Podcast Ernæring terbaik (2024)

Proteiner er viktig i et variert kosthold, men noen ganger blir fokuset som er rettet mot proteiner litt vel stort. I denne episoden tar vi for oss alle mulige tilskudd til protein, hvorfor du nødvendigvis ikke trenger det og hva vi syns om det. God lytt!Oleh Myrens Ernæring

1
Episode 10 - Vegetar og vegankost, er det synonymt med å være sunt? 31:30

Play Pause

5+ y ago31:30

31:30

Flere og flere velger å gå mot et mer plantebasert kosthold, men er det slik at et vegetar eller vegansk kosthold er synonymt med å være sunt?Oleh Myrens Ernæring

1
Episode 9 - En jungel av ernæringsinformasjon, hvem bør få uttale seg? 33:53

5+ y ago33:53

33:53

Det er mange som deler informasjon ,råd og tips når det kommer til ernæring. Hvem bør vi egentlig høre på og hvem kan vi stole på?I denne episoden vil vi drodle litt rundt tema og beskrive litt hvorfor det er viktig med kristisk kildevurderingOleh Myrens Ernæring

1
Ep. 33 Sommerspesial: Sunne valg i ferien og tips til restitusjonstrening 24:21

5+ y ago24:21

24:21

Ferie er tid for å slappe av og både hodet og kropp skal få slappe av – hvordan gjør du det enkelt å spise sunt gjennom ferien og kan man bruke ferien til ren restitusjon?Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk ut ernæringsbloggen.no for gode t…

1
Ep. 32 Sommerspesial: Skjulte sukkerbomber og smart trening i ferien 24:23

5+ y ago24:23

24:23

Det er sommer og vi skal kose oss – men er det noen enkle grep vi kan gjøre for å unngå feriekiloene? Og hva med trening midt i ferien – yey or nei?Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk ut ernæringsbloggen.no for gode tips til aktivitet og ko…

1
Ep. 31: Ultraprosessert mat og hvordan unngå skader i løpesesongen 25:56

5+ y ago25:56

25:56

Denne uken snakker vi om ultraprosessert mat. Hva er det og bør vi holde oss unna det? Det er også klart for løpesesong og vi gir tips til hvordan man kan unngå skader. Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk ut ernæringsbloggen.no for gode tip…

1
Ep. 30 «14-knekken» og årets treningstrender 24:46

5+ y ago24:46

24:46

I ukens episode av Ernæringspodden tar klinisk ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik sammen med Mimmi Granli og hjelper deg over "14-knekken". Hvis du lurer på om du har prøvd årets treningstrender, kan du få svaret her. Hvis ikke, kanskje du får lyst til å teste dem ut selv?💪Oleh TINE

1
Ep. 29 "Hvordan kose seg passe mye" og hjemmetrening 28:07

5+ y ago28:07

28:07

I ukens epiosde av Ernæringspodden fra TINE snakker klinisk ernæringsfysiolog Anne Marie Skjølsvik med Mimmi Granli om hva det vil si å kose seg passe mye. For det er uten tvil mange anledninger, og for mange muligheter til å kose seg med god mat og drikke i dag. De snakker også om hvordan du kan lykkes med hjemmetrening i en hektisk hverdag! Sjekk…

1
Ep. 28 Mat, følelser og skrekken for treningsstudio 34:35

5+ y ago34:35

34:35

Denne uken besøker YouTuber Agnes Lovise Haugen ernæringspodden. Sammen snakker vi om mat, følelser og hvordan man kommer over "skrekken" for treningsstudio.Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk ut ernæringsbloggen.no for gode tips til aktivi…

Podcast Layak Disimak

Ernæring Podcast

Podcast Layak Disimak

1
Ernæringsklubben

Myrens Ernæring

1
Ernæringspodden

TINE

1
Episode 12 - Matskam 35:10

1
Episode 11 - Protein overload! 37:22

1
Episode 10 - Vegetar og vegankost, er det synonymt med å være sunt? 31:30

1
Episode 9 - En jungel av ernæringsinformasjon, hvem bør få uttale seg? 33:53

1
Ep. 33 Sommerspesial: Sunne valg i ferien og tips til restitusjonstrening 24:21

1
Ep. 32 Sommerspesial: Skjulte sukkerbomber og smart trening i ferien 24:23

1
Ep. 31: Ultraprosessert mat og hvordan unngå skader i løpesesongen 25:56

1
Ep. 30 «14-knekken» og årets treningstrender 24:46

1
Ep. 29 "Hvordan kose seg passe mye" og hjemmetrening 28:07

1
Ep. 28 Mat, følelser og skrekken for treningsstudio 34:35

Panduan Referensi Cepat