Artwork

Konten disediakan oleh R5 Athletics. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh R5 Athletics atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

#57 Kestävyysurheilijan (ja kuntoilijan) voimaharjoittelu

53:33
 
Bagikan
 

Manage episode 406425884 series 2532371
Konten disediakan oleh R5 Athletics. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh R5 Athletics atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Puhuttiin taas kerran kestävyysurheilijoiden ja kuntoilijoiden voimaharjoittelusta. Miksi pitäisi tehdä ja miten? Takareiden vahvistaminen nousi myös esiin. Shownotes: https://bjsm.bmj.com/content/48/11/871?wptouch_preview_theme=enabled The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials
  continue reading

104 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 406425884 series 2532371
Konten disediakan oleh R5 Athletics. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh R5 Athletics atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Puhuttiin taas kerran kestävyysurheilijoiden ja kuntoilijoiden voimaharjoittelusta. Miksi pitäisi tehdä ja miten? Takareiden vahvistaminen nousi myös esiin. Shownotes: https://bjsm.bmj.com/content/48/11/871?wptouch_preview_theme=enabled The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials
  continue reading

104 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat