ . Et pour ceux qui souhaitent flâner sur le blog de Mathilde : https://pausezvous.wordpress.com/ et ceux qui sont curieux de découvrir un univers plus personnel : https://www.instagram.com/mathie36/ . ✉ Si vous voulez prolonger la discussion, on peut se retrouver sur les réseaux sociaux ou par email : camille@lescotentinois.fr : ➡ https://www.instagram.com/lescotentinois ➡ https://www.facebook.com/lescotentinois ➡ https://www.linkedin.com/company/les-cotentinois 💛 Et si vous voulez soutenir le podcast, vous pouvez vous abonner pour 0,99€ / mois (abonnement résiliable à n'importe quel moment) via ce lien : https://anchor.fm/lescotentinois/subscribe Vous pouvez en parler autour de vous, commentez et partagez les publications sur les réseaux sociaux, laisser une note sur Apple Podcast et Spotify. Et rendez-vous sur le site internet : www.lescotentinois.fr pour être toujours au plus proche de l’actualité de Les Cotentinois. Belle journée et on se retrouve très vite en compagnie de nouveaux talents cotentinois. Camille.…

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Maxime, cotentinois, producteur 43:25

3 years yang lalu43:25

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Maxime Delauney x Les Cotentinois Cotentinois par nature, Maxime rêvait du cinéma depuis le plus jeune âge. A force de rencontres, travail et persévérance, il est aujourd’hui devenu producteur. Un métier passionnant qu’il nous raconte dans cet épisode. Il s’investit sur le territoire au travers des films qu’il produit avec des tournages réalisés dans le Cotentin mais aussi par son implication dans le festival du cinéma normand Les Egaluantes à Carentan. Il a également repris, avec quelques amis, la cidrerie Hérout à Auvers. Maxime nous raconte les coulisses du métier de producteur, l’évolution de son lien avec le territoire et nous parle de ses différents projets. Bonne écoute. Retrouvez toute l’actualité de Maxime sur les différents réseaux : www.nolita.fr , www.lesegaluantes.com et www.maisonherout.com . Belle journée et on se retrouve très vite en compagnie de nouveaux talents cotentinois. Camille. ✉ Si vous voulez prolonger la discussion, on peut se retrouver sur les réseaux sociaux ou par email : camille@lescotentinois.fr : ➡ https://www.instagram.com/lescotentinois ➡ https://www.facebook.com/lescotentinois ➡ https://www.linkedin.com/company/les-cotentinois 💛 Et si vous voulez soutenir le podcast, vous pouvez vous abonner pour 0,99€ / mois (abonnement résiliable à n'importe quel moment) via ce lien : https://anchor.fm/lescotentinois/subscribe En attendant, vous pouvez en parler autour de vous, commentez et partagez les publications sur les réseaux sociaux et pour ceux qui écoutent le podcast sur Apple Podcast, vous pouvez laisser une note et/ou un commentaire sur Apple Podcast. Belle journée et on se retrouve très vite en compagnie de nouveaux talents cotentinois. Camille.…

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