Pause est le podcast où l'on prend le temps... Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire. Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours. Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'éc ...
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Des conversations inspirantes pour trouver notre état de Flow ! Synonymes : Joie, Flux, Rythme, Plénitude... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Comme chaque année, en ce 1er mai, nous avons célébré le travail. L’occasion pour moi de vous livrer un condensé de conseils et d’expériences que mes invités m’ont confiés à ce sujet au micro de PAUSE… Le travail est évidemment un élément essentiel de nos vies à toutes et à tous et j’ai eu le plaisir d’avoir le point de vue de grands patrons, d’art…
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Stanislas Niox-Chateau, Cofondateur de Doctolib
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Prendre un rendez-vous médical n’a jamais été aussi simple grâce à Stanislas Niox-Chateau, le cofondateur de Doctolib. Un logiciel devenu incontournable et utilisé par plus de 70 millions de patients. Né à Paris, il souffre jeune de bégaiement mais trouve son épanouissement sur les courts de tennis… Champion de l’Open international de tennis des je…
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[REDIFFUSION] Redouane Bougheraba, Humoriste et Comédien
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Redouane Bougheraba est connu comme le marseillais le plus drôle de Paris. Dans son premier spectacle, il s'éparpillait; dans son dernier, on l’appelle Marseille. …Peut-être parce qu’il est aussi solaire que sa Provence natale ! Passé par le Paname Art Café et le Jamel Comedy club, il est un des humoristes phares de l’émission Clique et a également…
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#76 - Julie Espiau - Sculpter les émotions, les vides et les ombres
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Je vous retrouve avec un nouvel épisode avec une artiste ! Julie Espiau est sculptrice. Inspirée par l’océan et la nature, elle sculpte la terre et grave la lino pour libérer les émotions des corps féminins. Après un accident qui la garde plusieurs années alitée, l’art l’aide à tenir. Comme Frida Khalo, elle recommence à peindre dans son lit et cha…
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[REDIFFUSION] Hélène Darroze, Cheffe
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Doublement étoilée en France, triplement étoilée en Angleterre, élue meilleure femme chef au monde, Hélène Darroze n’a plus grand chose à prouver derrière les fourneaux. Née dans les Landes, elle est issue d’un milieu de restaurateurs passionnés. Après une école de commerce, elle suit la tradition familiale en s’orientant vers la restauration et fa…
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Bonus #6 - Nicolas Delarose - Atypiques : faire le deuil d’une vie normale, standardisée, sur des rails
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« Pourquoi est-ce que je suis né moi, si c'est pour être comme les autres ? » La sensation d'être extraterrestre est une sensation typique de tous les atypiques. D’un côté, ils se demandent : pourquoi les autres ne sont pas comme moi ? Autant qu’ils se questionnent : pourquoi est-ce que je suis né moi, si c'est pour être comme les autres ? J’ai reç…
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Mohamed Bouhafsi, Journaliste
1:38:46
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En 10 ans, mon invité d’aujourd’hui a su se faire une place de choix dans le PAF. Passé par RMC où il a signé son tout premier CDI à seulement 19 ans, il commence en tant que journaliste sportif avant d'évoluer. Une carrière brillante et fulgurante qui fait suite pourtant à une jeunesse très difficile. Né à Oran en Algérie, il grandit auprès d’un p…
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Philippe Oddou, Cofondateur de Sport Dans La Ville
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Philippe Oddou est l’un des pionniers de l’entrepreneuriat social. Pour lui, sport et impact vont de pair. Et il l’a prouvé à travers l’association qu’il a cofondé, Sport dans la ville. Né à Paris au sein d’un milieu aisé, ce bon élève intègre l’emlyon et se destine vers une carrière dans le marketing. Mais une crise de sens lui fait changer de cap…
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Santiago Lefebvre, Cofondateur de ChangeNOW
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Cette semaine, je vous emmène à la rencontre de l'entrepreneur à mission Santiago Lefebvre, fondateur de ChangeNOW qui est un acteur clé de l'impact français et international. Originaire d’un petit village, il grandit dans un milieu très modeste ce qui le pousse très tôt à développer une envie de faire bouger les choses dans notre société. L’entrep…
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#75 - Nicolas Delarose - Neuroatypie : l'intelligence, c'est un potentiel propre à chacun
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Une conversation enregistrée en public, en janvier 2024, à Villa Violet (Paris 7), avec mon invité, Nicolas Delarose. Atypique, Nicolas Delarose a mis 10 ans pour “revenir à lui”. 10 années faites de voyages et de pèlerinages, de fuites aussi. Après quoi, il décide de s’engager pour que d’autres enfants et jeunes ne vivent pas la pression d’aller d…
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Ana Girardot enchante le cinéma français depuis des années. Papa et maman acteurs, le 7e art, elle est tombée dedans quand elle était petite. Pourtant, c’est à seulement 17 ans qu’elle concrétise son envie de devenir actrice. Bac en poche, elle part à New York pour réaliser des études de théâtre qu’elle finance grâce à des petits boulots. Après que…
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Isabelle Nanty, Actrice, Réalisatrice, Metteuse en scène
1:32:10
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Vous l’avez connue révoltée dans le rôle d’Itinéris dans Astérix et Obélix : Mission Cléopâtre, amoureuse timide en Georgette dans Le fabuleux destin d’Amélie Poulain, mère loufoque en Cathy dans la saga des Tuches… Isabelle Nanty est un pilier du cinéma et du théâtre français. Mais c’est bien loin des projecteurs et des paillettes qu’elle grandit.…
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Florian Grill, Entrepreneur, Président de la Fédération Française de Rugby
1:22:55
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Florian Grill a concilié direction d’entreprise et présidence d’une grande fédération sportive française… Famille d’origine languedocienne mais né à Paris, il se passionne pour le ballon ovale très jeune et évolue en club pendant 12 ans avant de finalement mettre cette passion de côté pour se consacrer à ses études de commerce. Une fois diplômé, il…
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Bonus #5 - Majda Gaillourdet - Le deuil périnatal, l’épreuve d’une vie
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J’ai reçu Majda Gaillourdet dans l’épisode 74. On y parle de respiration holotropique et de son podcast l’Existence. On se retrouve aujourd’hui, pour parler d'une histoire intime, au centre de son parcours : le deuil périnatal. Majda raconte l’épreuve de vie lui a fait vivre sa plus grosse crise existentielle. Comment s’accroche-t-elle à l’espoir, …
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#74 - Majda Gaillourdet - La respiration (holotropique), c'est la rampe de lancement de l'existence
54:38
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Psychothérapeute, spécialisée en respiration holotropique, Majda Gaillourdet est également hôte du podcast “L'existence”. Persuadée qu’il lui manque un élément de compréhension de sa propre naissance pour pouvoir donner naissance à un enfant, à son tour, elle découvre la respiration holotropique en 2012. Cette première expérience lui offre les clés…
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[REDIFFUSION] Gad Elmaleh, Humoriste, Acteur, Réalisateur
1:34:48
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Where is Brian, Chouchou, le blond, Nice People, Coco, Qui veut gagner de l’argent en masse… Gad Elmaleh vous fait rire depuis 25 ans. Véritable monument de l’humour, il naît et grandit à Casablanca, au Maroc, dans les années 70 avant de s’envoler pour Montréal à l’âge de 17 ans. S’il entame des études en sciences humaines, sa fibre artistique pren…
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[REDIFFUSION] Nicolas Dufourcq, Directeur général de la Banque Publique d'Investissement (BPI)
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Sur le papier, Nicolas Dufourcq est peut-être là où on l’attend : fils d’un ambassadeur et d’une secrétaire d’Etat, diplômé des plus grandes écoles - HEC et l’ENA - ancien de France Télécom et de Capgemini, il est aujourd’hui à la tête de la BPI, la banque publique d’investissement. Mais si on regarde d’un peu plus près, ce “banquier de la Républiq…
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Bonus #4 - Valérie Demont - L’IA au service de la créativité, et de nos projets ?
7:38
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Nous sommes de retour avec Valérie Demont, après un long épisode autour du futur des pionniers, des leaders de l'entreprise, et de l’entreprise du futur (épisode 73). Dans cet épisode bonus, nous aborderons de nouvelles questions, davantage tournées vers l’IA et les nouvelles technologies pour gagner en fluidité : Depuis quand s'intéresse-t-elle au…
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Audrey Tcherkoff, Entrepreneur, Co-fondatrice de l’Institut d’Economie Positive, Hôte d’Impact sur BFM Business.
1:15:37
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Née en Normandie, diplômée de l'ISG, Audrey Tcherkoff s'est fait un nom dans le monde fascinant du commerce des perles noires. Des lagons de Polynésie Française aux marchés animés de Hong-Kong, c'est au Moyen-Orient que son parcours professionnel change de dimension. Si l’aventure est stimulante et lui permet de devenir la plus jeune femme entrepre…
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#73 - Valérie Demont - Créer l’entreprise de demain, en tant que pionnier-leader
1:04:26
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Pionnière, Valérie Demont fait appel à l’IA pour nommer son métier du futur : possibiliticienne et intertemporaliste. Elle accompagne les dirigeants, leaders et pionniers, à incarner leurs valeurs dans leur entreprise, pour créer l’entreprise du futur. Sa singularité ? Sa capacité à aller – en état de conscience modifié – dans le futur et de ramene…
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Cyril Chiche, Cofondateur de Lydia
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L’expression “je te fais un Lydia ?” a totalement intégré le langage courant, et ça, c’est grâce à Cyril Chiche, le cofondateur de Lydia. Né à Marseille, il grandit près de la mer avant de monter sur Paris pour ses études. S’il pense d’abord à se consacrer à une carrière en marketing international dans le luxe, c’est finalement vers le monde inform…
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Stéphane de Groodt, Comédien, Réalisateur, Écrivain
1:21:40
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Cette semaine, PAUSE vous emmène à la rencontre d’un pilote de course, mais aussi d’un humoriste, d’un comédien,d’un réalisateur, ainsi que d’un écrivain et, même, d’un entrepreneur… Rien que ça ! Né à Bruxelles, on peut dire que l’école ne passionne pas Stéphane de Groodt mais deux rêves se dessinent assez jeunes : la comédie et la course. Entre c…
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Pierre-Antoine Capton, PDG de Mediawan
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Au micro de PAUSE cette semaine, un poids lourd de l’audiovisuel français, Pierre-Antoine Capton ! Né à Trouville en Normandie, d’une maman coiffeuse et d’un papa moniteur d’auto-école, il part à Paris après le bac et s’essaie d’abord au Cours Florent avant de réaliser que c’est plutôt la production qui l’intéresse. Normand et conquérant, ce passio…
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Bonus #3 - Mélanie Billaud - Le chemin d'acceptation pour porter des appareils auditifs à 34 ans
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J'ai reçu Mélanie BIllaud dans l'épisode 72. On y parle, entre autres, de son projet de galerie-boutique d'art, de faire dialoguer les œuvres et de similitudes entre cette expérience et son métier d'animation de communauté et de création de contenu. Mélanie porte des appareils auditifs depuis ses 34 ans. Malgré les défis que lui imposent sa surdité…
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Roschdy Zem, Acteur, Réalisateur
1:14:07
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Au micro de PAUSE cette semaine : un acteur et un réalisateur incontournable du cinéma français, Roschdy Zem. Pourtant rien ne le prédestinait - si ce n’est son nom, on y reviendra - à ce genre de trajectoire... Né en région parisienne au sein d’une famille d’origine marocaine, il grandit dans un milieu très modeste. Il devient ensuite vendeur aux …
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#72 - Mélanie Billaud - L'art de faire dialoguer les œuvres et les communautés
59:07
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Animatrice de communauté en ligne, passionnée d'art et pianiste Mélanie Billaud est une collègue et une voisine. Installée dans le Vexin, vivier d'artistes, l'été 2023, elle y réunit son réseau d'artistes dans une galerie-boutique d'art. Un épisode riche dans lequel nous reprenons de nombreux aspects autour de la création de sa galerie et son métie…
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[REDIFFUSION] Jonathan Anguelov, Cofondateur d'Aircall et d'Aguesseau Capital
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Jonathan Anguelov est un véritable self made man. Si son parcours difficile aurait pu être un frein, lui a décidé d’en faire un moteur puissant jusqu’à se retrouver à la tête d’une licorne de la French Tech, Aircall, le spécialiste de la téléphonie d'entreprise. Diplômé de l’ESCP, son chemin est néanmoins bien éloigné de ceux fréquemment empruntés …
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[REDIFFUSION] François-Xavier Demaison, Acteur
37:51
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Avocat d’affaires dans un grand cabinet à New-York, François-Xavier Demaison assiste aux attentats du 11 Septembre en 2001 et décide alors d'abandonner une carrière prometteuse pour vivre sa passion. Celui qui ne voulait plus “perdre sa vie à la gagner” est devenu acteur, humoriste, producteur et directeur de théâtre. Dans cet épisode de PAUSE, il …
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Bonus #2 - Océane Cornille - Comment répondre à un appel à projet artistique ?
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J'ai reçu Océane Cornille dans l'épisode 71. On y parle, entre autres, de son art urbain sur grands formats : le travail mural. Nous y abordons l'appel à projet auquel elle a déjà eu l'occasion de répondre et de remporter. Dans cet épisode bonus, Océane partage ses tips pour répondre à un appel à projet artistique. • Quelle rôle pour la confiance d…
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En 2006, Mika a fait une percée phénoménale dans le monde de la pop. Depuis, il n’a plus jamais quitté nos oreilles. Libanais d’origine, le jeune garçon grandit entre la France et l’Angleterre avant de conquérir le monde entier avec sa pop acidulée grâce à son premier album, Life in Cartoon Motion, devenu culte. Des multiples prix, des tournées à t…
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#71 - Océane Cornille - L'art urbain, une galerie à ciel ouvert
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Artiste plasticienne, peintre, Océane Cornille adapte ses créations aux médiums avec une préférence pour les grands formats et le travail mural. Ses créations sont influencées par la danse et la performance du corps, et le monde organique et végétal. Compatriote liégeoise, nous abordons des sujets aussi passionnant que : • Ce qui vient nuancer son …
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Yann Bucaille, Cofondateur des Cafés Joyeux
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Yann Bucaille a fait de l’inclusion son cheval de bataille. Parisien de naissance mais breton de cœur, sa nature rebelle ne l’empêche pas de suivre de belles études à l’EM Lyon avant d’intégrer Danone puis l’entreprise familiale en énergies renouvelables, Emeraude. Une vie à 100 à l’heure freinée par la maladie de sa femme qui leur fera comprendre …
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Bonus #1 - Mélanie Pillado - Faire la paix avec son histoire pour pouvoir créer
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J'ai reçu Melanie Pillado dans l'épisode 70. On y parle, entre autres, de sa vision de la créativité et de son tarot. Et nous avions encore plein de choses à se dire. Du coup, on s'est fait une prolongation ! Dans cet épisode bonus, Mélanie partage son histoire avec le Mexique, où elle est née, elle nous parle de l'acceptation qu'elle a dû faire av…
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Yvan Attal, Acteur et Réalisateur
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Cette semaine, j’ai le plaisir d’être accompagné par une figure emblématique du paysage cinématographique français, Yvan Attal. Né à Tel Aviv au sein d’un milieu modeste, il a grandi en région parisienne. C’est à 20 ans qu’il concrétise sa volonté de devenir comédien, en intégrant le cours Florent, tout en cumulant les petits boulots. Et quelques a…
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#70 - Mélanie Pillado - La création te transforme bien plus que tu ne la transformes
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Elle le dit d'elle-même : elle est absolue, mais capable de remettre son point de vue en question. Totalement dévouée à son oeuvre cathédrale, ma nouvelle invitée a de l'or dans les doigts et une parole implacable. Ses créations sont minutieuses, initiatiques – pour elle-même d'abord – et porteuse de symboles. Ce nouvel épisode est composé de 3 par…
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Stéphane Bancel, PDG de Moderna
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Cette semaine, je vous propose une pause avec celui que l’on présentait il y a peu comme le français qui va sauver le monde. Originaire de Marseille, il choisit d’évoluer au sein du monde pharmaceutique après son diplôme en génie chimique de l'École Centrale de Paris. Passé par bioMérieux et le groupe américain Lilly, c’est en 2011 qu’il se lance d…
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Silman Traoré, Cofondateur d'O'Tacos et Investisseur
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir le créateur de l’une des chaînes de fast food les plus connues en France, O’Tacos. Né à Grenoble et issu d’un milieu modeste, il avait déjà en tête de créer une entreprise à l’adolescence, en lisant les magazines Capital que son frère achetait. Une fois son diplôme en génie thermique en poche, il fait de so…
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#69 - 20 créatrices et entrepreneures parlent de l'état de Flow
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Prenez 20 femmes séparément, et demandez-leur de répondre à la même question. Quelle probabilité pour qu’elles aient toutes une réponse identique ? 👉 Si elles répondent avec le mental et ce qu'elles ont lu ou entendu, il est possible que le résultat ne soit pas très intéressant. 👉 Si elles répondent avec leur corps, avec leurs ressentis et leur int…
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[REDIFFUSION] Antoine Dupont, Rugbyman
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Mon invité a été sacré meilleur joueur de rugby au monde à à peine 25 ans. Il n’en finit plus d’impressionner, tant en équipe de France qu’au Stade Toulousain. Vainqueur de la coupe d’Europe de rugby avec son club, vainqueur du top 14, joueur européen de l’année... Malgré ce palmarès sportif phénoménal, ce n’est pas pour autant qu’il a mis les étud…
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Clarisse Magnin, Directrice de McKinsey France
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Cette semaine, PAUSE vous ouvre les portes d’un métier de l’ombre, en vous emmenant à la rencontre de Clarisse Magnin, la directrice générale du bureau français de l’un des plus grands cabinets de conseil au monde, McKinsey. Diplômée d’HEC et de la Sorbonne, elle y entre pour un stage et ne quittera finalement plus jamais le cabinet. Ambitieuse, pe…
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[REDIFFUSION] Delphine Verheyden, Avocate en droit du sport
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Kylian Mbappé, Amélie Mauresmo, Kevin Mayer, Martin Fourcade, Perrine Laffont, Teddy Riner, Renaud Lavillenie… Cette semaine, je vous emmène à la rencontre de l’avocate de ces champions. Née dans un petit village de Seine et Marne, cette passionnée de sport nourrit d’abord l’ambition de devenir professeur d’EPS. Finalement, elle décide de suivre de…
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[REDIFFUSION] Hugo Travers, Fondateur d'Hugo Décrypte
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Cette semaine dans PAUSE, je vous propose de redécouvrir le parcours de l'un des porte-paroles de sa génération. Devenu une icône de l’information en seulement quelques années, il étonne par son jeune âge et sa carrière bien remplie. À 22 ans, il interviewait déjà le Président de la République et les têtes des plus grands partis politiques français…
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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir le chef le plus étoilé au monde, Alain Ducasse. Né dans les Landes dans les années 50, il éduque très jeune son palais au sein de la ferme familiale. Un amour de la bonne nourriture et de la cuisine qu’il apprivoise et qui ne le quittera plus jamais. Passionné, intransigeant, le seigneur des fourneaux ne d…
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Emmanuel Straschnov, Cofondateur de Bubble
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Depuis des années, le code informatique est sur toutes les lèvres dans le secteur de la tech et incarne le saint-graal de tout bon ingénieur. Mais Emmanuel Straschnov a décidé de s’y attaquer pour le rendre accessible à tous. Normand d’origine et new-yorkais d’adoption, il a coché toutes les “bonnes cases” : classe prépa au très coté lycée parisien…
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Patrick Pichette, Partner d'Inovia Capital
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Originaire d’un quartier populaire de Montréal, Patrick Pichette a su conquérir la Silicon Valley en devenant l’un des piliers du géant Google. Diplômé de l’Université d’Oxford, qu’il a intégrée grâce à la bourse Rhodes, ce véritable bourreau de travail est passé par McKinsey et Bell avant de rejoindre, en 2008, l’équipe dirigeante du célèbre moteu…
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Cette semaine, le podcast PAUSE vous emmène sur les pas d’un des pilotes de F1 les plus prometteurs de sa génération, Esteban Ocon. Pourtant, rien ne le prédestinait à une telle carrière… Né dans l’Eure, il grandit au sein d’un milieu modeste auprès de ses parents d’origine espagnole, propriétaires d’un garage près d’Evreux. À à peine 5 ans, il tom…
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Aude Guo, Cofondatrice d'Innovafeed
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Aude Guo a décidé de révolutionner l’alimentation animale. Née à Pékin, elle grandit entre la Chine, le Canada et la France, où elle s’installe à l’âge de 11 ans. Si elle se sent différente de par son côté multiculturel, c’est aussi grâce à un très fort penchant pour les matières scientifiques qu’elle se distingue. Maths sup, Maths spé, école d’ing…
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Hubert Joly, Ancien PDG de Best Buy, Professeur de Gestion d'entreprise à Harvard Business School
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Hubert Joly est le plus américain des patrons français et est reconnu comme l’un des PDG les plus remarquables au monde. Il a passé plus de quinze ans à la tête de grandes entreprises en France et aux Etats-Unis, où il a spectaculairement redressé le groupe Carlson ainsi que le groupe Best Buy, géant de la distribution américain. Aujourd’hui profes…
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Gaël Faye, Auteur-compositeur-interprète, Écrivain
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Poète, rappeur, écrivain, chanteur… La plume puissante et aiguisée de Gaël Faye a su séduire le monde entier à travers son roman Petit Pays. Né au Burundi d’un père français et d’une mère rwandaise, il débarque à Versailles à l’âge de 14 ans pour fuir le génocide rwandais. Très jeune, il se réfugie déjà dans les mots pour mieux comprendre et affron…
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[REDIFFUSION] Sébastien Bazin, PDG du Groupe Accor
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Le podcast vous emmène à la rencontre d’un loup de Wall Street devenu PDG engagé. Né au sein d’une famille aisée, Sébastien Bazin emprunte d’abord le chemin de la finance et c’est aux États-Unis qu’il fait ses armes. Armes qu’il aiguise à travers le monde : San Francisco, New York, Londres puis finalement, Paris. Amoureux des défis, il devient Dire…
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