بودكاست جزائري.سلام يا ناس و مرحبا بيكم. معاكم أسماء. كاين حاجة نأمن بيها و هي: العلاقات السليمة هي الأساس باش نبنيو حياة سعيدة. بصح واش من علاقات و كيفاش نبنيوهم؟ في هاذ البودكاست نهّدرو على علاقتنا مع روحنا ,مع الجسم تاعنا و مع الأخرين. في كل حلقة نجيبلكم أفكار تخاطب عقولكم و تحترم ذكاءكم. هاذ الأفكار ملتقطة من آخر الدراسات و الكتب و من تجارب شخصيّة و إجتماعيّة لي عاونوني أنا شخصيّا في حياتي و نتمنى يعاونوكم نتوما ثان. كاين حلقات نقدّم فيها مواضيع وحدي و كاين حلقات نجيب فيهم مختص في ميدان ...
…
continue reading
من حقي اكتئب دون تحديد مستويات من حقي اعيش الاكتئاب دون امل او نصايح او معالجات. هنا تعيش الاكتئاب وتنغمس فيه وتشاركه فقط مع مكتئبين مثلهم مثلك. إذا وجدت الطاقة المناسبة والكافية للتواصل ابعث لي او عبر عن طريق القنوات التالية: face: https://www.facebook.com/alive.asma.m/ Instagram: smalnfsy
…
continue reading
Autism bil Arabi is a safe space to discuss concerns & options for our autistic children. التوحد في العربي هو مكانًا آمنًا لمناقشة المخاوف والخيارات المتاحة لأطفالنا من ذوي طيف التوحد
…
continue reading
ومن يرغب في الذهاب إلى روما ومع الاكتئاب (سريع أو بطئ الوتيرة) تظل هناك طرق متعددة لقتل الوقت قبل أن يقتل الوقت نفسه.Oleh Asma Al-Nfsi
…
continue reading
1
Ep#118: سؤال مستمعة: بنتي مهبلتني ما عرفتش واش ندير معاها| بودكاست جزائري| نصائح لتربية سليمة
29:59
29:59
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
29:59
التربية ماشي حاجة ساهلة. في هاذ الحلقة جاوبت على سؤال مستمعة عندها بنتها عنيدة ما تسمعش الهدرة. اعطيتها أفكار تخمم فيهم و اقتراحات تجربهم. إن شاء الله هاذ الحلقة تكون مفيدة لكاش واحد. شكرا على الإستماع و على وفاءكم
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #27 with The Algerian Climber: علام الجزائر يستهل يكون في أعلى الجبال
51:39
51:39
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
51:39
Test
…
continue reading
ماشي غير زواج فالحقيقة، أي علاقة مزهرة و سعيدة فيها هاذ السبعة خاصيات.
…
continue reading
1
Ep#116: Gaslighting يتلفوهالك و يكذبوك في وجهك
36:48
36:48
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
36:48
نتمنى هاذ الحلقة تعاونكم تحمو رحكم من الناس لي تحب تستغل و تحقر. في هاذ الحلقة جبتلكم معلومات مفيدة على ستة تقنيات يستعملوها الناس لي تتلاعب بالعقول و واش تقدرو تديرو باش تتجنبوهم. إن شاءالله تلقاو فيها فايدة.
…
continue reading
التواصل حاجة مكتسبة و كامل نقدرو نحسنو من مهاراتنا
…
continue reading
1
Ep#114: ADHD ثلاثة مراحل للنجاح لواحد يعاني من (للصوت و الصورة تع هاذ الحلقة شوفو يوتوب)
30:41
30:41
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
30:41
سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على الحاجات لي تمنيت لوكان فهمتهم في صغري باش نقدر نتعايش احسن مع روحي و نتجنب كره النفس في باطل. نتمنى تفيدكم. ما تبخلوش الواحد لي قادر تفيدو. ابعثوهالو و شكرا. اليوتوب: https://youtu.be/Q8Nn2tXqymA
…
continue reading
1
Ep#113: ADHD 2.راسنا مثقوب بصح عايشين مامّاي
48:15
48:15
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
48:15
سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على إستراتيجيات مختلفة للتعايش مع إضطراب نقص الإنتباه و فرط النشاط. حكيت على استراتجيات ناجحة عن تجربة و واش ناس اخرين حكاو على هاذ الموضوع. لازم دايمن نحوسو حلول تطبيقية لي تتوافق مع مخنا كيفاش يخدم. كل واحد و المخ لي نزاد بيه و كل واحد منين راح يبدى بصح كاين حلول باش نبني حياة معمرة بالكالم، بالسعادة و بالإنجازات مهما …
…
continue reading
سلام، في هاذ الحلقة هدرنا على مرض نقص الإنتباه و فرط النشاط لي يعانيو بيه بزاف الناس. ركزنا على الأعراض باش واحد يقدر يعقل هاذ الخاصية و يتعلم يكون متفهم و يقدر يتعايش معاها. إن شاءالله يعجبكم
…
continue reading
لسنا في احسن حالة ولا اسؤ حالة. الناس المزعجين حولنا لم نلحظهم لم نكترث لهم ولم يكترثوا لنا. .هل ينجح الاخ: #نغمة_مترOleh Asma Al-Nfsi
…
continue reading
حبيت الموسيقى الرايقة في وسط ليلة خائفة.. الله يكثر من امثالك يا اخ هلع.Oleh Asma Al-Nfsi
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #26 with Warda @wardadance:الشطيح، البوليتيك و الإستقلال الثقافي
57:05
57:05
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
57:05
Dance, Politics and Cultural Independenceشكرا لوردة لي جات نورتنا بقصرتها لحلوة و بتفلسيفها. قصرة ما تنشبعش. نتمنى تعجبكم كيما عجبتني
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #25 with @Pharma.fcts
47:00
47:00
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
47:00
Hi everyone, please like and share if you like this episode :)
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #24: مشوار طفلي with Romaissa Messaddaa
1:13:04
1:13:04
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:13:04
How to raise happy kids and to enjoy being a parent.
…
continue reading
1
Ep# 111: Rejection الرفض (no music)
37:27
37:27
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
37:27
Find the video on my YouTube channel: Kahwa ou Podcast DZ 😀 😄 الرفض ماشي حاجة نقدرو نتجنبوها بصح حاجة توجع بزاف. في هاذ الحلقة هدرنا على اسباب الرفض و ألم الرفض و كيفاش نتعايش مع هاذ التحدي.شكرا على وفاءكم و دعمكم. إن شاءالله تلقاو فكرة تفيدكم
…
continue reading
1
Ep#110 Is this my life? ما كنتش نتوقع حياتي تكون هكذا
35:53
35:53
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
35:53
مرحبًا وأهلاً بكم في قهوة و بودكاست دي زاد, المكان الذي نستكشف فيه تفاصيل الحياة ونقدم رؤى لمساعدتكم في التنقل عبر منعطفاتها. في حلقة اليوم، راح نكون الانغماس في موضوع يتفاعل مع كل واحد منا في رحلات حياتنا - إدارة التوقعات.الحياة غالبًا ما تكشف نفسها بطرق لم نكن نتوقعها، مما يتحدى التوقعات التي وضعناها لأنفسنا. في عالمنا السريع الحالي، حيث تضغط الض…
…
continue reading
1
Ep #109: Sugar and Blood السكر و الدم
37:48
37:48
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
37:48
Thank you for sharing this episode. I appreciate it :) في حلقة هذا الأسبوع ، نستعرض بعمق عالم معقد من مستويات السكر في الدم وتأثيرها العميق على صحتنا العامة. انضموا إليّ لنكشف الأسرار وراء الأرقام ونستكشف الدور الحيوي الذي يلعبه السكر في الحفاظ على نمط حياة متوازن ومزدهر. نبدأ بفهم الأساسيات - ما هو بالضبط السكر في الدم ولماذا يهم؟ من هناك، نبدأ رح…
…
continue reading
Kech plan? let's see.
…
continue reading
مشاهدة، شهادة، إستشهادتعبير على واش راني نحس و نفكر فيه خلال العدوان ضد غزة العزيزة، فلسطين المحبوبة.
…
continue reading
مقترحاتكم تحت التنفيذ... الأطفال يعرفوا يقترحو مقترحات افضل من كذه ... تعرفوا على اصدقاء البطاطا الاجتماعية.هل نحن بخير؟؟!يما مويل الهوا - ناي البرغوثيOleh Asma Al-Nfsi
…
continue reading
المحاولة العاشرة قبل الاخيرة. لنشر الحلقة.الملاحظات التي وصلتني بخصوص الحلقة الاولى "مكتئبة فرفوشة"اعتقد اننا فاهمين المكتئبين غلط.Oleh Asma Al-Nfsi
…
continue reading
انا هنا ولست هنا.. موجود فقط لأترك لك الفرصة اخيرا أن تمارس الاكتئاب وليس مجرد التفكير به.تقدر تسمعه بأصوات غير صوتك وربما بالوان اكثر سوداوية مما تفكر به.. لست هنا من اجلك حتى انا هنا فقط لاتفادى ارهاق الكلام عن ظلاميتي لذلك مرحبا او غير مرحبا بك تفضل.Oleh Asma Al-Nfsi
…
continue reading
1
Ep# 106: الغلطات لي بزاف يديروهم فالعام الأول تع الزواج
49:33
49:33
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
49:33
Mistakes a lot of couples make during their first year of marriage.
…
continue reading
1
Ep#105: تجربتي كمعلّمة فالكانادا My teaching experience in Canada
43:32
43:32
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
43:32
Arwahou l'Instagram: @kahwaoupodcastdzقريت ثلث شهور في المتوسط هنا فالكانادا و جيت نحكيلكم شويا واش شفت
…
continue reading
1
With Emarati artist & poet Asma Baker
35:31
35:31
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
35:31
Today’s episode we spoke to a very special & inspirational guest. Asma Baker is an Emarati young lady that was diagnosed with Autism at the age of 29. Today, Asma discusses how she managed to turn her life around with the help of her family & mentor after losing both her father & grandmother within a short period of time. Tune in to learn more abou…
…
continue reading
الام هي فعلا جيش اولادها 💙💙 كل مرة بنسجل حلقة مع ام بنشعر بعظمة دور الام في حياة اطفالها. حلقة هذا الاسبوع مع ام جميلة اسمها زهراء او ام القاسم كما تعرفنا عليها من خلال حسابها على الانستجرام. زهراء لم تكتفي بدورها كأم في تطوير مهارات ابنها التوحدي القاسم لا و كمان درست و حصلت على شهادات عديدة حتى تستطيع ان يكون لها دور فعال في المساعدة في تطوير الد…
…
continue reading
كل طفل/شخص له دور و مكان في هذه الحياة و دورنا كأهل هو فهم هذا الدور جيدا حتي نستطيع مساعدتهم على ان يكونوا اشخاص فعالين و مؤثرين في المجتمع. فهم قدرات أطفالنا هو فعلا طوق النجاة الذي سوف يساعدنا في تطوير مهاراتهم حتى يحققوا دورهم على اكمل وجه. في حلقة هذا الاسبوع رشا بدوي الرائعة سوف تساعدنا في فهم بعض مشاكل النطق و الكلام عند الأطفال و كيفية التع…
…
continue reading
في حلقتنا هذا الأسبوع اتعرفنا على رحلة اخرى لشاب توحدي عمره ١٥ سنة، سيف شاب توحدي استطاعت امه مي الدهان ان تساعده وتؤهله ان يكون شاب مستقل يستطيع الاعتماد على نفسه. سيف و مي كمان وصلو لنا رسالة مهمة جدا ان بالاستمرارية و المثابرة و الصبر و عدم اليأس يستطيعوا اشخاص التوحد تحقيق انجازاتكبيرة 💙💙 كل طفل/شخص على طيف التوحد مختلف و يحتاج الى دعم و حقيقي …
…
continue reading
We are so so delighted & honoured to have Abdulla Lutfi with us in today’s episode. Abdulla is an Emirati artist who was diagnosed with Autism & Savant syndrome. In this episode you’ll get to know Abdulla up close & personal. He is proof that individuals on the spectrum can indeed be an integral part of society if given the right tools & support. G…
…
continue reading
اطفال كتير من ذوي اضطراب طيف التوحد بيكون عندهم تأخر لغوي او حتي عدم قدرة على الكلام و الكلام هو وسيلة للتعبير و التواصل فمن حق كل طفل/ شخص اذا لم يكن يستطيع التحدث بالكلام ان يكون عنده وسيلة بديلة للتواصل و بفضل التكنولوجيا اصبحت الوسائل البديلة اكثر سهولة ! في حلقة اليوم سنتحدث مع استاذ عقاب البدارنة اخصائي العلاج الوظيفي و اخصائي العلاج الحسي مع…
…
continue reading
1
مع الكاتبة والأخصائية فاطمة الصرايرة
29:12
29:12
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
29:12
طبيعي كأم تمري بمرحلة الانكار و الرفض وقت ما يتم تشخيص طفلك بالتوحد فاحنا بشر و لدينا مشاعر و عدم فهمنا للامور و للمجهول ممكن يسبب لنا مشاكل نفسية كبيرة. فاطمة الصرايرة أم مرت بفترة اكتئاب طويلة و بعد ذلك استطاعت تغيير الوضع و اصبحت ناشطة و لها دور فعال في نشر الوعي عن التوحد و اصبحت اكثر تقبلا و دعما لابنها 💙💙💙 ولها مقولة فعلا مؤثرة: الى كل أم لدي…
…
continue reading
تجربة التوحد تجربة دفعت آمنة أم ياسمين للتفكير في مواضيع اعمق عن معنى الاختلاف والتقبل وهل فعلا هناك اشخاص طبيعيين اكثرمن اشخاص. وما هي مسؤوليتنا كمجتمع تجاه هذه التحديات لأن في احيان كتير بيكون المجتمع هو السبب في اعاقة الشخص في ممارسة ابسط حقوقه… Amina’s experience with her daughter Yasmine’s autism, pushed her to investigate further than the typ…
…
continue reading
Oleh Rania & Mina
…
continue reading
Autism بالعربي podcast هنحاول ننقل لكم فيها خبرتنا كأمهات عشان نحاول نساعدكم خلال رحلتكم كل مرة هنحاول نجاوب علي سؤال من الاسئلة اللي بتبعتوهالنا و كمان هيكون في اخصائيين يساعدونا اكتر الحلقة الاولي بنتكلم فيها عن اهمية التواصل مع اطفالنا التوحديين و اهمية اللعب في تنمية المهارات الادراكية Mina & I decided to make this podcast Autism Bil Arabi as a…
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #23 with Coach Assia from Afrogym
57:36
57:36
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
57:36
…
continue reading
1
January Hour Focus Music ساعة موسيقى للتركيز
59:50
59:50
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
59:50
ساعة موسيقى للتركيز. كل ما تكون عندي خدمة و لازم نركّز، نستعمل هاذ النوع تاع الموسيقى باش تعاونني نركّز. دايمن الهراج في راسي كي يكون لازم عليا نركّز ثمّا وين تحلالي نخمّم في حاجة وحدخرا و يجوني كاااامل الأفكار باش نهرب من الخدمة و ندير حاجة أخرى. بهاذ النوع تع الموسيقى مخي يفهم بلي ماكاش الهربة ههه سيوها في وقت لقرايا ولا الخدمة. The music is copy…
…
continue reading
1
EPISODE #104: Tranquility by Tuesday Part 3/3 (mini série) تنظيم الوقت باش نلحقو للهدوء
18:59
18:59
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
18:59
هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نف…
…
continue reading
1
EPISODE #103: Tranquility by Tuesday Part 2/3 (mini série) تنظيم الوقت باش نلحقو للهدوء
34:49
34:49
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
34:49
هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نف…
…
continue reading
1
EPISODE #102: Tranquility by Tuesday Part 1/3 (mini série) تنظيم الوقت باش نلحقو للهدوء
33:46
33:46
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
33:46
هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نف…
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #22 with Zilassen: La Psychanalyse علم النفس التحليلي
1:23:59
1:23:59
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:23:59
بالاك كاين فيكم لي سمعو بهاذ الكلمة "علم النفس التحليلي" بصح ماراهمش متأكدين واش معناتها. في هاذ الحلقة المختص النفساني زيلاسن إيقرقيط هدرلنا على هاذ المنهج بطريقة بسيطة و مفهومة. و نشكروه على ذلك. مليح كي الواحد يكون عندو ثقافة يجيبها من عند المختصين و لي بيها يقدر يكون عندو قدرة غكبر على فهم الجهاز النفسي تاعو. أنا علابالكم، دايمن نشجعكم باش تفهم…
…
continue reading
بين القراية، الخدمة، مسؤوليات العائلة و الزهو كاين صراع دائم على الوقت. واش من اكتيفيتي نمدولها الوقت أكثر؟ هل لنا الإختيار؟ هل نقدرو نجعدو الوقت ولّا ناكسيليريوه؟ كيفاش نصرفو الوقت لي عندنا في نهار، في سمانة، في شهر و في عام هي بالضبط كيفاش نعيشو حياتنا. واش من الحياة تحبو تعيشو؟
…
continue reading
1
Instagram LIVE #1 with Zahira: مشاكل فالخدمة
46:10
46:10
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
46:10
Live Instagram spontané. جاوبنا بعض الأسئلة تع الناس لي كانو حاضرين على المباشر يادرا يعجبكم ولا لالا ا
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #21 with Amira: "علاقتي مع حجابي, مع روحي, ومع بابا "
51:11
51:11
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
51:11
أميرة بعثتلي رسالة قاتلي عندها حكاية تحكيها على تجربتها مع الحجاب. قاتلي ماذابيها البنات لي يخممو كيما هي يسمعو صوت وحدة فيهم، وحدة لي تفهمهم و تعبّر على العلاقة المعقدة لي عندهم مع هاذ اللباس. قبلت بالطبع خاطش نامن بلّي حاجة مهمة جدا أنا نسّمعو لتجارب مختلفة من فم النّاس لي عايشينهم. نتمنّى تعجبكم الحلقة.…
…
continue reading
To celebrate episode 100 7kit chuia hyati...I might delete this later
…
continue reading
1
EPISODE #99: IFS Therapy (Internal Family System)
1:00:57
1:00:57
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:00:57
This episode is based on the work of Dick Schwartz. Thank you for listening. Please share it if you like it🧡
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #20 with Yasmine: Octobre Rose? لالا بدلولو اسم
1:05:44
1:05:44
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:05:44
شكرا جزيل الشكر لياسمين لي جات حكاتلنا على تجربتها لي راهي عايشتها مع سرطان الثدي. هدرتها قاستني بزّاف و راني سّور راح تقيسكم أنتوما ثان كامل نقولو ما تجيش فينا حتّى تجي فينا. سرطان الثدي يقيس بزّاف النساء, في كل 8 نساء وحدة فيهم يجيها. هاذ المرض الخبيث يبرى كي نفيقولو على البكري. التشخيص المبكّر هو الصّح. ما تعجزوش، ما تخافوش، ديرو الكوراج و روحو …
…
continue reading
1
EPISODE #98: أسئلة قبل الزواج Questions to Ask a Future Partner
40:09
40:09
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
40:09
قسمت هاذ الأسئلة إلى عدّة أصناف مثلا: الدراري، الدراهم، الأدوار، اللايف ستايل... إذا عجبتكم هاذ الحلقة ابعثوها لكاش واحد و شكرا
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #19 with Zahira: Communication Tools التواصل السليم فالدار و فالخدمة
1:09:22
1:09:22
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:09:22
Un grand merci à Zahira B-A, médiatrice certifiée et RH.هدرنا على كيفاش نهقدرو نهدرو باش نتجنبو المشاكل تع التواصل مع العائلة و فالخدمة
…
continue reading
1
EPISODE #97: Fat Loss كيفاش نذوّب الشّحمة
54:17
54:17
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
54:17
كي تزيد نسبة الشحم فالجسم تاعنا ممكن نتعرضو لأمراض، كيفاش الواحد يقدر يذوب الشحمة؟ خلّي قبل نفّهمو علاش تكزيستي. Reference: Huberman Lab Podcast: How to Burn Fat https://youtu.be/GqPGXG5TlZw
…
continue reading
1
Kahwa ou Gosra #18 with @iema_formations: Bien-Être, Bonne Humeur et Business
1:03:54
1:03:54
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:03:54
Un grend merci à Selma Benmoussa pour avoir pris le temps ta7kilna chuia 3la son bébé...I mean, son business. C'était très inspirant.Follow IEMA on Instagram https://www.instagram.com/iema_formations/
…
continue reading