))
Tidsbesparende hacks, effektiv trening og yogafilosofi
Manage episode 438859009 series 2804138
Konten disediakan oleh Treningspodden. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Treningspodden atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Denne uken deler vi smarte tips om hvordan du kan optimalisere tidsbruk og få mest mulig ut av treningen din! Vi går gjennom alt fra forberedelser og treningsmetoder til rekkefølgen på øvelser og andre hacks som hjelper deg med å få til effektive økter på minimalt med tid. Silje spiller inn episoden fra sin yogareise i Hellas og deler innsikt fra yogafilosofien som du enkelt kan innpasse i hverdagen på en praktisk og ukomplisert måte. God lytt!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
445 episode
Bagikan
