Podcast Fitts terbaik (2025)

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Wie wir durch Regeneration fitter werden 25:41

13h ago25:41

25:41

Sport und Bewegung sind für unsere Gesundheit essenziell. Aber wie erholen wir uns danach richtig? Ob im Marathontraining, beim Kraftsport oder nach dem Yoga: Die richtige Erholung nach der Bewegung entscheidet darüber, wie stark der Körper von der Aktivität profitiert. Aber worauf kommt es bei der Regeneration wirklich an? Sportmediziner Ingo Frob…

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Junge Menschen wissen heute mehr. Ältere sind fitter. 25:00

7d ago25:00

25:00

Schluss mit Altersdiskriminierung – denn sie betrifft alle Generationen. Clara Vuillemin und Peter Lau beschreiben in ihrem Buch „Zu jung? Zu alt? Egal!“ wie mehr Diversität zu einem besseren Leben und Arbeiten führen kann. (00:00:00) Intro (00:00:44) Einführung und Begrüßung (00:01:14) Vorstellung der Gäste: Clara Vuillemin und Peter Lau (00:02:09…

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Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung 31:24

17d ago31:24

31:24

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale Regeneration ist deshalb ein entscheidender Faktor im Sport. «Puls» zeigt, worauf es bei der Erholung ankommt und welche Hebel mit der richtigen Ernährung in Bewegung gesetzt werden können. Die Macht der Regeneration Muskeln wachsen nicht während de…

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Gesunder Darm – Was hilft gegen Verstopfung und Co.? 31:21

3d ago31:21

31:21

Wenn es auf dem WC klemmt, tun wir uns oft schwer damit, darüber zu reden. Dabei heisst «reden» auch «befreien». Denn es gibt häufig gute Therapien, um Darmprobleme in den Griff zu kriegen. «Puls» bricht das Tabu und sagt: Schluss mit der Sprachlosigkeit auf dem stillen Örtchen. Verstopfung – Viele leiden jahrelang 1,74 Millionen Menschen in der Sc…

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Junge Menschen wissen heute mehr. Ältere sind fitter. 25:00

7d ago25:00

25:00

Schluss mit Altersdiskriminierung – denn sie betrifft alle Generationen. Clara Vuillemin und Peter Lau beschreiben in ihrem Buch „Zu jung? Zu alt? Egal!“ wie mehr Diversität zu einem besseren Leben und Arbeiten führen kann. (00:00:00) Intro (00:00:44) Einführung und Begrüßung (00:01:14) Vorstellung der Gäste: Clara Vuillemin und Peter Lau (00:02:09…

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Wie wir weniger am Handy hängen 26:52

8d ago26:52

26:52

Oft ist das Smartphone das Erste und das Letzte, was wir am Tag in die Hand nehmen. Wie reduziert man seine Screen-Time? Immer mehr Menschen legen in Sachen Smartphone ein Suchtverhalten an den Tag. Und auch ohne echte Abhängigkeit fällt es vielen von uns schwer, das Smartphone nicht mehrere Stunden am Tag in der Hand zu halten. Ob Instagram oder W…

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Der Mythos um die Intelligenz von Pflanzen 38:06

12d ago38:06

38:06

Es gibt eine Erzählung über eine geheimnisvolle Welt der Pflanzen. Ein unterirdisches Netzwerk, das sich durch Wälder erstreckt und jeden Baum im Wald miteinander verbindet. Die Theorie des Wood Wide Web weckt viele faszinierende Fragen: Kommunizieren die Bäume darüber? Profitieren sie dadurch voneinander? Und tauschen sie über weite Strecken Infor…

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Häuser abreißen bedeutet, darin enthaltene Energie wegzuwerfen 31:54

14d ago31:54

31:54

Noch immer werden in Deutschland und der Welt zu viele Häuser abgerissen. Es braucht mehr Anreize, um bestehende Gebäude umzubauen, sagt der Architekt Arno Brandlhuber. (00:00:07) Heft-Teaser (00:01:23) Anmoderation (00:02:44) Vorstellung (00:03:18) Umbau statt Neubau (00:07:20) Abriss ist nicht wirtschaftlich (00:13:15) Ökologische und soziale Eff…

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Häuser abreißen bedeutet, darin enthaltene Energie wegzuwerfen 31:54

14d ago31:54

31:54

Noch immer werden in Deutschland und der Welt zu viele Häuser abgerissen. Es braucht mehr Anreize, um bestehende Gebäude umzubauen, sagt der Architekt Arno Brandlhuber. (00:00:07) Heft-Teaser (00:01:23) Anmoderation (00:02:44) Vorstellung (00:03:18) Umbau statt Neubau (00:07:20) Abriss ist nicht wirtschaftlich (00:13:15) Ökologische und soziale Eff…

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Was Kreatin beim Sport wirklich bringt 14:54

15d ago14:54

14:54

Viele Sportlerinnen und Sportler setzen auf die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel. Welche Effekte hat es und gibt es Nebenwirkungen? Schnellerer Muskelaufbau und bessere Leistungen - das erhoffen sich Athletinnen und Athleten, wenn sie Kreatin einnehmen. Auch immer mehr Menschen im Hobbysport setzen auf Kreatinpräparate. Doch was br…

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Zukunftsthema Klimatechnologie 27:50

21d ago27:50

27:50

Deutschland hat großes Potenzial bei grüner Technologie. Tobias Lechtenfeld von Tech for Net Zero hat Ideen dazu, wie es ausgeschöpft werden kann. (00:02:21) Besserer Zugang zu Krediten für Klimatechnologieunternehmen (00:05:30) Wer soll da investieren? (00:06:55) Rolle der KfW? (00:08:58) Wie sind die Reaktionen aus dem Finanzministerium? (00:12:5…

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Zukunftsthema Klimatechnologie 27:50

21d ago27:50

27:50

Deutschland hat großes Potenzial bei grüner Technologie. Tobias Lechtenfeld von Tech for Net Zero hat Ideen dazu, wie es ausgeschöpft werden kann. (00:02:21) Besserer Zugang zu Krediten für Klimatechnologieunternehmen (00:05:30) Wer soll da investieren? (00:06:55) Rolle der KfW? (00:08:58) Wie sind die Reaktionen aus dem Finanzministerium? (00:12:5…

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Wie schafft man einen Hyrox? 18:32

22d ago18:32

18:32

Acht Kilometer laufen, dazwischen Sandsäcke schleppen und schwere Bälle werfen. Klingt furchtbar? Das finden nicht alle. Was den Reiz eines Hyrox-Rennens ausmacht In der Messe Wien werden kommendes Wochenende wieder Sandsäcke geschleppt, tausende Burpees gemacht und Gewichtsschlitten gezogen. Kurzum: Es findet ein Hyrox statt. Das ist ein Wettkampf…

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65.000 Kilometer. Was ich vom Wandern fürs Leben gelernt habe 23:55

26d ago23:55

23:55

50 Paar durchgelaufene Schuhe, 2.000 Nächte im Zelt – Christine Thürmer hat ihr Leben dem Wandern gewidmet. Ebenso Erling Kagge: Er erreichte als Erster die drei "Pole" zu Fuß, also Nord- und Südpol sowie den Mount Everest. Beide haben auf ihren Wegen Lektionen fürs Leben gelernt: über Glück, Schmerz, Verzicht und die Kraft der Stille. Warum wir un…

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Mobilfunk mit Wertefokus 27:02

28d ago27:02

27:02

WEtell will Telefonieren nachhaltiger machen. Aber wie erklärt man Kundinnen und Kunden, dass das einen höheren Preis hat als den, den die großen Telekommunikationskonzerne anbieten? (00:01:31) Begrüßung (00:02:12) David gegen Goliath (00:03:06) Was hat Mobilfunk mit Nachhaltigkeit zu tun? (00:05:04) Ein hart umkämpfter Markt (00:06:26) Wie wird WE…

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Mobilfunk mit Wertefokus 27:02

28d ago27:02

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WEtell will Telefonieren nachhaltiger machen. Aber wie erklärt man Kundinnen und Kunden, dass das einen höheren Preis hat als den, den die großen Telekommunikationskonzerne anbieten? (00:01:31) Begrüßung (00:02:12) David gegen Goliath (00:03:06) Was hat Mobilfunk mit Nachhaltigkeit zu tun? (00:05:04) Ein hart umkämpfter Markt (00:06:26) Wie wird WE…

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Versetzen wir unsere Freunde zu oft? 15:52

29d ago15:52

15:52

Die Zeiten sind stressig, die sozialen Batterien sind leer, weshalb Treffen mit Freundinnen und Familie oft kurzfristig abgesagt werden. Dabei ist genau das verkehrt Vielen Menschen fällt es schwer, sich Treffen mit Freundinnen oder Familie im Voraus auszumachen und dann nicht im letzten Moment doch wieder abzusagen. Das liegt zum einen daran, dass…

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Gesund mit Hund und Katze – Was Haustiere in uns bewirken 31:21

1M ago31:21

31:21

In jedem zweiten Schweizer Haushalt findet sich mindestens ein Hund oder eine Katze. Das Zusammenleben von Mensch und Tier erwärmt nicht nur das Herz, es stärkt auch unsere Gesundheit. Schnurren als Therapie: «Puls» zeigt, wie vielfältig positiv sich Haustiere auf Körper und Geist auswirken. Gesünder mit Hund? Katzenmama macht den Selbstversuch «Pu…

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Krisen zeigen, in welcher Zeit wir leben 26:53

1M ago26:53

26:53

Wir leben in einer Zeit der Krisen und globaler Kommunikation. Das stellt Kulturschaffende vor neue Herausforderungen. Ralf Schlüter berät sie. (00:01:25) Begrüßung (00:02:00) Der Fall Thilo Mischke (00:03:04) Was ist schiefgelaufen? (00:04:51) Shitstorms und Lautsprechereffekte (00:06:01) Der Fall Documenta 15 (00:07:56) Im Krisenmodus denken (00:…

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Krisen zeigen, in welcher Zeit wir leben 26:53

1M ago26:53

26:53

Wir leben in einer Zeit der Krisen und globaler Kommunikation. Das stellt Kulturschaffende vor neue Herausforderungen. Ralf Schlüter berät sie. (00:01:25) Begrüßung (00:02:00) Der Fall Thilo Mischke (00:03:04) Was ist schiefgelaufen? (00:04:51) Shitstorms und Lautsprechereffekte (00:06:01) Der Fall Documenta 15 (00:07:56) Im Krisenmodus denken (00:…

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Was wir beim Wäschewaschen falsch machen 28:42

1M ago28:42

28:42

Ein Mikrobiologe gibt Tipps, wie Wäsche nicht mehr müffelt und Flecken besser herausgehen. Und erklärt, welche Waschmitteltrends absolut sinnlos sind Die Wäsche riecht seltsam, der eine Rotweinfleck geht einfach nicht heraus, und dann schaut die weiße Wäsche nach ein paar Waschgängen immer grauer aus – beim Wäschewaschen geht mehr schief, als viele…

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Unheilbar krank und doch genesen – Wenn Medizin «Wunder» schafft 33:30

1M ago33:30

33:30

Wenn niemand mit einer Genesung rechnet und sich diese doch einstellt, weckt das stets auch das Interesse der Forschung. Denn jedes dieser «Wunder» birgt die Chance auf neue, bahnbrechende Behandlungsmethoden. «Puls» zeigt drei aussergewöhnliche Heilungen, die neue Wege zeigen und Hoffnungen wecken. Diagnose: HIV – Geheilt dank Krebstherapie Seit e…

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Wie man es schafft, weniger Alkohol zu trinken 38:56

1M ago38:56

38:56

Mehr als eine Million Menschen sind in Deutschland wegen ihrer Alkoholsucht in Behandlung, deutlich mehr trinken gelegentlich so viel, dass es schädliche Konsequenzen hat – und viele würden einfach gerne etwas weniger trinken. Am Ende des Dry January fragt der ZEIT-WISSEN-Podcast: Wie schafft man das? Ganz auf Alkohol zu verzichten, fällt vielen Me…

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Die Klinik der Zukunft 54:38

1M ago54:38

54:38

Seit zehn Jahren arbeiten die Waldkliniken Eisenberg am „Krankenhaus der Zukunft“: gute medizinische Versorgung, gesundes Essen und ein Design wie im Sternehotel, der Patient als Gast. Wie geht das? (00:00:49) Begrüßung (00:02:42) Gespräch mit David Ruben Thies und Jeanette Kadner (00:52:51) Outro Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartn…

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Die Klinik der Zukunft 54:38

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Seit zehn Jahren arbeiten die Waldkliniken Eisenberg am „Krankenhaus der Zukunft“: gute medizinische Versorgung, gesundes Essen und ein Design wie im Sternehotel, der Patient als Gast. Wie geht das? (00:00:49) Begrüßung (00:02:42) Gespräch mit David Ruben Thies und Jeanette Kadner (00:52:51) Outro Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartn…

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Kaufe ich zu viel? 28:52

1M ago28:52

28:52

Ein T-Shirt da, ein Paar Schuhe dort – man gönnt sich ja sonst nichts! Ab wann wird Konsum ein Problem? Und wie kommt man da wieder raus? Besser-leben-Host Antonia Arbeiter-Rauth hat sich vorgenommen, ein Jahr lang nicht zu shoppen – und ist kläglich gescheitert. Warum es so schwerfällt, sich nichts "zu gönnen", wie Konsumverzicht einfacher wird un…

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Hast du eine Feedback-Kultur? Frag doch mal nach. 25:23

2M ago25:23

25:23

Auf kununu bewerten Arbeitnehmende Unternehmen, Employer Branding gehört zum Geschäftsmodell. Wir sprechen mit CEO Nina Zimmermann. (00:00:00) Einführung in das Employer Branding (00:01:08) Die Bedeutung von kununu (00:01:32) Interview mit Nina Zimmermann (00:08:01) Umgang mit digitaler Kritik (00:09:29) Technologie und KI bei Kununu (00:13:19) Zuk…

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Hast du eine Feedback-Kultur? Frag doch mal nach. 25:23

2M ago25:23

25:23

Auf kununu bewerten Arbeitnehmende Unternehmen, Employer Branding gehört zum Geschäftsmodell. Wir sprechen mit CEO Nina Zimmermann. (00:00:00) Einführung in das Employer Branding (00:01:08) Die Bedeutung von kununu (00:01:32) Interview mit Nina Zimmermann (00:08:01) Umgang mit digitaler Kritik (00:09:29) Technologie und KI bei Kununu (00:13:19) Zuk…

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Bin ich Hypochonder? 31:47

2M ago31:47

31:47

Gerade in der Winterzeit ist die Angst vorm Krankwerden bei vielen allgegenwärtig. Sind wir schon Hypochonder? Was hilft gegen die ständigen Sorgen um die Gesundheit? Wer gerade in der U-Bahn oder im Supermarkt unterwegs ist, hört alle um sich herum husten und niesen. Da ist die Sorge vor Krankheiten bei vielen groß. Und auch außerhalb der Grippesa…

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Epidemie Einsamkeit – Es kann jede und jeden treffen 34:02

2M ago34:02

34:02

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine grosse Leere», «ein schwarzes Loch», «nirgends zugehörig» – die Beschreibungen des Zustands sind so vielfältig wie die Betroffenen. «Puls» hört hin und zeigt Wege aus der Isolation. Einsamkeit ist keine Altersfrage Der Esstisch steht für Gemeinsa…

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GPS-Sabotage in Krisenregionen – Wie sicher ist Fliegen noch? 27:54

2M ago27:54

27:54

Können wir noch mit einem guten Gefühl ins Flugzeug steigen? Im Luftraum über Krisen- und Konfliktregionen wird die satellitengestützte Navigation zunehmend manipuliert, um Drohnen zu verwirren. Darunter leidet die zivile Luftfahrt (und oft auch die Handynavigation). Die Methoden werden immer raffinierter. Ein Pilot und ein Experte für Flugnavigati…

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Jobbeschreibung Nachhaltigkeit: drücken, schieben, hupen 35:59

2M ago35:59

35:59

Nachhaltigkeit ist bei Melitta erklärter Unternehmenszweck. Wie geht das bei einer Marke, die lange Lieferketten hat und Produkte mit viel Kunststoff verkauft? Die Geschäftsführerin für Kommunikation und Nachhaltigkeit, Katharina Roehrig, im Gespräch. (00:02:28) Begrüßung Katharina Roehrig von Melitta (00:03:11) Auf dem Weg zur Sinngesellschaft – E…

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Jobbeschreibung Nachhaltigkeit: drücken, schieben, hupen 35:59

2M ago35:59

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Nachhaltigkeit ist bei Melitta erklärter Unternehmenszweck. Wie geht das bei einer Marke, die lange Lieferketten hat und Produkte mit viel Kunststoff verkauft? Die Geschäftsführerin für Kommunikation und Nachhaltigkeit, Katharina Roehrig, im Gespräch. (00:02:28) Begrüßung Katharina Roehrig von Melitta (00:03:11) Auf dem Weg zur Sinngesellschaft – E…

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Teurer Fahren | Episode 4: Die Mehdorn-Geschichte 54:33

2M ago54:33

54:33

Zurück in Zwingenberg. 2003 brennt hier das Stellwerk. Und jetzt wird gestritten: Über das stillgelegte Überholgleis. Warum kämpft die Bahn so vehement dagegen, das Überholgleis wieder in Betrieb zu nehmen? Zurück in Zwingenberg. 2003 brennt hier das Stellwerk. Und jetzt wird gestritten: Über das stillgelegte Überholgleis. Als zuständige Aufsichtsb…

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Was hilft gegen Einsamkeit? 18:11

2M ago18:11

18:11

Diese Woche war der "Blue Monday" – der Urban Legend nach der traurigste Tag des Jahres. Was gegen den Jänner-Blues und Einsamkeit hilft Bei Einsamkeit denken viele an alte und sozial isolierte Menschen – dabei fühlen wir uns fast alle im Laufe unseres Lebens einsam.Warum Einsamkeit und Alleinsein nicht dasselbe sind, was gegen Einsamkeit hilft und…

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Unternehmen sind Diskursräume 51:09

2M ago51:09

51:09

Multiple Krisen und polarisierende Debatten überall — wie gehen Unternehmen damit um, wenn das im Arbeitsalltag unter ihren Mitarbeitenden zu Spannungen führt? Ex-CEO von Burger King Jörg Ehmer und Soziologin Judith Muster im Gespräch. (00:02:25) Vorstellung Gäste (00:04:51) Worum geht es in der Studie? (00:06:10) Nehmen die Spannungen und Konflikt…

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Unternehmen sind Diskursräume 51:09

2M ago51:09

51:09

Multiple Krisen und polarisierende Debatten überall — wie gehen Unternehmen damit um, wenn das im Arbeitsalltag unter ihren Mitarbeitenden zu Spannungen führt? Ex-CEO von Burger King Jörg Ehmer und Soziologin Judith Muster im Gespräch. (00:02:25) Vorstellung Gäste (00:04:51) Worum geht es in der Studie? (00:06:10) Nehmen die Spannungen und Konflikt…

Podcast Layak Disimak

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