#44- Margot - Apprendre à vivre avec l’hypersensibilité

Ovaires the Rainbow par Capucine Coudrier

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez “trop” ?

Trop susceptible, trop empathique, trop en colère, trop triste… Drama queen, too much, pleurnichard·e… Autant de mots que les personnes hypersensibles entendent souvent en grandissant.

L’hypersensibilité est un trait de personnalité qui est loin d’être rare puisqu’au moins 20% de la population est concernée. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’apprendre à maîtriser son hypersensibilité lorsqu’on nous reproche d’être qui on est, et qu’on nous invite à taire nos émotions.

Margot nous raconte aujourd’hui comment elle a grandi en tant qu’enfant hypersensible sans vraiment réussir à comprendre qui elle était et pourquoi ses réactions étaient souvent critiquées. Avec le temps, elle a réussi à mettre un mot sur sa personnalité et à apprivoiser cette tendance de “tout prendre à coeur”.

L’hypersensibilité est souvent vue comme un handicap dans un monde parfois trop peu sensible, et pourtant les hypersensibles sont des personnes attentives et attentionnées, au sens aigu de la justice, à l’oeil artistique pointu et à l’empathie exarcerbée. Vivre tout à fond est parfois difficile lorsqu’on traverses des moments compliqués, mais c’est aussi une manière exceptionnelle de jouir des plus beaux instants de la vie.

Merci à Margot d’être venue nous raconter son vécu d’hypersensible, pour nous aider à mieux comprendre et vivre avec ces personnalités hautes en couleur.

Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain !

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