Podcast Lifestyle terbaik (2025)

1
Episode 01 - Reconsidering Lifestyle (بازنگری در سبک زندگی) 40:25

13d ago40:25

40:25

برام سوال شده بود که چرا بعضی از ما با وجود اینکه ورزش می‌کنیم یا حواسمون به رژیم غذاییمون هست، به تناسب اندام دلخواهمون نمی‌رسیم؟ دنبال یک کارشناس درست حسابی بودم که رسیدم به دکتر مهدی روستایی، اول قرار بود تنهایی و به عنوان یک مشاور تغذیه و ورزشی از تجربیاتش استفاده کنم اما بعد، گفتم چرا تو جافکری نه؟ چرا همگی پای صحبت‌هاش ننشینیم؟ دکتر روستائی د…

1
Episode 02 - Microbiome: The Hidden Friend (میکروبیوم: دوست پنهان) 41:42

6d ago41:42

41:42

تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیم‌گیری‌ها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتری‌های روده فقط برای هضم غذا نیستن، اونا یه ارتش نامرئی هستن که سلامت جسم و ذهنمون رو کنترل می‌کنن و نقش مهمی توی چربی‌سوزی، متابولیسم بهتر و رشد عضلات دارن. چی …

1
Episode 09 - Wealth-Making Personality (شخصیت ثروت ساز) 39:53

20d ago39:53

39:53

ضبط با سیامک قاسمی تموم شده بود، تقریبا در مورد تمام موضوعاتی که می‌خواستم صحبت کرده بودیم اما یه سوال دیگه به ذهنم رسید، اینکه ما تا اینجا در مورد مفاهیم اقتصادی و مدیریت ثروت‌هامون صحبت کردیم اما شخصیت ثروت ساز چی؟ معمولا چه شخصیتی با چه ویژگی‌هایی به مراحل بالاتری از ثروت می‌رسه؟ دلم می‌خواست این سوال رو کسی به من پاسخ بده که به خاطر حرفه‌اش در …

1
Episode 08 - Poor Billionaires (میلیاردرهای فقیر) 32:34

27d ago32:34

32:34

میدونی به چه کسی میگن میلیاردر فقیر؟ به اون کسی که سالها پیش با قرض و قسط یه خونه خریده اونم یه جای معمولی تو شهر، اما امروز همون منطقه دیگه معمولی نیست، خونه ی چند میلیونیش شده یه خونه ی چند میلیاردی! اما هنوز حقوقش کمه، به قدری که نمی‌تونه گذران کنه زندگی عادی خودش رو، یا اونکه امروز ماشینش در اثر تورم، بالای چند میلیارد تومن می‌ارزه اما از پس هز…

1
Episode 07 - Riding on Inflation (تورم سواری) 39:06

1M ago39:06

39:06

از بین تمام کشورهای روی کره ی زمین، ایران از اون دسته کشورهاست که مردمش بیشترین سطح تورم رو تجربه می‌کنند. این حقیقت دردناکیه. تو این اپیزود اول بررسی می‌کنیم که تورم چی هست و چه ویژگی هایی رو به زندگی ما داده و بعد صحبت می‌کنیم که با داشتن چه مهارت یا مهارت هایی میشه در یک جامعه ی تورمی دووم آورد و درست تصمیم‌گیری کرد. مهمان: دکتر سیامک قاسمی/ کاو…

1
Episode 06 - Behavioral Traps in Investment (تله‌های رفتاری در سرمایه‌گذاری) 52:46

1M ago52:46

52:46

خب، رسیدیم به اپیزود مورد علاقه ی خودم از فصل بیست و سه که حسابی برای انتشارش صبر کردم. تو این اپیزود ما به اقتصاد از منظر روانشناسی نگاه می‌کنیم. می‌خواهیم در مورد ده تله ی رفتاری آدمها در حوزه ی سرمایه‌گذاری صحبت کنیم و اشتباهاتی که باعث میشه سرمایه‌گذار‌های خوبی نباشیم. مسلما آگاهی در مورد این موارد باعث میشه بدونیم برای اصلاح رفتار خودمون باید …

1
Episode 05 - Risk Management and Its Concepts (مدیریت و مفهوم ریسک) 43:00

2M ago43:00

43:00

رفقا تاحالا فکر کردید تعریف ریسک چیه؟ مفهوم ریسک از کجا میاد؟ بهترین روش مدیریت ریسک چیه یا چرا میگیم ریسک رو نباید مهار کرد و باید مدیریتش کرد؟ تو این اپیزود قراره باهم در مورد مدیریت و مفهوم ریسک خصوصا در فضای اقتصادی ایران صحبت کنیم. مهمان: دکتر سیامک قاسمی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین و…

1
Episode 04 - Investment Personalization (شخصی‌سازی سرمایه‌گذاری) 49:00

2M ago49:00

49:00

مسئولیت تصمیم‌گیری در مورد سرمایه گذاری‌های ما با چه کسی هست؟ یعنی چه کسی اندازه ی ما میتونه به شرایط ما برای سرمایه گذاری واقف باشه و بعد برامون تصمیم هم بگیره؟ معلومه که ما! تو این اپیزود با سوال هایی مواجه میشیم که رفتار ماها رو در سرمایه‌گذاری از هم متفاوت می‌کنه و البته فکر کردن به جواب‌هاش، بهمون کمک می‌کنه راحت تر رسپی سرمایه‌گذاری خودمون رو…

1
Episode 03 - Investment Principles (اصول سرمایه‌گذاری) 46:40

2M ago46:40

46:40

تاحالا به این فکر کردی که ویژگی های شخصیتی ما تا چقدر روی نحوه ی سرمایه‌گذاری‌های مالی ما اثرگذاره؟ مثلا ویژگی ترس یا جسارت در ما، چطور به مدیریت ریسکمون مسیر میده و شکل سرمایه‌گذاری‌های ما رو دگرگون می‌کنه؟ تو این اپیزود می‌پردازیم به این موضوع که سرمایه‌گذاری، یک آینه ی تمام نما از شخصیت ماست و وقتی قبول کردیم سرمایه‌گذاری ما تابعی از شخصیت ماست،…

1
Episode 02 - Uncertainty in business (عدم قطعیت در بیزینس) 36:49

2M ago36:49

36:49

چرا ما به قطعیت داشتن یک نتیجه در برنامه‌ ی بلندمدت‌مون علاقه داریم؟ اگر در دنیا قطعیتی وجود نداشته باشه ما باید چه جایگزینی برای برنامه‌ریزی داشته باشیم؟ توی بیزنس هیچ‌وقت نمی‌تونی از آینده مطمئن باشی. تصمیم‌هایی که امروز می‌گیری، همیشه نتیجه‌ای که انتظار داری رو نمی‌ده. اما چطور می‌تونیم با عدم قطعیت کنار بیایم و حتی ازش به نفع خودمون استفاده کنی…

1
Episode 01 - Basic economic concepts (مفاهیم اقتصادی پایه) 45:17

2M ago45:17

45:17

ما در جامعه ای زندگی می‌کنیم که با فشار مشکلات اقتصادی سنگین، بارها عقب میفتیم و گاهی از آرزوهامون دست می‌کشیم تا فقط بتونیم ادامه بدیم. این چند ماه احساس کردم لازمه کمی بیشتر در مورد اقتصاد به زبان ساده بدونیم. مطالعات و تجربیات ما به عنوان شخصی که در یک اقتصاد تورمی زندگی می‌کنه کافی نیست، تجربیات کم ما، باعث میشه تصمیم‌گیری و مدیریت خوبی در شرای…

1
Episode 10 - Rebuilding the Thinking Machine (بازسازی ماشین فکر) 1:13:07

3M ago1:13:07

1:13:07

تو این فصل یاد گرفتیم که ذهنمون، یا همون ماشین فکر، مثل یه دستگاه پیچیده‌ست که اگه درست بازسازی و تنظیمش کنیم، می‌تونیم خیلی بهتر تو بازی زندگی عمل کنیم. تو اپیزود آخر، قراره همه چیزایی که درباره حس و احساسات، منطق، شهود، باورها، اعتقادات، مشاهده، تفکر، هوش، خلاقیت و اقدام یاد گرفتیم رو کنار هم بذاریم و یه تصویر کامل ازشون بسازیم. این قسمت قراره نش…

1
Episode 09 - Decision, Action, and Execution (تصمیم، اقدام و انجام) 58:49

3M ago58:49

58:49

تصمیم‌گیری، نقطه‌ی عطف تبدیل اندیشه به عمله، و اقدام و انجام، پل‌های رسیدن به موفقیت هستند. تو این اپیزود، به بررسی عمیق این سه عنصر حیاتی می‌پردازیم که مسیر تحقق رؤیاها رو هموار می‌کنن. از شناخت موانع تصمیم‌گیری تا کشف راه‌های غلبه بر تعلل و تردید، این سفر به ما یاد میده چطور از مرحله‌ی تفکر به عرصه‌ی عمل پا بذاریم. در این اپیزود، رمز و راز تبدیل …

1
Episode 08 - From Intelligence to Creativity (از هوش تا خلاقیت) 58:44

3M ago58:44

58:44

هوش و خلاقیت، دو نیروی شگفت‌انگیز فکر و ذهن انسان هستند که در تعامل با همدیگه، افق‌های نامحدودی رو پیش روی ما روشن می‌کنند. تو این اپیزود، به کاوش در مرزهای هوش و خلاقیت می‌پردازیم و یاد می‌گیریم که چطور این دو توانمندی می‌تونن همدیگه رو تقویت کنند. از شناخت انواع هوش تا کشف راه‌های پرورش خلاقیت. این قسمت از جافکری باعث میشه ما بفهمیم چطور از ظرفیت…

1
 Episode 07 - From Observation to Thinking (از مشاهده تا تفکر)  58:23

3M ago58:23

58:23

مشاهده و تفکر، دو بال پرواز ذهن در مسیر شناخت و آگاهی هستند. تو این قسمت، سفری عمیق به دنیای ادراک و اندیشه خواهیم داشت و خواهیم آموخت که چگونه از سطح ساده‌ی مشاهده به لایه‌های عمیق‌تر تفکر حرکت کنیم. تو این اپیزود، مسیر تبدیل مشاهدات خام به بینش‌های ارزشمند رو کشف می‌کنیم و یاد می‌گیریم که چطور با تقویت مهارت‌های مشاهده، پرسشگری، پاسخ‌جویی و تفکر،…

1
Episode 06 - Faith & Culture (اعتقاد و فرهنگ) 58:07

3M ago58:07

58:07

اعتقادات و فرهنگ، مثل ریشه‌های عمیق درخت هویت ما هستند که در خاک ناخودآگاه ذهن‌ ما‌ نفوذ کردن. تو این اپیزود، به کاوش لایه‌های زیرین باورهامون می‌پردازیم - جایی که فرهنگ و اعتقادات اساسی ما شکل می‌گیرن و به عنوان قطب‌نمای درونی، مسیر تصمیمات شهودی ما رو تعیین می‌کنند. قراره صحبت کنیم که چگونه میراث فرهنگی و اعتقادی ما، در لحظات حساس زندگی، بدون این…

1
Episode 05 - Our Library of Beliefs (کتابخانه ی باورهای ما) 1:02:14

4M ago1:02:14

1:02:14

باورها و اعتقادات، عینک‌های نامرئی ذهن ما هستند که دنیا رو از پشت اونها می‌بینیم. این اپیزود به ما یاد میده چطور این عینک‌ها را بشناسیم، پاکشون کنیم و در صورت لزوم تغییرشون بدیم. باهم یاد می گیریم که با درک عمیق‌تر از نقش باورها تو زندگی‌‌مون، چگونه مسیر موفقیت و شادی واقعی رو هموارتر کنیم و برای تحول ذهنی و ساخت یک زندگی پربارترِ مبتنی بر باورهایی…

1
Episode 04 - Logic and Intuition (منطق و شهود) 1:04:33

4M ago1:04:33

1:04:33

غالب کارهایی که روزانه انجام میدیم توسط شهود (یا عقل ناخودآگاه) ما انجام میشه و جالب اینجاست که این شهود از ترکیب نتیجه تجربیات همه ی اجدادمون، تربیت والدین ما، و تلاش و تعاملات خودمون تا به امروز حاصل شده. تو این اپیزود، به نقش شهود در کنار منطق (به عنوان بخش خودگاه عقل) می‌پردازیم و یاد می‌گیریم که چطور می‌تونیم از این دو قدرت به طور موثر و هماهن…

1
Episode 03 - Intellect: The Engine of Discernment (عقل، موتور تشخیص و تصمیم) 1:06:54

4M ago1:06:54

1:06:54

تو این اپیزود، به بررسی نقش عقل به عنوان موتور قدرتمند تشخیص و تصمیم‌گیری می‌پردازیم و با هم یاد می‌گیریم که چطور عقل به ما کمک می‌‌کنه تا بعد از شناخت مرحله به مرحله دنیای هست ها و هستی ها، حقیقت رو از غیر حقیقت، و درست رو از اشتباه و راست را از دروغ، تشخیص بدیم. ما با مثال‌های کاربردی و ملموس، به اهمیت این قوه شگفت‌انگیز در زندگی روزمره می‌پردازی…

1
Episode 02 - Emotion Reconstruction (بازسازی احساسات) 1:05:05

5M ago1:05:05

1:05:05

چرا من از خوردن غذای سالم لذت نمی برم؟ چرا من انگیزه ی لازم، برای ورزش و فعالیت فیزیکی ندارم؟ چرا من برای تلاش و مطالعه زیاد آماده نیستم؟ چرا؟ یکی از مهمترین ابزارهای جعبه ابزار فکر، مهارت بازمهندسی احساسات منفی، مخرب، و ناخوشایند، و جایگزینی اونها با احساسات سازنده، انرژی بخش، و خوشاینده. تو این اپیزود یاد می‌گیریم که چگونه احساسات اشتباه و منفی ر…

1
Episode 01 - Self, Senses and Emotions (خود، حواس و احساسات) 58:20

5M ago58:20

58:20

احساسات، مهمترین بخش دنیای فکر محسوب میشن؟ چرا همه ی افکار ما به یک تجربه احساسی متصله؟ آیا پایه همه تصمیمات ما منطق و استدلاله یا احساسات؟ حواس و احساسات زیربنای تمام افکار انسانه و آشنایی با اونها یکی از ضرورت های زندگی ما محسوب میشه. احساسات ما، اعم از خوشایند و ناخوشایند، ترکیبی از حس‌های فیزیکی، شیمیایی، روانی و شناختیه که در اولین تجربه تعامل…

1
Episode 06 - Team Building (تیم سازی) 46:18

5M ago46:18

46:18

تو آخرین اپیزود این فصل قراره در مورد تیم سازی صحبت کنیم. اینکه چطور باید تیم سازی کرد، چطور افراد جدید رو به تیم خودمون اضافه کنیم، چطور اونها رو در مسیر اهدافمون قرار بدیم و چطور کمک کنیم که با هم رشد کنیم. نحوه ی درست بازخورد ما به اعضای تیم باید چطور باشه و از همه مهمتر، اینکه چطور به اونها نشون بدیم ظرفیتشون، بیش از اون چیزی ست که بهش فکر می‌ک…

1
Episode 05 - Redefining Products (بازتعریف محصول) 37:24

6M ago37:24

37:24

آدم ها به خاطر محصولی که ما می فروشیم به ما پول نمیدن، اونها به خاطر نتیجه ای که محصول ما براشون ایجاد می‌کنه، بهمون پول میدن. پس مهمه که ما محصولی رو بفروشیم که بشه ازش استفاده ی موفق داشت. بهترین محصولات رو کسانی ساختن که سعی کردن اول نیاز خودشون و برطرف کنند. تمرکز، ساده فکر کردن، گرفتار امکانات زیاد نشدن و… کمک می کنه شما یک محصول فوق العاده بس…

1
Episode 04 - Customer’s Success (موفقیت مشتری) 39:41

6M ago39:41

39:41

درآمد کسب‌ و‌کار از مشتریه. برند بدون مشتری معنا نداره. در اصل مشتری ستون یک کسب‌وکاره! اما چه زمانی یک مشتری با ما می‌مونه؟ زمانی که موفق بشه، مشتری‌ای که محصولی یا خدمتی از شما می‌گیره و استفاده نمی‌کنه، هیچ ارزشی برای کسب وکار شما خلق نمی‌کنه، اونکه استفاده می کنه اما درست استفاده نمی کنه باز کسی نخواهد بود که شما رو به دیگران توصیه کنه، اما اون…

1
Episode 03 - The Factory of Sale (کارخانه فروش) 46:18

6M ago46:18

46:18

همونطور که میدونین، فروش، قلب هر کسب و کاری محسوب میشه. بهترین محصولات بدون فروش تو انبارها خواهند پوسید، بهترین استعدادها بدون فروش، فرقی با بی‌استعدادها نمی‌کنند. فروش پول خلق می‌کنه، پول ثروت و ثروت، آبادی و آبادانی. درک دقیق مفاهیم فروش به ما کمک می‌کنه که در مسیر کسب و کار خودمون پیشرو باشیم. حتی ما به عنوان یک کارمند با داشتن مهارت فروش، تخصص…

1
Episode 02 - Networking and Marketing (بازارسازی و بازاریابی) 51:06

7M ago51:06

51:06

اون قدیم‌ها که برای ورود به بازار، یه مغازه ی دو نبش وسط بازار کفایت می‌کرد، هزینه های زیاد برای تبلیغ تو مجلات و روزنامه‌ها، خصوصا برای افرادی که پولی برای تبلیغات نداشتن، حسابی سخت و طاقت فرسا بود. اما امروز، به لطف موتورهای جستجو و رسانه های اجتماعی داستان به کل تغییر کرده، و پادشاهی محتوا به همگان تو دنیای کسب و کار ثابت شده ست. خلاقیت به علاوه…

1
Episode 01 - Attitude in Business (نگرش در کسب و کار) 53:11

7M ago53:11

53:11

این فصل با چه موضوعی قراره شروع بشه؟ با موضوع نگرش در کسب و کار. بررسی روی موفقیت یا عدم موفقیت هزاران کسب و کار، به ما نشون میده که صاحبان کسب و کاری که درک درستی از اولویت داشتند، اغلب جزء برنده ها بودن و اونهایی که این مفهوم رو دقیق درک نکردند، با چالش های جدی تو کسب و کارشون مواجه شدند. دونستن مفاهیم اصلی در کسب و کار نگرش ما رو به کسب و کار تغ…

1
Episode 06 - Sustainable Relationship (رابطه پایدار) 56:18

7M ago56:18

56:18

تا این جا، ما فهمیدیم دلبستگی چیه، احساسات چه نقشی در زندگی‌مون دارن، چطوری میشه ارتباط برقرار کرد و در دعواها، مخصوصا دعواهای مرتبط با نیازهای جنسی به ما چه می‌گذره. تا این نقطه اگر رابطه‌ی پر تنشی داریم، می‌تونیم تنش رابطه رو پایین بیاریم و احساس دلبستگی بین‌مون رو صفا بدیم. حالا سؤال مهمی که اپیزود شش می‌خواد بهش پاسخ بده اینه که چیکار کنیم که ا…

1
Episode 05 - Physical & Sexual Relationship (رابطه فیزیکی و جنسی) 57:29

7M ago57:29

57:29

اپیزود پنجم، یه جورایی ادامه‌ی اپیزود چهارمه. همچنان قراره راجع به ساختار دعوا و جراحت‌های دلبستگی صحبت کنیم و البته که یکی از موضوعاتی که می‌تونه جراحت‌های عمیق دلبستگی به جا بذاره، بحث رابطه‌ی فیزیکیه. از لمس دست‌ها گرفته، تا بوسه، تا آغوش و تا رابطه‌ی جنسی. توی این اپیزود، قراره با لنز دلبستگی به رابطه‌ی فیزیکی و جنسی نگاه کنیم، نه نگاه سکسولوژی…

1
Episode 04 - Why do we Fight? (چرا دعوا می کنیم؟) 46:27

8M ago46:27

46:27

در اپیزود چهارم، میریم سراغ اینکه در دعوا، به ما چی می‌گذره. چه به خاطر سوء تفاهم‌های کلامی و غیر کلامی، چه به خاطر هرچیز دیگری، اون چیزی که عمیقا درون‌مون رو برافروخته می‌کنه چیه. دعواها به خاطر تفاوت‌های ما نیست. دعواها به خاطر برطرف نشدن یا تهدید نیازهای دلبستگی‌مونه. در یک کلام، اپیزود چهارم، راجع به پیکربندی دعواست. اینکه چی میشه که دعوا می‌شه…

1
آغازی دوباره از نو 8:18

8M ago8:18

8:18

یک سطح و لول جدیدی از زندگی رو آغاز کردم … خیلی خوشحال و هیجان زده ام … تو این ۸ سال درس‌هایی رو یادگرفتم که کسی بهم نگفته بود ؛ خودم تنهایی تو مسیر زندگی و سفر آموختم .. هزینه های هنگفتی بابتشون دادم (چه مادی و چه معنوی) ولی ارزششو داشت برای رسیدن به اهدافم 😊🤓

1
Episode 03 - A Way to Communicate (راهی برای ارتباط) 45:32

8M ago45:32

45:32

هرجا صحبتی از هر نوعی از رابطه است، چه رابطه‌ی عاشقانه، چه رابطه‌ی معلم شاگرد، چه رابطه‌ی سیاستمدار و مردم، چه رابطه‌ی پزشک و بیمار، یکی از مهم‌ترین سؤال‌ها اینه که با چه ابزاری و چطوری می‌تونیم مطمئن باشیم که پیام‌هایی که بین‌مون رد و بدل می‌شه، هم درست ارسال می‌شه و هم درست دریافت می‌شه. کم دعوا نداشتیم توی زندگی‌مون که وقتی در آرامش مرورش کردیم،…

1
Episode 02 - Feelings and Scars of Attachment (احساسات و زخم های دلبستگی) 39:10

8M ago39:10

39:10

احساس، پیچیده‌تر از منطق و خِرد عمل می‌کنه. جای پردازشش حتی متفاوته با جای پردازش منطق. شما ممکنه بتونی منطق رو در سنین بالا آموزش ببینی و حکیم، خردمند و دانشمند بشی، ولی کدهای احساسی، از زمانی که حتی قدرت تکلم نداشتیم، در حال نوشته شدن بودند و واکنش‌های خودکار بدن به موقعیت‌هان. در اپیزود دوم، با احساس آشنا می‌شیم، به کلیشه و توهم اینکه مردها بیشت…

1
Episode 01 - Affection (دلبستگی) 41:41

9M ago41:41

41:41

برای سال‌های طولانی، هرکسی تلاش کرده تا عشق رو تعریف کنه ولی هیچ تعریفی، اونقدری که باید، ذهن‌ها رو آروم نمی‌کرده. در یک نقطه‌ای، همه پذیرفتیم که عشق از اون دست مفاهیمیه که می‌شه راجع بهش توضیح داد، ولی نمی‌شه تعریفش کرد. هر کس عشق رو یک جور می‌بینه. تا اینکه در صده‌ی گذشته، فردی به نام جان بالبی مفهومی از دلبستگی ارائه داد که امروز خیلی از ما می‌ت…

1
Episode 06 - Knowing Real Goals (شناخت اهداف حقیقی) 36:31

9M ago36:31

36:31

تو آخرین اپیزود از فصل نوزده قراره به نشونه های اهداف واقعی و غیر واقعی بپردازیم. به این سوال‌های اساسی که من از زندگی چی می‌خوام؟ دلیل توقف یا جلو نرفتن من تو زندگیم چیه؟ و اینکه چطور می‌تونم به این سوال‌ها پاسخگو باشم. راه پر پیچ و خمی رو طی کردیم تو این شیش اپیزود، با من و خانم محسنی همراه باشید. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه ک…

1
Episode 05 - Obstacles to Self-Acceptance 2 (موانع خودپذیری ۲) 35:52

9M ago35:52

35:52

سلام رفقا، تو این اپیزود باز هم از موانع خودپذیری و خودباوری صحبت می‌کنیم که در ادامه ی مطالب اپیزود قبله، از اعتیاد به احساس تایید صحبت می‌کنیم و در ادامه از احساس یاس و بی انگیزگی تا متوجه بشیم، چطور میشه در این راه انگیزه های از دست رفته رو بازیابی کرد... با ما در جافکری همراه باشید. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: …

1
آشتی با طبیعت 🌲🌳🍀🌊🏞️ 14:27

9M ago14:27

14:27

پناه میبرم به طبیعت از شر انرژی های منفی ! طبیعت بهترین دارو برای درمان دردهاست .. حالا هر دردی که میخواد باشه ❤️‍🔥. بیاید وقتی میریم تو دل مادر زمین ، جزیی از خودش بشیم

1
Episode 04 - Obstacles to Self-Acceptance (موانع خود پذیری) 42:08

10M ago42:08

42:08

چقدر برای گفتن این جمله صبر کردم! سلام به شما یک میلیون شنونده ی عزیز جافکری، تو این اپیزود قراره باهم در مورد موانع خودباوری و خودپذیری صحبت کنیم. اینکه چه چیزهایی باعث میشه ما خودمون رو خیلی قبول نداشته باشیم. از اساسی ترین مانع که شرطی شدن مغز هست صحبت می‌کنیم تا موضوعاتی مثل غلبه بر شرطی شدن، احساس گناه، سندروم نجات و رنج خیالی... این اپیزود، ا…

1
Episode 03 - Tools to Learn One’s Self (ابزارهای شناخت خود) 34:27

10M ago34:27

34:27

چگونه خودم رو بیشتر بشناسم؟ تو این اپیزود قراره به معرفی ابزارهایی برای شناخت خویشتن بپردازیم، مثلا اینکه چطور میشه از احساس حسادت به عنوان یک راهنما استفاده کرد و موفقیت دیگران چطور ابزار یا عاملی برای فهمیدن بیشتر خودمون میشه. با دقت گوش کنین که این اپیزود می‌تونه حسابی بهتون کمک کنه. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: …

1
Episode 02 - Discovering Interests (کشف علاقه‌ها) 50:59

10M ago50:59

50:59

من به چه چیزی علاقه دارم؟ چطوری این رو بفهمم؟ چطور علایق خودم رو دنبال کنم و به علایق خود احترام بذارم..‌. تو دومین اپیزود از فصل نوزده، قراره به کشف علاقه‌ها بپردازیم. خانم محسنی تلاش می‌کنه با یک سری سوال، من رو به چالش بکشه، از پاسخ‌های من، سرنخ های تازه بهم بده تا منشا علاقه‌های خودم رو پیدا کنم. البته که شما در حین شنیدن این اپیزود باید پاسخ‌ه…

1
Episode 01 - Discovering the Inner Treasure (کشف گنجینه‌ی درون) 49:23

10M ago49:23

49:23

وقتی فصل پونزدهم با خانم محسنی رو ضبط می‌کردیم، نمی‌دونستیم مشغول ضبط پرشنونده‌ترین فصل جافکری هستیم. آره، فصل پونزدهم یکی از تاثیرگذارترین فصل‌های جافکری بود که به موضوع تصمیم‌گیری می‌پرداخت. تو فصل جدید جافکری، باز هم مهمون صحبت‌های خانم محسنی هستیم. این‌بار با عنوان کشف گنجینه‌ی درون که لازمه همه‌ی اپیزود‌هاش رو به ترتیب بشنویم. این فصل هم، فصل …

1
Episode 06 - Finding One's True Self (یافتن خویشتن حقیقی) 50:06

11M ago50:06

50:06

بهترین شنونده های دنیا سلام، تو آخرین اپیزود این فصل، هشت منزل باقی مونده از سفر قهرمانی انسان رو باز می‌کنیم که قطعا دونستن اون ها، هزینه خطا در زندگی رو براتون کاهش میده، انتخاب کردن رو براتون ساده تر می‌کنه و حتما احترام به زندگی و بالا و پایین های اون رو براتون دلنشین تر خواهد کرد. مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: ا…

1
سال جدید چالش های جدید 9:27

11M ago9:27

9:27

همونطور که تو اپیزود قبلی گفتم، امسال یه سری چالش‌ها برای خودم گذاشتم و تا به امروز یک سوم این مسیر رو طی کردم… یعنی یک سیکل ۲۲ روزه‌اش سپری شد.. و خیلی خوشحالم که خودم رو به چالش کشیدم و با تغییر دنیا منم دارم خودمو تغییر میدم --> این یعنی عدم سکون، رکود نبودن 😉. برای چالش پلانک یه ایده فوق العاده اومد تو مسیرم، حتما تا آخر گوش کن، شاید تو چالش ها…

1
Episode 05 - The Kind Are Hell-Makers! (مهربان‌ها جهنم سازند) 43:57

11M ago43:57

43:57

اگر فکر می کنید وابستگی های شدید دارید و با رفتن آدم ها تمام زندگی شما نابود میشه و یا آدم ها قدر محبت های شما را نمی‌دونند اما شما همچنان به مهربانی ادامه میدید، این بحث برای شماست. اگر نتونید مهربونی رو در زندگیتون درست مدیریت کنید، زندگی و روابط از شما یک زخمی، تنها و افسرده و آسیب پذیر خواهد ساخت، همه ی دنیا و آدم هاش، الزاما تلخ و خائن نیستند …

1
Episode 04 - Where and How Do Dreams Die? (رویاها کجا و چگونه می‌میرند؟) 55:07

11M ago55:07

55:07

رویاها کجا و چگونه میمیرند؟ قراره با هم تو این اپیزود صحبت کنیم که چه زمان زندگی ما نجات پیدا می‌کنه؟ چرا هدف ها و رویاهای ما پشت دیوار اهمال کاری معطل میشن؟ چرا عده ای در زندگی می‌تونند به اون چه فکر می‌کنند برسند اما عده ای فقط فکر می‌کنند و کمتر به اهداف خودشون می‌رسند؟ با من و سهیل رضایی همراه باشید. اینجا، جافکریه! مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت:…

1
Episode 03 - Leaving Behind A Painful Past (عبور از گذشته دردناک) 50:10

12M ago50:10

50:10

تو این اپیزود صحبت می‌کنیم که شکست، استرس، جدایی و سایر تلخی‌های زندگی، ضرورت رشد فکری انسان هستند، والبته که اگر شما انتخاب کنید، میتونید از اونها سپری برای زندگی نکردن خلق کنید. سپری برای زندگی نکردن! این جمله چقدر عجیبه. همه ی ما تو زندگی ناکامی ها رو تجربه می‌کنیم اما عده ای اون زخم یا درد به جا مونده رو دلیلی برای تحول و آغاز سفر قهرمانی خودشو…

1
شروع تازه با آغاز سال جدید ۱۴۰۳ «رزولوشن سال نو» 15:47

12M ago15:47

15:47

رزولوشن سال نو‌؛ یعنی هدفگذاری در سال جدید، یعنی تعهدی که افراد برای پیشرفت در سال جدید به خودشون میدن. اهداف سال قبل رو آپدیت میکنن و اهداف سال جدید رو مینویسن و برنامه زیزی لازم برای رسیدن به هدفهاشون … پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم و امیدوارم از این پادکست نهایت استفاده رو برده باشی… اگر میخوای این چالش ها رو باهم از چهارشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۳…

1
Episode 02 - Overcoming Fears (عبور از ترس‌ها) 46:57

12M ago46:57

46:57

تو این اپیزود برای شما به این مسئله می‌پردازیم که چگونه اضطراب و ترس، از زندگی شما یک تکرار خسته کننده، یک دلهره بی پایان و یک ناکامی مداوم می سازه. با پیشرفت در این مرحله، رویاهای تازه ای پیدا می‌کنید، به تلخی ها پایان میدید و با ذهن و زندگی به شدت آروم تری، به خودتون و آینده نگاه خواهید کرد. اگر موفق بشید از این مانع روانی عبور کنید، فصل تازه ای …

1
شروع از نقطه صفر … 5:47

1y ago5:47

5:47

شما برای شروع یه کاری چیکار میکنید؟ از کجا شروع میکنید؟

1
Episode 01 - The Awakening of Inner Hero (بیداری قهرمان درون) 56:06

1y ago56:06

56:06

موضوع این فصل سفر قهرمانه که دوازده مرحله داره. بهتره بگم که بحث ما، درباره بیداری قهرمان درونه، سهیل رضایی، تو روایت خودش از قهرمان، اینطور شروع می‌کنه: قهرمان کسی است که میتونه یک رنج رو پایان بده و با تلاش و فهم خودش، دنیایی بسازه که اول خودش و بعد بقیه افراد در اون حال بهتری رو تجربه کنند، اما اونچه که مانع تحقق این رویا میشه تروماها یا ضربات ی…

Podcast Layak Disimak

Lifestyle Podcast

Podcast Layak Disimak

Panduan Referensi Cepat