Artwork

Konten disediakan oleh Tina Zaremba. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Tina Zaremba atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Episode 096 - Staying Focused

10:03
 
Bagikan
 

Manage episode 251202005 series 2097785
Konten disediakan oleh Tina Zaremba. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Tina Zaremba atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Hi friends! Happy Thursday!

Do you contend with ADD - or even just a distracted mind?

It can seem like a daunting task to figure out how to stay on focused and on track with your goals. Exercise builds your body, so there are things you can do to build your mind - even building your attention span!

Take a listen as I talk you through how I help myself stay focused, even when it feels impossible.

And hey - here's the journal I talk about.

New episodes of VO Stories, every Thursday.

  continue reading

55 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 251202005 series 2097785
Konten disediakan oleh Tina Zaremba. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Tina Zaremba atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Hi friends! Happy Thursday!

Do you contend with ADD - or even just a distracted mind?

It can seem like a daunting task to figure out how to stay on focused and on track with your goals. Exercise builds your body, so there are things you can do to build your mind - even building your attention span!

Take a listen as I talk you through how I help myself stay focused, even when it feels impossible.

And hey - here's the journal I talk about.

New episodes of VO Stories, every Thursday.

  continue reading

55 episode

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat