تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت می‌کنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
…
continue reading
Konten disediakan oleh Ali Delshad Tehrani and Dharma Team. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ali Delshad Tehrani and Dharma Team atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Mirip dengan دارما کلینیک | Dharma Clinic
پرچم سفید روایتی است از سیاهترین اتفاقی که در تاریخ بشریت افتاده؛ روایتی از داستان جنگ. جنگهایی که ویرانگر بودند. پرچم سفید نمادی است برای درس گرفتن از جنگ و امیدی برای پایان دادن به آن‌ها. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
میترسید بیآنکه بداند میترسد. غمگین بود بیآنکه بداند از چه. میخواست برود، بیآنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بیآنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم میپردازه و سادهتر از اسمش، ریشهی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی میکنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم Тавсифи сонетхои Хофиз
…
continue reading
Democracy at Work Persian
…
continue reading
Welcome to Masty o Rasty "The Drunken Truth" podcast. In this show I tell some crazy, funny and tragic stories of my life as a nomadic artist and cultural miscreant. I sometimes even have guests who are brave enough to get as intoxicated as I am and delve into the taboo issues of our culture. Come on this ride as we shed light on the dark night of the soul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
))
درمان انواع سردرد و میگرن با راه های طبیعی و بدون عارضه
Manage episode 434432720 series 3312900
Konten disediakan oleh Ali Delshad Tehrani and Dharma Team. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ali Delshad Tehrani and Dharma Team atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
در این اپیزود، ما به بررسی انواع سردردها می‌پردازیم. همچنین به دلایل ایجاد این سردردها و تأثیرات عوامل مختلف در بروز آن‌ها می‌پردازیم.
این اپیزود به شما کمک می کند تا نیاز به استفاده از مسکن‌ها را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.
:اپیزودهای مرتبط
- بهبود خواب
- غذای سالم و صنایع غذایی
- راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرینی
- تحرکات فیزیکی و حرکات فیزیکی
فرمول گالپین: وزن فرد به کیلوگرم/۶۶.۱۳۸ * ۲۸/۵ = مقدار آبی که یک فرد دارای فعالیت باید هر ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بنوشد به میلی لیتر.
برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.
:لیست مباحث بحث شده در اپیزود
4:58 انواع سردرد
7:16 گام اول برای رهایی از سردرد
8:03 بررسی سردرد تنشی
15:01 بررسس سردردهای نورال
25:03 آشنایی با نورون‌ها
28:32 چرا نقش نورون‌ها در سردردهای نورونی مهم است
29:31 تاثیر عضلات سر و‌گردن بر رهایی از سردرد
30:34 راهای درمان سردرد
33:18 بررسی و ارائه راه‌های درمان میگرن
35:22 توضیح حس پیش‌بینی کننده سردرد
51:39 فتوفبیا
1:05.4 تاثیر امگا ۳ بر کاهش سردرد
1:40.1 تاثیرات قهوه بر سردرد
صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏♂️
--------------
از کجا شروع کنم؟ 📎
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید
وب سایت دارما
#دارما
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 episode
Bagikan
Manage episode 434432720 series 3312900
Konten disediakan oleh Ali Delshad Tehrani and Dharma Team. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ali Delshad Tehrani and Dharma Team atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
در این اپیزود، ما به بررسی انواع سردردها می‌پردازیم. همچنین به دلایل ایجاد این سردردها و تأثیرات عوامل مختلف در بروز آن‌ها می‌پردازیم.
این اپیزود به شما کمک می کند تا نیاز به استفاده از مسکن‌ها را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.
:اپیزودهای مرتبط
- بهبود خواب
- غذای سالم و صنایع غذایی
- راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرینی
- تحرکات فیزیکی و حرکات فیزیکی
فرمول گالپین: وزن فرد به کیلوگرم/۶۶.۱۳۸ * ۲۸/۵ = مقدار آبی که یک فرد دارای فعالیت باید هر ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بنوشد به میلی لیتر.
برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.
:لیست مباحث بحث شده در اپیزود
4:58 انواع سردرد
7:16 گام اول برای رهایی از سردرد
8:03 بررسی سردرد تنشی
15:01 بررسس سردردهای نورال
25:03 آشنایی با نورون‌ها
28:32 چرا نقش نورون‌ها در سردردهای نورونی مهم است
29:31 تاثیر عضلات سر و‌گردن بر رهایی از سردرد
30:34 راهای درمان سردرد
33:18 بررسی و ارائه راه‌های درمان میگرن
35:22 توضیح حس پیش‌بینی کننده سردرد
51:39 فتوفبیا
1:05.4 تاثیر امگا ۳ بر کاهش سردرد
1:40.1 تاثیرات قهوه بر سردرد
صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏♂️
--------------
از کجا شروع کنم؟ 📎
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید
وب سایت دارما
#دارما
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 episode
Semua episode
×
Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.
Mirip dengan دارما کلینیک | Dharma Clinic
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت می‌کنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
…
continue reading
پرچم سفید روایتی است از سیاهترین اتفاقی که در تاریخ بشریت افتاده؛ روایتی از داستان جنگ. جنگهایی که ویرانگر بودند. پرچم سفید نمادی است برای درس گرفتن از جنگ و امیدی برای پایان دادن به آن‌ها. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
میترسید بیآنکه بداند میترسد. غمگین بود بیآنکه بداند از چه. میخواست برود، بیآنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بیآنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم میپردازه و سادهتر از اسمش، ریشهی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی میکنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم Тавсифи сонетхои Хофиз
…
continue reading
Democracy at Work Persian
…
continue reading
Welcome to Masty o Rasty "The Drunken Truth" podcast. In this show I tell some crazy, funny and tragic stories of my life as a nomadic artist and cultural miscreant. I sometimes even have guests who are brave enough to get as intoxicated as I am and delve into the taboo issues of our culture. Come on this ride as we shed light on the dark night of the soul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
