Un programa donde te acompañamos con contenidos positivos que le darán un refresh a tu día!
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De armarnos a nosotros mismos tal y como somos, con nuestros defectos y errores nacen muchas cosas positivas para nuestra vida.Oleh Podcast Refreshow
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EP 02 TEMPORADA 2 - EL PERDÓN ME LIBERÓ
29:50
29:50
Putar nanti
Putar nanti
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Suka
Menyukai
29:50
En situaciones de la vida sentimos que no avanzamos porque estamos atados o tenemos una carga que solo al perdonar nos hará libres.Oleh Podcast Refreshow
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EP 01 TEMPORADA 2 - SE ME OLVIDÓ SER FELIZ
25:09
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Putar nanti
Putar nanti
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Suka
Menyukai
25:09
En la vida habrán situaciones que nos impida ser felices pero al final es una decisión propia que debemos tomar sin importar lo que pasemos.Oleh Podcast Refreshow
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Es muy importante poder valorarnos como personas. Y por ese estaremos hablando que factores influyen en nuestra autoestima y como podemos llegar a nivelarla.Oleh Podcast Refreshow
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EP08 - ¿CÓMO CONTROLAR MIS EMOCIONES?
41:26
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Putar nanti
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Suka
Menyukai
41:26
Nuestras emociones juegan un papel muy importante en nuestras vidas pero a veces no sabemos cómo controlarlas y terminan controlando nuestro diario vivir.Oleh Podcast Refreshow
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En este episodio nos acompaña Vivi Ruiz psicóloga clínica, quien nos estará explicando ¿Qué es depresión? ¿Cómo saber si estamos en depresión? y nos da consejos para poder batallar y salir de ese estado.Oleh Podcast Refreshow
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Muchos hemos sentido esa ansiedad por imaginar situaciones que no están sucediendo y utilizamos esta frase y qué tal si... mi novio/a me termina, me despiden o no me graduó de la universidad. Hablaremos de esas inseguridades que nos llevan a sentir ansiedad en nuestras vidas.Oleh Podcast Refreshow
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A veces sentimos que no avanzamos en nuestros sueños, metas, ideas por el simple hecho del qué dirán! Habláremos de cómo el miedo al fracaso, la presión o el miedo de que van a decir las demás personas nos ponen un límite en nuestras vidas.Oleh Podcast Refreshow
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¿Se pueden tener amistades de diferente sexo en un noviazgo? ¿Se deben poner límites a la pareja o al final todo es confianza? Estas y más preguntas estaremos debatiendo en este nuevo episodio.Oleh Podcast Refreshow
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