Podcast Unii terbaik (2024)

1
73. Uupumus – Haastattelussa Juulia Järvdike 1:11:42

1M ago1:11:42

1:11:42

Nyt keskustellaan uupumuksesta! Miksi tämä kurjimus saavuttaa niin usean adhd-oireisen? Voiko tunnollinen ihminen välttyä uupumukselta? ADHD-podin mimmien haastateltavaksi saapuu psykologi Juulia Järvdike, jonka kanssa selvitellään uupumuksen syvimmät koukerot paitsi ammattilaisen, myös omakohtaisten kokemusten kautta: Voiko vapaa-aika uuvuttaa? Mi…

1
72. Taidetta ja unelmia – Haastattelussa Jenni Inberg 45:25

1M ago45:25

45:25

Tänään keskustellaan unelmista ja niiden saavuttamisesta, kun haastateltavaksi saapuu taidemaalari Jenni Inberg! Jennin mukaan millä tahansa intohimolla voi menestyä, jos tekemiseen omistautuu täydellä sydämellä. Polku taiteilijaksi ei kuitenkaan ole ollut pelkkää ruusuilla tanssimista. Kuinka paljon työtä ja ulkotaiteellista puurtamista taiteilija…

1
71. Selviytyjä – Haastattelussa Eino Heiskanen 51:47

2M ago51:47

51:47

Eino Heiskanen on kameroiden edessä ja teatterin liemissä marinoitu näyttelijä! Nyt tämä hulvaton adhd-vertainen jakaa elämästään ja matkastaan Selviytyjissä ADHD-podin piinapenkissä! Eino on parhaimmillaan ideoinnissa, johtamisessa ja heittäytymisessä – ainakin töiden parissa. Mutta kuinka kotiaskareet sujuvat? Entä tulevaisuuden suunnittelu? Jos …

1
70. Adhd:t ympärilläni – Haastattelussa Elsa Kalervo 57:58

4M ago57:58

57:58

Sateenkaariliput esiin, sillä tänään keskustellaan monisuhteista! ADHD-podin haastateltavaksi suoraan podin yhteistyökumppanin Bauer Median käytävältä revittiin iki-ihana ihmissuhdeanarkisti sekä universumin lahja medialle ja kulttuurille, nimittäin Elsa Kalervo! Tämä Ringan sydänystävänäkin tunnettu mimmi on marinoitu maukkaissa ihmissuhdeliemissä…

1
69. Uni, osa 3/3 Olenko todella hereillä? 55:31

7M ago55:31

55:31

“Missä kohtaa on kyse iltavirkkuudesta ja viivästyneestä uni-valverytmistä, ja missä kohtaa kyse onkin oikeastaan uni- ja nukkumistavoista?” Unitrilogian viimeisessä osassa Ringa ja Reetta reflektoivat lääkäri ja dosentti Henri Tuomilehdon kanssa käytyjä keskusteluja, ja avaavat omien kokemustensa kautta adhd-ihmisen unta ja nukkumista. Mitä tapaht…

1
68. Uni, osa 2/3 Aamuihmisten valtakunta – Haastattelussa Henri Tuomilehto 39:33

7M ago39:33

39:33

Unta, lepoa, iltasyömistä ja varastoon nukkumista! Unitrilogian toisessa osassa jatketaan unilääkäri ja dosentti Henri Tuomilehdon kanssa. Miten iltavillin kanssa tulisi toimia? Millaisia vaikutuksia adhd-lääkityksellä on uneen? Reetta ihmettelee, miksi ei nähnyt unia lähes 15 vuoteen, ja Ringa miettii, onko urheilulla, yöllisillä säpsähdyksillä ja…

1
67. Uni, osa 1/3 Perustiedosta päikkäreihin – Haastattelussa Henri Tuomilehto 38:35

8M ago38:35

38:35

Henri Tuomilehto on dosentti ja unilääkäri, joka on yksi maailman johtavista unihäiriöpotilaita hoitavista lääkäreistä. Nyt hän on saapunut ADHD-podin studioon keskustelemaan lempiaiheestaan Reettan ja Ringan kanssa. Unitrilogian ensimmäisessä osassa paneudutaan muiden muassa perusfaktoihin, päikkäreihin, unen puutteeseen, unihäiriöihin ja unilääkk…

1
66. Huijarisyndrooma – Haastattelussa Juulia Järvdike 46:07

8M ago46:07

46:07

Oletko joskus ajatellut, että olet huiputtanut adhd-diagnoosin itsellesi? Tai että olet saanut työpaikan vain, koska työnantaja ei ole nähnyt todellista sinua? Ehkäpä todella olet uskomattoman hyvä näyttelijä, ja elämäsi todella on rakennettu sen varaan? Vai voisiko sinua kuitenkin vaivata vanha kunnon huijarisyndrooma! Tätä pähkinää Ringan ja Reet…

1
65. Psykologin juttusilla – Haastattelussa Juulia Järvdike 55:57

8M ago55:57

55:57

Psykologi Juulia Järvdike on marinoitu useissa adhd-keitoksissa; Hän on diagnosoinut Ruotsissa yli 500 ihmistä, on adhd-omainen ja tunnistaa myös itsessään piirteitä. Nyt Juulia on saapunut ADHD-podin studioon kertomaan niin diagnosointiprosessista, adhd-ihmisille sopivista terapiamuodoista kuin vastaamaan kuulijoiden monenkirjaviin kysymyksiin! Mi…

1
64. Arkea ja ajatuksia – Tyytymistä vai tyytyväisyyttä? 47:47

8M ago47:47

47:47

Tässä jaksossa laskeudutaan tulevaan kevääseen pehmeästi niitä näitä rupatellen ja kuulumisia vaihdellen. Mitä on tyytyväinen elämä? Onko se onnellisuuden autenttinen ilmentymä, tyytymistä vai jotain ihan muuta? Entäpä auttavatko unelmat jaksamaan? Reetta paljastaa, miksi terapia tulee monille suurena pettymyksenä, ja miten motivaation voi ulkoista…

1
63. Kausi pakettiin – Yllätyspuheluita ja jouluterkkuja 28:39

11M ago28:39

28:39

Kirjoja, biisejä, yrittämistä, uupumusta ja ironisen hyvää pöhinää! Tuotantokauden viimeisessä jaksossa Ringa ja Reetta yllättävät itsensäkin soittamalla spontaanisti muutamille adhd-ystävilleen! Kenelle mimmit soittavat? Mitä jouluterveisiä heillä on ADHD-podin kuuntelijoille? Tuotantokauden viimeinen jakso on muistutus ystävien tärkeydestä ja sii…

1
62. Myöhäisdiagnosoidun elämäntarina – Haastattelussa Pirjo Lonka 54:30

12M ago54:30

54:30

Vääränlainen tyttö, sisällä asuva ilkeys, vaihdevuodet ja perhe-elämä! Näyttelijä Pirjo Lonka sai adhd-diagnoosin 51-vuotiaana, ja nyt hän jakaa tarinansa ADHD-podissa: Minkälaisiin kysymyksiin diagnoosi antoi vastauksen? Kuinka läheiset suhtautuvat Pirjon oireiluun? Laitahan tämä avoin, rehellinen ja elämänmakuinen jakso pyörimään ja selvitä, mitä…

1
61. Häpeäpodi – Huonoa aikuisuutta 43:37

12M ago43:37

43:37

Viatonta vilauttelua, kuritonta kuoroilua, onnetonta oksentelua sekä hävyttömän huonoa aikuisuutta - Tätä kaikkea tarjoilee viikon häpeällisin podcast! Tiesitkö, että tiukan paikan tullen kokiksella voi pestä hampaansa? Tai vilauttaa ystävän häissä? Tietysti voit maksaa myös vaikka koko naapuruston sähkölaskun! Jakso on tehty kaupallisessa yhteisty…

1
60. Aistiesteettömyys – Haastattelussa Hanna Hannukainen 47:14

12M ago47:14

47:14

Yliherkkyyksiä, aistihakuisuutta vai ihan vaan aistisäätelyn erilaisuutta? Tänään studiossa keskustellaan aistiesteettömyydestä, kun ADHD-podin studioon saapuu vieraaksi lempeän aurinkoinen Hanna Hannukainen, joka on muiden muassa Satakunnan ammattikorkeakoulun lehtori, nepsyvalmentaja ja kouluttaja. Onko rauhallinen, hämärä, pehmeäakustinen ja tuo…

1
59. Unohdin lääkkeen – lentäviä rahkapurkkeja 59:38

1y ago59:38

59:38

Millaisia konkreettisia seurauksia adhd-lääkityksen unohtamisella voi olla? Miten se vaikuttaa vireystilaan, tunnesäätelyyn ja keskittymiseen? Entä kuka huomaa ensimmäiseksi, jos lääkkeet jäävät ottamatta? Reetta ja Ringa kertovat paitsi omista kokemuksistaan, paljastavat he myös, millaisia kommelluksia ADHD-podin kuuntelijoille on käynyt lääkkeide…

1
58. Sidontaa ja self helppiä – Haastattelussa Jasmiini Peuramäki 39:55

1y ago39:55

39:55

Shibari, sidinta, häpeä, self help ja suorittaminen! Muiden muassa näistä teemoista keskustellaan, kun Reettan ja Ringan vieraaksi saapuu liikuttaja ja hyvinvointivalmentaja Jasmiini Peuramäki. Reetta saa tuta, miltä köydet tuntuvat paljasta ihoa vasten; Onko ensikosketus sidontaan energisoiva, rauhoittava vai kenties jotain aivan muuta? Miten löyt…

1
57. Patologisoinnista vähemmistöstressiin – Minkä puolesta taistelet? 40:25

1y ago40:25

40:25

Miten neurovähemmistöt kohtaavat etuoikeudet yhteisönsä sisällä? Onko adhd ja sen ilmeneminen häiriö tai haaste ainoastaan nykyisenlaisessa yhteiskunnassa? Entä kokevatko adhd-piirteiset itse ovansa viallisia? Ringa ja Reetta ovat jälleen upottaneet varpaansa myrkkyliemeen, joka lopulta meinasi imaista molemmat syövereihinsä. Pääsevätkö mimmit uima…

1
56. Termeistä, autismista ja neurovähemmistöistä – Haastattelussa Saara Reiman 51:04

1y ago51:04

51:04

Ringan ja Reettan vieraaksi saapuu autismin ja yhdenvertaisuuden parissa toimiva yrittäjä ja konsultti Saara Reiman. Päivän aivopähkinä on käyttämämme kieli ja sen luoma kulttuuri sekä neurovähemmistöjen oikeudet ja yhteiskunnallinen asema. Miksi neurovähemmistöt pitäisi tunnistaa omaleimaisena vähemmistönään? Miksi sanat ja tietyt termit voivat sa…

1
55. Pelaaminen ja some – Haastattelussa Juho Silvennoinen ja Annukka Såltin 1:01:40

1y ago1:01:40

1:01:40

Oletko joskus miettinyt vievätkö pelaaminen ja sosiaalinen media liian suuren palan kakustasi? Vai ovatko ne inspiraation suuri lähde, kirsikka kakun päällä? Kenties pelit ja some ovatkin parhaita paikkoja hengailla kavereiden kanssa? ADHD-podin mimmien kanssa pelaamisesta ja sosiaalisen median käytöstä keskustelevat ADHOODSin vapaaehtoinen Juho Si…

1
54. Kuudetta viedään – Ensiapua ja puujalkavitsejä 49:52

1y ago49:52

49:52

Tämä hervoton peruna on varmasti yksi ADHD-podin historian levottomimmista ja hilpeimmistä jaksoista! Naurunremakka saattelee sinut vanhojen elokuvien ja sarjojen, elvytyksen sekä puujalkavitsien pariin! Luvassa on jälleen takuuvarmaa viihtymistä, random faktoja, pieniä pohdintoja ja syksyn fiilistelyä. Mitä uutta sinun syksyysi kuuluu? Kuinka mimm…

1
53. Kauden extra – Ylläreitä ja pylläreitä 34:29

1+ y ago34:29

34:29

Tässä rönsyilevässä extrajaksossa pohditaan mennyttä kautta, tulevia seikkailuja sekä kesälomasuunnitelmia. On nimittäin tullut aika kaivella editointipöydän aarteita, ja tutkailla, mitä tämän tuotantokauden varsinaisten jaksojen ulkopuolelle jäikään! Millaisia mokia ADHD-podin kuuntelijoille on tapahtunut? Voiko itsensä esitellä pomolleen liian mo…

1
52. Luonnon ja eläinten hyvinvointivaikutukset – Haastattelussa Eriika Yliniemi 55:24

1+ y ago55:24

55:24

ADHD-podin studio täyttyy vihreästä, vehreästä ja eläimellisestä energiasta, kun luonto- ja ympäristöneuvoja Eriika Yliniemi saapuu kertomaan eläinten ja luonnon hyvinvointivaikutuksista. Eriika on myös adhd-kokemusasiantuntija, joten hän käsittelee teemaa paitsi ammattilaisena, myös oman reflektointinsa kautta. Miksi nepsyt juttelevat usein lemmik…

1
51. Viikko elämästäni – Hääppöisesti hyppysissä 53:23

1+ y ago53:23

53:23

On tullut hetki paljastaa, millaista on “ihan tavallinen arki” adhd:n makuisessa elämässä! Miksi Reettan kustannuksella on helppo pilailla päivittäisellä tasolla? Miksi Ringan astiat on pesty metyylifenidaatilla? Entä minkälainen toiminta saa lähipiirin kommentoimaan adhd-oireisen käyttäytymistä? Reetta kertoo impulsiivisesta terapiamatkastaan ja R…

1
50. Yhdenvertaisuus ja lainsäädäntö – Haastattelussa Elli Björkberg ja Jussi Aaltonen 55:23

1+ y ago55:23

55:23

“Se ei oo mikään argumentti, että syrjntä tulee edullisemmaksi. Sitä ei oo hyväksytty tähänkään saakka eikä tulla hyväksymään jatkossakaan.”Nyt on elämäsi tilaisuus oppia yhdenvertaisuudesta lain näkökulmasta, ja vieläpä helposti ymmärrettävässä muodossa! Viikon jaksossa yhdenvertaisuusvaltuutetun toimiston ylitarkastajat Jussi Aaltonen ja Elli Bjö…

1
49. Naisten adhd psykiatrin silmin – Haastattelussa Marika Östman 1:08:50

1+ y ago1:08:50

1:08:50

Kaikkien aikojen janotuin aihe on täällä taas! Luvassa on tiukkaakin tiukempaa asiaa kohdullisten, naiseksi syntymässä määriteltyjen ja menstruoivien adhd:sta. Ringan ja Reettan kanssa aiheesta on keskustelemassa aikuis- ja nuorisopsykiatrian erikoislääkäri, neuropsykiatri sekä psykoterapeutti Marika Östman.Onko naisten adhd:sta tehty tutkimusta? M…

1
48. Sisaruus – Eripurasta eeppisyyteen 46:19

1+ y ago46:19

46:19

Adhd on periytyvää, mutta kaikilla perheenjäsenillä sitä ei kuitenkaan automaattisesti ole. Millaista on kasvaa perheessä, jossa yhdellä tai useammalla sisaruksella on adhd? Onko sisarus automaattisesti paras tuki, turva ja ymmärtäjä niin vertaistukena kuin sivustaseuraajanakin? Minkälaisia tarinoita kuulijoilla on jaettavanaan?Reetta on kasvanut v…

1
47. Päihteet, vankila ja naiserityisyys – Haastattelussa Miisa Lohi 35:52

1+ y ago35:52

35:52

Miisa Lohi on kokemusasiantuntija, joka kertoo avoimesti päihteiden, väkivallan, vankilan ja koulukiusaamisen värittämästä elämästään. Millaiset tekijät ajoivat Miisan varjoisille poluille? Entä mikä oli viimeinen pisara, joka lopulta katkaisi kamelin selän ja johdatti hänet täydelliseen elämänmuutokseen?Viikon jakson keskeisiksi teemoiksi nousevat…

1
46. Lasten ja nuorten rikollisuus – Haastattelussa Heikki Turkka 52:20

1+ y ago52:20

52:20

Lasten ja nuorten rikollisuus koskettaa lukuisia nepsyoireisia sekä heidän läheisiään. Teemasta studioon Ringan ja Reettan kanssa saapuu keskustelemaan kerrassaan huikea Heikki Turkka, joka on tehnyt pitkän uran vaikeasti rakastettavien lasten ja nuorten sekä heidän lähiyhteisöjensä kanssa.Tänään mikrofonien edessä ei säästellä sanoja, vaan pureudu…

1
45. Traumat ja adhd – Haastattelussa Marika Östman 40:51

1+ y ago40:51

40:51

Ringa ja Reetta hyppäävät kauhoineen adhd:n makuiseen traumasoppaan ja yrittävät nyt pyristellä pintaan: Voiko akuutti trauma estää adhd:n diagnosoinnin? Ovatko adhd-ihmiset muita alttiimpia traumoille altistumiseen? Entä voiko ihminen olla tietämätön traumoistaan? Aikuis- ja nuorisopsykiatrian erikoislääkäri, neuropsykiatri sekä psykoterapeutti Ma…

1
44. Identiteetin kiemuroita – Vieraana Benjamin 59:18

1+ y ago59:18

59:18

Kuka minä olen ja mistä minuuteni koostuu? Identiteetin kiperiä kysymyksiä saapuu Ringan ja Reettan kanssa pohtimaan Benjamin. Hän on niin nepsy- kuin sateenkaarikirjollakin; adhd:n ja touretten lisäksi hän on transprosessin läpikäynyt mies. Minkälaisia vaiheita Benjaminin identiteettikokemukseen on kuulunut, ja minkälainen kokemus hänellä on ident…

1
43. Uusi tuotantokausi – Human Content Creators 44:20

1+ y ago44:20

44:20

Oletko sinä human being, human doing, human content creator vai kaikkea näitä? Entäpä ADHD-podin hersyvät hostit Reetta ja Ringa? Viidennen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa kurkistetaan tulevan kauden teemoihin ja pohdiskellaan kiperiä kysymyksiä: Mikä on asenteen merkitys elämän sujumisessa? Mikä on läheisten vaikutus itsetunnon kehittymisess…

1
42. Joulufiilistelyä ja Q & A – Lempeyden rekiretki 46:25

2y ago46:25

46:25

Joulusauna, -kirkko, rekiretki, romkomit, herkuttelu ja haudalla käyminen – millaisia jouluperinteitä sinulla on? Entä Reettalla ja Ringalla? Neljännen tuotantokauden viimeisessä jaksossa fiilistellään joulua levottomien läppien ja muisteloiden kera sekä syvennytään paitsi joulun parhaisiin, myös stressaavimpiin ilmiöihin.Jouluhuuruisen höpöttelyn …

1
41. Kuinka elää adhd-piirteisen kanssa? – Rakastan sua <3 1:11:19

2y ago1:11:19

1:11:19

Nyt on tullut aika selvittää, millaista ohjekirjaa tarvitaan adhd-ihmisen kanssa elämiseen! Sanotaan, että sujuva yhteiselo vaatii ainakin avointa kommunikaatiota ja jatkuvaa empatiaa. Mutta mitä tehdä, kun toinen laittaa huushollin uuteen uskoon keskellä yötä ja vieläpä loukkaantuu, kun ei saa impulsiiviselle idealleen tukea? Entäpä jos toista ei …

1
40. Epäsuositut mielipiteet – Ehdottomuuksista empatiaan 48:49

2y ago48:49

48:49

Ota pari syvää hengitystä ja aseta mielesi avoimeen tilaan, sillä nyt on tullut aika kohdata epäsuosittuja mielipiteitä adhd:sta. Voiko omaa huonoa käytöstä selittää adhd:lla? Onko olemassa mielipiteitä, joiden ei koskaan pitäisi päästä ihmisten ilmoille? Tulisiko adhd-ihmisten harkita muita tarkemmin biologisten lasten hankkimista?Viikon jaksossa …

1
39. Raha ja talous – Rahapuun hukuttajat 47:59

2y ago47:59

47:59

Takki auki ja setelit tiskiin, sillä nyt puhutaan rahasta! Kun talous kukoistaa, on olo keveä, mutta raha-asioiden kanssa kamppailevan voi olla vaikea muistaa, että omaa tilannettaan ei kuuluisi hävetä. Miksi rahaa on vaikea hahmottaa, periytyvätkö taloudenhallintataidot sukupolvelta toiselle ja voiko rahalla olla liian vähän arvoa ihmisen elämässä…

1
38. Nepsyjuttuja – Vieraana Miisa Nuorgam 55:12

2y ago55:12

55:12

Miisa Nuorgam tunnetaan niin e-spotvaikuttajana, toimittajana, aktivistina kuin somepersoonanakin, joka puhuu avoimesti omista ajatuksistaan ja arvoistaan. Tänään studio raikaakin suorista sanoista ja ilon pirskahduksista, sillä tämä huisi tyyppi saapuu Ringan ja Reettan vieraaksi ADHD-podin studioon. Miisa kertoo diagnoosiprosessistaan, ihmissuhte…

1
37. Unelmia ja inspiraatiota – Teräsmiehenä taivaalla 42:32

2y ago42:32

42:32

Unelmat on tehty inspiraatiosta, mielikuvituksesta, toiveikkuudesta ja elämän perusasioiden toteutumisesta. Onko unelmointi etuoikeus ja mikä sitä häiritsee? Miksi usein tuntuu, että elämässä ei ole sille tilaa? Entä vaikuttaako adhd siihen, kuinka suuresti ihminen uskaltaa unelmoida?Nyt kutsummekin sinut lämpimästi kohoamaan kanssamme hetkeksi pil…

1
36. Siivoaminen ja järjestely – Kun samaistuin imuriin 53:37

2y ago53:37

53:37

Tänään keskustellaan siivoamisesta ja järjestelystä! Oletko siis valmis tuulettamaan lakanasi ja huonot tapasi? Entä oletko valmis kohtaamaan menneisyytesi sotkut? Luvassa on herkullisia paljastuksia ja surkuhupaisia sattumuksia sekä tietysti kuulijoiden viestejä! Miksi mimmit suosittelevat kimppakämpässä asumista? Entä mikä on ranskalainen siivous…

1
35. Maskaaminen ja selviytymiskeinot – Toivon kipinöitä sekajätekasassa 43:35

2y ago43:35

43:35

Riisukaa naamionne ja paljastakaa pelikorttinne, sillä nyt keskustellaan maskaamisesta ja selviytymiskeinoista!Ennen adhd-diagnoosin saamista Reettan elämää vallitsi tarkkaan salailtu elämän kaaos. Hän oli kuitenkin lajitovereidensa tapaan mestari oireidensa peittämisessä. Mitä seurauksia tällaisella maskaamisella voi olla? Kuuntelijat kertovat kip…

1
34. Opiskelu – Liukas limainen öljypallo 51:16

2y ago51:16

51:16

Nostetaanpa kissa pulpetille ja puhutaan hetki opiskelusta! Nykyajan koulujärjestelmä on viime vuosina kehittynyt etenkin peruskoulun saralla neuroepätyypillisille sopivammaksi, mutta kuinka on asian laita aikuisille suunnatuissa opinnoissa? Entä mitä tehdä sille, että joidenkin opettajien asenteet laahaavat yhä 90-luvulla?Ikuinen opiskelija Ringa …

1
33. Uusi kausi, uudet kujeet – Viittoja ja viisauksia 48:19

2y ago48:19

48:19

Uusi tuotanto kausi on täällä nyt ja iki-ihanat hostimme Ringa ja Reetta jälleen vauhdissa! Onko adhd ystävä ja voiko sitä ymmärtää? Entä tarvitseeko siitä pitää? Jaksossa pohditaan muiden muassa omaa ja ympäristön suhdetta adhd:n eri puoliin, uupumusta sekä adhd:n vähättelyn seurauksia. Lisäksi luvassa on naurua, neuvoja ja takuuvarmaa viihtymistä…

1
32. Vertaistuki-special – Yhdessä eteenpäin 48:21

2y ago48:21

48:21

Tuntuuko sinusta joskus, että olet yksin adhd-oireidesi kanssa ja kaipaisit edes yhden ihmisen, joka ymmärtää sinua? Ei hätää, onneksi on vertaistuki! Studioon viikon teemasta Ringan ja Reettan kanssa saapuvat keskustelemaan Virtuaaliheimon iki-ihanat työntekijät Martsa ja Nupikka. Ääneen pääsevät tuttuun tapaan myös kuuntelijat! Mistä vertaistukea…

1
31. Q & A – Kuinka sivistäisin mummoa? 47:54

2+ y ago47:54

47:54

On aika pistää kolmas tuotantokausi pakettiin kuuntelijakysymysten siivittämänä. Mitä tehdä, jos diagnoosi on jäänyt saamatta, vaikka oirekuva on selkeä? Kumpi mimmeistä on ollut sokkotreffeillä? Miten Ringa ottaa huomioon Fredrikan adhd:n, ja mitä on ajatuksellinen kolmivuorotyö?Laita kahvit valmiiksi tippumaan adhd-läheisellesi, ota mummun kanssa…

1
30. Vähemmistöt ja inklusiivisuus – feat. Santeri Harju 1:09:19

2+ y ago1:09:19

1:09:19

Vähemmistöt, esteettömyys, saavutettavuus, etuoikeudet ja inklusiivisuus – termipalloja heitellään viikon jaksossa ahkeraan kun Ringa, Fredrika ja podin iki-ihana harjoittelija Santeri ryhtyvät ruotimaan syviä yhteiskunnallisia kysymyksiä. Keskustelussa pohditaan muun muassa, miten päällekkäiset vähemmistöasemat tai etuoikeudet vaikuttavat yksilön …

1
29. Liitännäiset ja rinnakkaiset – Vieraana Linda-Maria Roine 1:16:21

2+ y ago1:16:21

1:16:21

Tällä kertaa studioomme vieraaksi saapuu valloittava Linda-Maria Roine, joka tunnetaan muun muassa muusikkona, kirjailijana, ja podcastaajana. Hän puhuu Ringan ja Fredrikan kanssa avoimesti paitsi adhd:sta, myös hahmotushäiriöstä, hyperfiksaatioista ja epävakaasta persoonallisuushäiriöstä.Kuinka diagnosoimaton adhd on vaikuttanut Linda-Marian lapsu…

1
28. ADHD-paralyysi – Tiskit, karhut ja muut 59:27

2+ y ago59:27

59:27

Pakene, taistele tai lamaannu, nyt on adhd-paralyysin aika! Ringa keittiöpsykologisoi liskoaivojen selviytymismekanismin ja adhd-paralyysin suhdetta. Fredu puolestaan selittää, miten yksi tiskaamaton haarukka voi johtaa välttelyn vyyhteen, jonka takia anoppiakaan ei voi lopulta päästää kylään.Millä lopulta kukistetaankaan paralyysin möröt, karhut j…

1
27. Suhteita ja suhteettomuutta 53:23

2+ y ago53:23

53:23

Erikoisimmat kokemukset, sillit ja tillit lyödään pöytään, kun perehdytään ihmissuhteiden kiemuroihin! Keväthuumassa mimmit heittäytyvät keskustelemaan teeman mukaisesti myös intohimosta, rakkaudesta sekä omista suhdenäkemyksistään. Fredu kertoo avoimessa suhteessa olemisesta aikana, jona avoimet suhteet eivät olleet vielä kovin yleinen juttu. Ring…

1
26. Vanhemman ADHD – Vieraana Jonna Pihlajamäki 1:08:58

2+ y ago1:08:58

1:08:58

Tutti rintsikoissa, lapsi hukassa ja koti kaaoksessa – kuulostaako tutulta? Ringa ja Fredu saivat studioon ADHD-vanhemmuuden asiantuntijan, Jonna Pihjlajamäen, jolla on aiheesta paitsi omakohtaista kokemusta, myös osaamista neuropsykiatrisen valmentajan ja seksuaalineuvojan töidensä kautta. Luvassa on taatusti hölmöjä ja kiperiä kysymyksiä sekä syv…

1
Stadista lentokoneella madonreikään 11:10

2+ y ago11:10

11:10

Selkouni, jossa Helsingin päärautatieasemalta lähteekin junien sijaan lentokoneita. Hyppään yhden kyytiin, mutta nokka osoittaakin kohti avaruutta.Oleh Kapa

1
25. Tunteet – Nollasta sataan ja nurkan taa 54:14

2+ y ago54:14

54:14

RSD, erityisherkkyys, skeemat, traumat ja suuret tunteet. Tätä kaikkea on luvassa, kun Ringa ja Fredu painelevat tunnesäätelyn viidakkoon. Jaksossa pohditaan tunteiden merkitystä ja voimakkaan tunne-elämän mielekkyyttä, hyperfiksaation ja ihastumisen eroa, kuulijoiden kommentteja, ja soitetaan impulsiivisesti jopa mimmien äideille.Miten tunteet lii…

Podcast Layak Disimak

Unii Podcast

Podcast Layak Disimak

Panduan Referensi Cepat