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Bevolea

Nicole Ruggiero

7d ago0w ago

Bulanan

Body | Mind | Movement ☀️

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Hello again - Housekeeping- Work-life-Balance 34:53

7d ago34:53

34:53

Mythos oder Realität? Wir schauen uns die perfekte Work-Life-Balance an Hier der Link zum Adventskalenderbuch. Ich hoffe der ist hier so abrufbar :-) https://amzn.to/40vBGMwOleh Nicole Ruggiero

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Stärke durch Schwäche 32:44

1+ y ago32:44

32:44

Oleh Nicole Ruggiero

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Schnell und gut - Miste mit mir gemeinsam aus 17:16

2y ago17:16

17:16

Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Konfliktlösung : Andersartigkeit 34:14

2+ y ago34:14

34:14

Oleh Nicole Ruggiero

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Auszeiten und Zwangspausen 28:20

2+ y ago28:20

28:20

Oleh Nicole Ruggiero

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Sonderepisode für die aktuelle Situation 36:01

2+ y ago36:01

36:01

Oleh Nicole Ruggiero

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Dein Jahr 2022 36:03

3y ago36:03

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Oleh Nicole Ruggiero

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Mit Leichtigkeit ins neue Jahr 39:19

3y ago39:19

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Oleh Nicole Ruggiero

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Verlust, Trauer, Intrigen und eine Überraschung für euch :-) (Triggerwarnung: das Thema Tod wird behandelt) 1:00:43

3y ago1:00:43

1:00:43

Oleh Nicole Ruggiero

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Body - Mit Leichtigkeit mehr erreichen 29:58

3y ago29:58

29:58

Nicht nur mit dem Körper ;-)Du kennst meine Lebenseinstellung?Mit Leichtigkeit mehr erreichen!Das Leben darf leicht sein! Immer wieder wirft diese Art zu Leben Fragen auf. Mit dieser Episode hoffe ich, es dir anschaulicher und besser greifbar machen zu können.Oleh Nicole Ruggiero

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eine Entspannungsmeditation 29:44

3+ y ago29:44

29:44

Für Unterwegs und ZuhauseZum direkt gleich mitmachen und entspannenOleh Nicole Ruggiero

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Trendsetter oder Trendverweigerer? 16:14

3+ y ago16:14

16:14

Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Entspannung am Morgen 19:17

4y ago19:17

19:17

Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Last minute Weihnachtsfeeling 29:41

4y ago29:41

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Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Geburtstagsritual 21:46

4y ago21:46

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Oleh Nicole Ruggiero

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Sei du das Licht... 32:01

4y ago32:01

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Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Nachhaltigkeit macht das Leben einfacher 23:46

4y ago23:46

23:46

Oleh Nicole Ruggiero

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Body, Mind, Movement - Fixierungen 23:49

4y ago23:49

23:49

Bringen sie uns voran?Oder erschweren sie es uns?Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - was ist dein Wunsch 12:52

4y ago12:52

12:52

Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - Abschied von hübschen Vorstellungen 18:39

4y ago18:39

18:39

Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Lebendigkeit 18:14

4y ago18:14

18:14

Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus konkret - Bettwäsche 25:31

4y ago25:31

25:31

Oleh Nicole Ruggiero

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Body - Entspannung 15:46

4y ago15:46

15:46

Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - Gedankenspiel "magische Substanz" 14:17

4y ago14:17

14:17

Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Genussmomente 16:36

4y ago16:36

16:36

Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Jammern 25:36

4y ago25:36

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Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - Innen oder Außen? 18:38

4+ y ago18:38

18:38

Wo liegt das Problem?Erkennen statt Verlagern :-)Oleh Nicole Ruggiero

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Dein Sommer 5 8:40

4+ y ago8:40

8:40

Oleh Nicole Ruggiero

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Dein Sommer 4 6:57

4+ y ago6:57

6:57

Oleh Nicole Ruggiero

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Dein Sommer 3 6:41

4+ y ago6:41

6:41

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Dein Sommer 2 8:07

4+ y ago8:07

8:07

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Dein Sommer 1 11:23

4+ y ago11:23

11:23

Oleh Nicole Ruggiero

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Was ist Luxus? 24:27

4+ y ago24:27

24:27

Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Kindheitsträume, Wünsche 28:11

4+ y ago28:11

28:11

Oleh Nicole Ruggiero

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Mind - Fühlen wir uns inspiriert und unterstützt? 35:34

4+ y ago35:34

35:34

Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - du bist nicht das Opfer 25:22

4+ y ago25:22

25:22

Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - passt das Bild in deinem Kopf? 25:32

4+ y ago25:32

25:32

Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus und Ordnung - Gewohnheitsfallen erkennen 25:34

4+ y ago25:34

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Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - wie ich meinen Haushalt vereinfacht habe 26:23

4+ y ago26:23

26:23

Oleh Nicole Ruggiero

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Zurück zum Alltag? 38:04

4+ y ago38:04

38:04

Oleh Nicole Ruggiero

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Eine Dose voller Glücksmomente 25:08

4+ y ago25:08

25:08

Oleh Nicole Ruggiero

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Anstrengende Menschen während Corona? 31:04

4+ y ago31:04

31:04

Oleh Nicole Ruggiero

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Ein Experiment zum Mitmachen 32:55

4+ y ago32:55

32:55

Oleh Nicole Ruggiero

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Wie wir diese spezielle Zeit wahrnehmen 33:18

4+ y ago33:18

33:18

Und was das mit uns macht.Haben wir einen Einfluss darauf?Oleh Nicole Ruggiero

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Corona und Minimalismus 26:07

4+ y ago26:07

26:07

Oleh Nicole Ruggiero

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Krisen - Sinnkrise, Coronakrise 40:07

4+ y ago40:07

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Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - Death cleaning 23:04

4+ y ago23:04

23:04

Oleh Nicole Ruggiero

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Neue Pfade 17:23

5y ago17:23

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Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus Quick Tipp - Werbung 17:22

5y ago17:22

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Oleh Nicole Ruggiero

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Minimalismus - „Das war viel zu teuer... 22:58

5y ago22:58

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Oleh Nicole Ruggiero

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