Podcast J Recaps terbaik (2024)

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#152 - Anne-Lise Nadeau - Ambassadrice du Bromont Ultra … courir un marathon en Ukraine 🇺🇦 1:22:20

3d ago1:22:20

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Anne-Lise est une comédienne, une chanteuse, une animatrice et une ultramarathonienne. Depuis 2023, elle est ambassadrice du Bromont Ultra. Si vous voulez voir son passage sur le podcast avec son trio infernal: Doudja et Laurent, allez écouter l’épisode #86 du podcast. Elle court des marathons depuis déjà quelques années, mais plus récemment, elle …

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#151 - Michelle Bousquet - Plus d’une vingtaines d’ultra-marathons: CCC, TDS, Utmb, 10x Uthc dont 5x Uthc 125km 1:06:47

10d ago1:06:47

1:06:47

Michelle est une femme et athlète inspirante. Belle conversation pour continuer ma série de femmes inspirantes. Dans son enfance, elle a passée son primaire à Kuujjuaq. Ensuite, elle a découvert le kayak et le canot, ce qui l’a amenée au jeu canadien pour y gagner deux médailles de bronze. Elle cumule plus d’une vingtaine d’ultra-trail: distance va…

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#150 - Edith Robidoux - Co-Gagnante de l’Ultra-trail des Chic-Chocs 100 miles 1:24:19

18d ago1:24:19

1:24:19

Edith est une athlète impresionnante, qui pour autant ne se prend pas trop au sérieux. Elle me raconte quand elle a décidée de se lancer dans les triathlons, pour finalement finir par se rendre à l’Ironman, anciennement local, celui de Mont-Tremblant. Elle me raconte en toute humilité comment le sport l’a aidé à traversée une dépression, et en reve…

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#149 - J-F Dussault - Dans les coulisses de mon mindset et mon 100 miles, réponses du Q&A et le futur du podcast 51:36

21d ago51:36

51:36

Épisode bonus en solo. J’avais beaucoup de choses à vous racontez. Volet #1 - Réponses du Q&A à 3min27 Volet #2 - Ce qui s’en vient sur le podcast 30min45 Volet #3 - Message d’intérêt publique (ma nutrition de mes longues sorties) 34min38 Bonne écoute!Oleh J-F Dussault

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31 - On Jase de Pêche - Lapi et Mario Recap 2024 58:44

20d ago58:44

58:44

On jase de ce qui s'est passé en 2024 sur la scène des tournois. Un hommage à 2 personnes qui nous ont quittés.

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#148 - JF Tapp - La Gaspésie, Gaspésia et son amour pour le sport 1:36:00

24d ago1:36:00

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Jean-Francois Tapp est un des organisateurs de course en sentier chevronné qu’on a la chance d’avoir au Québec, plus particulièrement en Gaspésie. Il est le fondateur de Gaspésia 100 qui fêtera son 10e anniversaire en 2025. On parle des débuts, de sa croissance, de l’expansion … entre autres, le volet course par étape qui gagne de plus en plus en p…

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30 - On Jase de Pêche - Nicolas Gendron et Jason Gramada live au Poutine Bar 2:46:31

29d ago2:46:31

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Lapi et Mario jasent des tournois d'achigan Live avec Nicolas Gendron & Jason Gramada au poutine bar de Laval.

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#147 - Denis Laliberté - Handicap, ultra-marathonien et coureur de Backyard Ultra 1:11:07

1M ago1:11:07

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Denis un des hommes les plus inspirants que j’ai eu la chance de rencontrer à la Backyard Ultra de Cacouna cette année. Il est en handicapé en chaise roulante: mais c’est loin de l’arrêté. Il voit plutôt ça comme une opportunité de défoncer une nouvelle porte. Suite à un accident en voiture, il a perdu l’usage de ses jambes. Après quelques remises …

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#146 - Sarah Gage - First woman winner overall of the Vermont 100 1:24:14

1M ago1:24:14

1:24:14

*This is an english episode. Sarah is an amazing young authentic athlete. She’s also a podcast geek. Hahaha. First time in the history of Vermont 100 that a woman win’s overall: this major ultra trail 100 miles is one of the most iconic 100 miles in North America, the only one that horses are racing at the same course. She ran her first half marath…

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J-3 Ironman : mes Peurs & Ressentis avant l'Épreuve Ultime ⌛ 2:20:31

1M ago2:20:31

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#137 - Juste avant le Jour J, je plonge au cœur de mes peurs, regrets et doutes. Je réponds à toutes tes questions sur ma préparation Ironman maintenant qu'elle est derrière moi, ainsi que comment j'appréhende la compétition. Je te livre tout : comment j'ai géré la pression mentale et physique ces derniers mois, comment j'ai dû cultiver une mentali…

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Au Cœur de mon Ironman 70.3 : Entre Peur et Joie 🏁 (Récap Complet) 3:35:28

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3:35:28

#136 - Ma 1ère course de triathlon, une aventure qui a repoussé les limites de mon confort sans aucun doute ! 🙃 Dans ce récit complet à chaud, je partage chaque étape de cette expérience inoubliable, des préparatifs et de la logistique nécessaire pour un triathlon, jusqu'à chacune des épreuves de la course et leur résultats, ainsi que toutes mes st…

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#145 - Marco Poulin - La course, l’enfer et le champion de Backyard 1:21:43

2M ago1:21:43

1:21:43

Marco est le gagnant de la Big Wolf’s Backyard de Cacouna pour 2 années consécutives: 2023 et 2024! Plus de 350km cette année. Un vrai guerrier déterminé. Dans son passé, il est passé par toute sortes d’étapes: enfant, il a faite un peu de sport d’équipe. Plus tard, il a eu un début de vie adulte très mouvementé: pour apprendre que quand il était v…

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#144 - Coach Mathieu Fortin et J-F Dussault - Recap, Cacouna, le futur et je cuisine Math sur son approche de coaching 1:40:46

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1:40:46

Cette épisode est une présentation spéciale de courir zen. Courirzen.ca si vous aussi vous voulez avoir Mathieu comme coach de course à pied. Cet épisode contient 2 volets: le premier, Math m’interview, et le deuxième, moi je le cuisine sur son approche de coaching en course. Mathieu me demande faire un résumé de mon parcours, le coaching avec lui,…

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Forger un Mental Inarrêtable et une Persévérance Extrême ⚔️ Avec Bazinga 1:45:38

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#135 - Prêt(e) à découvrir comment repousser tes limites mentales et physiques à l'extrême ? 🚀 Plongeon dans les profondeurs de la résilience et de la persévérance avec Bazinga dans cet épisode ! On revient sur notre défi actuel de compléter un Ironman, sur comment oublier la souffrance temporaire de l'effort et dépasser ses limites psychologiques,…

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#143 - Catherine Bélanger - Nutritionniste sportive diplômée du comité international d’olympique 52:42

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Catherine est une nutritionniste sportive diplômée du comité international d’olympique et elle est également une athlète multi-sport amateure. Passionné du sport depuis toujours. (Elle est maintenant à Paris pour les jeux olympiques … au moment de la sortie de l’épisode.) Dès son jeune âge, elle s’est intéressée à la gymnastique et le ‘cheerleading…

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Briser les Croyances Limitantes & Créer sa Propre Voie 🌱 Avec Alex Levand 2:08:05

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#134 - Es-tu prêt(e) à déconstruire les mythes qui te limitent et à te définir en alliant à la fois Corps & Esprit ? 🔄 Dans cet épisode fascinant, Alex nous partage son parcours unique, de ses débuts en tant que "petit gros" élevé dans les valeurs traditionnelles de la culture asiatique à devenir contre toute attente un coach sportif et youtuber re…

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#142 - Constance Lefebvre - Courir des marathons et toutes les rues de Longueuil et Brossard 1:16:27

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Constance est une athlète sur le tard un peu. Par contre elle a toujours été active: avec la danse dans son enfance et adolescence. Suite après avoir eu ses enfants et au décès de son père: elle a conscientisée qu’elle devait se remettre en forme. Elle a commencée avec un programme en dvd, cardio et actif avec ses enfants jeunes. Sa cousine l’a inv…

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#141 - Marilyn Dubé - Gagnante du 100 miles de Gaspésia et finisher de la BFC 1:09:12

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Marilyn est une athlète discrète, disciplinée et enjouée. Elle a l'air normal quand on ne la connait pas, mais elle a tout un mental d’acier. Étant une fan de la Gaspésie, son premier ultra trail fût le classique 55km du Gaspésia en 2021. Ensuite, son Québec Mega Trail 80km qu’elle a un peu souffert. Et le Trail du Grand Duc 50 km qui passe dans le…

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#140 - Jonathan Bond - L’aventure des longues distances, les voyages/courses et premier 100 miles en Colombie (2 de 2) 1:22:39

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Suite de la semaine dernière avec Jonathan: on commence ça avec son 100 km au Mexique. (Pour terminer son recap 2023) Puisqu’il a été pigé en janvier pour l’Utmb en France, championnat mondial de course en sentier de 170km: ça l’a influencé la planification de son année de course. On jump au marathon de Sugarloaf dans le Maine au printemps. Un mara…

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Sprint Final de l'Ironman : Réflexions Intimes sur la Vie, le Travail et l'Âge 💭 1:57:29

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#133 - On discute du regard des autres, du vieillissement, des ambitions et des relations dans cet épisode spécial où je réponds à tes questions, en plein dans la dernière ligne droite de ma prépa IRONMAN Je te parle de ce que la danse a apporté dans ma vie, de fonder une famille, d'apprendre une nouvelle langue, de reconversion professionnelle et …

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#139 - Jonathan Bond - Parcours sportif, le tri, la course en sentier d’aventure (1 de 2) 1:36:12

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Jonathan a un parcours impressionnant. Ses débuts dans le sport, il a joué plusieurs années au Football: jusqu’à temps de frapper un mur. Initialement, je l’avais approché puisqu’il allait courir une course que j’ai dans le radar en Colombie: qui s’appelle Chicamocha. (On en parle dans la dernière heure de la suite de cet épisode.) On parle de sa r…

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#138 - Jasmin Paris - First woman to complete the Barkley Marathon 30:49

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Jasmin est sans aucune doute la femme la plus inspirante du monde entier dans l’hémisphère de course en sentier en 2024. On a vu sa photo de fin du légendaire Barkley Marathon circuler un peu partout, ainsi que son vidéo d’arrivé. À sa troisième tentative, elle a finalement réussie. On parle de sa préparation, de son mindset, de son coach et entrai…

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#137 - Monique Richard - Alpiniste intense, premier sommet en solo du Mont Logan par une femme et elle a faite les 7 sommets dont l’Everest 1:21:08

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Monique est une alpiniste de haut niveau qui a accomplie des choses vraiment incroyable. Jeune adulte à l’âge de 22 ans, un peu blasée de son quotidien, un ami lui montre une annonce du journal qui cherche une québécoise pour aller en Suisse s’occuper des enfants et des tâches ménagères d’une maison pour 1 an. Elle en a profité pour rester 6 mois d…

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Les Clés pour s’Entreprendre Soi-Même 💡 avec Théo Lion 1:50:38

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#132 - Courir un Marathon peut-il transformer un entrepreneur ou aider à le devenir ? 🤔 Dans cet épisode, j'accueille Théo Lion, un entrepreneur passionné qui a pris le pari de se lancer intensément dans la course à pied tout en dirigeant son entreprise. Théo partage son parcours d'entrepreneur, depuis la création de son agence de marketing jusqu'à…

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#136 - Geneviève Asselin-Demers - Gagnante du marathon de Montréal et coureuse en sentier de calibre international 1:26:51

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Geneviève est une athlète drôle, sympathique et attachante. Elle vit sa vie et ses courses au maximum: ce qui démontre pourquoi elle est une de nos meilleures coureuses québécoises d’ultra-trail du moment. On parle de ses débuts dans le sport, ou que plutôt le sport a toujours fait parti de sa vie, et ça, même pendant sa grossesse avec ses jumelle,…

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#135 - Josée Prévost - La maison de course, quelques marathons et toujours aussi passionnée 1:28:01

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Josée est une femme connue dans le milieu de la course à pied en tant qu’entrepreneure à succès et sportive d’endurance affirmée. Personnellement, elle a toujours été pour moi une source d’inspiration. Elle me raconte comment ‘du jour au lendemain’, elle a laissée un super travail pour se partir à son compte. Son retour aux études. Elle me raconte …

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Alcool, Filles et P0rno : 3 Erreurs de Jeunesse à Stopper 🚫 (j’ai tout fait) 1:24:25

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#131 - On a tous des regrets de jeunesse, non ? 🙃 C'est bien d'apprendre de ses erreurs, mais c'est utile d'apprendre de celles des autres aussi, c'est pourquoi j'en ai choisi trois pour cet épisode — tomber amoureux trop facilement, se mettre des mines en soirée, être accro au porno — dont je me serais bien passé, dans l'espoir que tu puisses évit…

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#134 - Doudja Mekamcha et Daisy Guillemette - Épisode spécial dédié au Backyard Ultra 1:15:44

4M ago1:15:44

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Doudja et Daisy en plus d’être deux bonnes amies, elles sont d’excellentes coureuses dans le format Backyard Ultra. Pour connaître Doudja et en savoir plus sur son parcours: elle est venue à l’épisode #24 en solo. On a parlé de son parcours de long et en large. Ainsi qu’à l’épisode #86, avec son légendaire trio infernal composé de Laurent et Anne-L…

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#133 - Julie Lesage - Courir l’aller retour pour le travail et réussir à jumeler la vie familiale et de bons classements 1:05:25

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Julie est une athlète fort inspirante. J’ai eu la chance de m’entretenir avec elle suite à sa super performance à la Madeira Island Ultra-trail. (Miut) La seule athlète dans le top 5 à ne pas avoir d’équipe de commanditaire. (Compagnie qui lit ceci: dépêchez-vous, elle est incroyable. ;-) ) On parle de ses touts débuts dans le sport. Sa passion pou…

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1M d'Abonnés, mais SDF : le Prix de la Passion ❤️‍🔥 Avec Charles & Mélanie 1:44:44

4M ago1:44:44

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#130 - Vivre de ce qu'on aime : le coût caché ! Découvre comment Charles & Mélanie ont transformé leur passion en carrière, malgré des sacrifices inimaginables. Dans cet épisode, ces deux créateurs partagent leur parcours, de la galère dans un petit appartement à Paris à la vie dans un grand entrepôt flashy de tournage mais à dormir par terre. On d…

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#132 - Julie Berthiaume - Les coulisses sur son film, son 100 miles pour ses 40 ans « Vie de trail » 1:41:53

5M ago1:41:53

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Julie est une athlète super enthousiasme de notre communauté trail québécoise. Je l’ai reçu à l’épisode #67 si vous voulez en savoir plus sur ses débuts en course jusqu’à l’an dernier. Pour ses 40 ans, elle s’est lancée le défi de courir son premier 100 miles en trail. (La distance mythique.) En cherchant quelqu’un pour documenter cette expérience …

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#131 - Ihor Verys - First Canadian/Ukrainian to finish and win the legendary Barkley Marathon 1:12:07

5M ago1:12:07

1:12:07

Ihor est un canadien d’origine ukrainien. Il habite au Canada depuis maintenant 8 ans. Présentement, il est considéré comme l’un des meilleurs coureurs en sentier au pays. J’ai eu la chance de m’entretenir avec lui, 3 semaines à la suite de sa victoire au Barkley Marathon, en plus à son tout premier essaye. Le Barkley Marathon est reconnu pour être…

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#130 - Max Gauduin - Gagnant de la Chartreuse: après un down perso, il gagne la BFC pour accomplir une Fun Run au Barkley Marathon 1:47:54

5M ago1:47:54

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Max est un athlète hors pair et un humain incroyable. On passe par ses tout débuts dans le sport, et même par son coup de déprime quand il a pris un certain recul. Ses débuts dans le trail d’endurance: On parle de sa victoire à la Chartreuse Terminorum en 2019. (Barkley marathon français) On parle beaucoup de notre passion pour la Barkley Marathon,…

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#129 - Tomokazu Lhana - Veteran from Barkley Marathon, running coach, solid ultrarunner and living from sport activities in Japan 35:28

5M ago35:28

35:28

Tomo est un coureur d’ultra-marathon aguerri japonais qui a accompli plusieurs défis incroyable, toujours en gardant un niveau compétitif assez élevé. Entre autres, il est finisher du légendaire Grand Slam américain: les 4 plus vieux 100 miles! Il est également coach de course à pied. Il a une bissness en ligne, avec laquelle il vend des articles d…

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#128 - Danny Desrosiers - Aventurier, conférencier et cyclo-tourisme dont plus de 11000km en Australie 2:12:52

5M ago2:12:52

2:12:52

Danny est tout d’abord un sportif qui a commencé sur le tard: après un demi siècle inactif, il a décidé de se lancer dans une perte de poids saine pour finalement aboutir à son premier demi-marathon. Ensuite, il est allé en expédition au Kilimandjaro. Qui fût toute qu’une préparation et toute une aventure. Ça l’a motivé à se lancer dans d’autres dé…

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Endurer un Ironman : Entre Motivation, Discipline et Folie 🤯 1:51:39

6M ago1:51:39

1:51:39

#129 - Prêt à plonger dans l'ultime défi d'endurance ? 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 5 mois dans ma prépa, je te partage pourquoi et comment je m'attaque à l'Ironman, une épreuve qui sait te faire comprendre la définition du mot "Sacrifice". Dans cet épisode, je dévoile les coulisses de ma préparation physique et mentale pour cette course mythique, en faisant les p…

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#127 - Caroline Longchamp - Sportive sur le tard mais elle a participé au championnat Ironman de Kona et bien plus 54:41

6M ago54:41

54:41

Caroline est une femme et une athlète vraiment passionnée et remplie d’humilité. J’me rappelle l’avoir découvert au cours d’un reportage de Radio-Canada à la télévision suite à sa performance impressionnante au championnat d’Ironman à Kona à Hawaï. Quoi qu’elle aie commencé sur le tard: ça ne l’a pas empêchée de devenir performante au travers tout …

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#126 - Mathieu Fortin - Coach, coureur d’ultra et ‘race director’ … un vrai guerrier 1:51:43

6M ago1:51:43

1:51:43

Mathieu est un fier habitant du Nouveau-Brunswick. Malgré un parcours en dents de scie qu’il me raconte en toute authenticité: il a fini par trouver son chemin. Sa première course à pied … qui fût un ‘échec total ‘! Il a couru une dizaine de marathon, il a également fait des triathlons. Il me raconte son premier marathon. Mais le plus marquant, son…

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Masculin vs Féminin : le Guide pour Maîtriser ses Énergies ☯️ 1:33:31

6M ago1:33:31

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#128 - Comment réveiller le Dieu et la Déesse qui sommeillent en nous ? Dans cet épisode, je t'emmène explorer le fascinant monde des énergies masculines et féminines, si utiles pour mieux apprendre à se connaître, ainsi que pour séduire et pour sa vie de couple. Je détaille leurs origines et toutes leurs caractéristiques et tu pourras même tester …

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29 - On Jase de Pêche - Marc Gilbert 2:27:34

6M ago2:27:34

2:27:34

On Jase avec le papa de Max. Son enfances, ses expériences, ses valeurs. Un des plus émotif que nous avons tournés.

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#125 - Véronique Leboeuf - Vient tout juste de terminer les 6 World Major Marathons: une vraie passionnée 49:09

6M ago49:09

49:09

Véronique est une athlète impressionnante, passionnée de course à pied et déterminée avec ses 26 marathons en banque. J’ai eu la chance de m’entretenir avec elle à la suite de son retour du Japon, suite à son dernier des 6 marathons de la série des Majors Marathons. Le plus difficile auquel participer: Tokyo. Elle me raconte ‘le chemin de croix’ pa…

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#124 - Louis Calais - Grand gagnant du Swiss Peak 360km en 2023 1:38:24

6M ago1:38:24

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Louis est un jeune athlète impressionnant et vraiment déterminé. C’est un français qui a toujours été un sportif actif même avant de commencer la course en sentier. Tout a commencé en se lançant dans sa première traversée du GR20. Il s’est rendu compte qu’il avait envi de refaire ça, et que déconnecté de la vie normale. Courir en sentier était alor…

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Les Secrets d'un Couple Heureux 💝 (si seulement j’avais su avant…) 1:10:47

6M ago1:10:47

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#127 - Qui se ressemble s'assemble ? Les opposés s'attirent ? 🤔 Dans cet épisode, je plonge au cœur des relations amoureuses, partageant des vérités et des leçons essentielles pour un couple plus épanoui. On oublie les contes de fées ; ici, on parle de valeurs, de centres d'intérêts, de différences, de complémentarités, de types d'amour et de parte…

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#123 - Maude Paquin - Coureuse récréative à marathonienne et toujours aussi motivée 45:15

7M ago45:15

45:15

Maude est une coureuse passionnée qui partage beaucoup ses sorties et sa progression sur les réseaux sociaux. On parle de ses débuts et de son amie qui l’a motivée, et des raisons plus profondes qui la motive encore à courir aujourd’hui. Elle a toute qu’une histoire assez touchante. On parle de sa progression rapide vers le demi-marathon, et qu’ens…

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#122 - Marc-Antoine St-Pierre - Jeune coureur aux défis audacieux 58:46

7M ago58:46

58:46

Marc-Antoine est un nouvel athlète dans le monde la course, mais il gravi rapidement les échelons. On parle de son parcours sportif de son jeune âge à aujourd’hui, et de comment que la course est arrivé et ce que ça lui apporte. On parle de son premier demi-marathon. Son Bromont Ultra 55km. Son Dnf au BU80km. Son marathon du Mont-Mégantic. Et tout …

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#121 - Alejandro Sandoval - Courir des 100 miles et participer à des Ironman un peu partout 1:31:41

7M ago1:31:41

1:31:41

Alejandro est un athlète vraiment incroyable. Établi au Canada depuis plus d’une vingtaine d’années … il a décidé de se lancer dans les triathlons avec le club Orange. Passionné du sport d’endurance: il se lance dans plusieurs Ironman … Cozumel dans son pays d’origine et plusieurs autres. Il a même fait un Xtri, le Canadaman de Mégantic. Un jour, u…

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La Vie est Inévitablement Dure… et c’est une bonne nouvelle. 💡 59:30

7M ago59:30

59:30

#126 - Face à l'irrémédiable douleur et dureté de la vie, voici une petite lueur d'espoir ! ✨ Dans cet épisode, j'explore comment, malgré les défis constants que la vie nous lance – de la réussite professionnelle à la quête du bien-être personnel, en passant par les relations et la santé –, choisir consciemment nos batailles, puisqu'elles sont inév…

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#120 - Pamela Leger - 4 ans à L’île de la Réunion pour me concentrer sur la course et décrocher des podiums 59:41

7M ago59:41

59:41

Pamela est une ultra athlète. Elle me raconte comment son affection pour la course en sentier est arrivé, un peu par erreur après une balade sur la plus petite distance de l’Utmb avec son copain. Par la suite, elle s’y est mise plus sérieusement. Pour finalement en venir à habiter à L’île de la Réunion: et c’est vraiment là que l’intensité est venu…

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#119 - Cédric Tremblay-Fournier - Ski extrême, course en sentier, coach d’athlétisme: toujours en quête de défis 1:46:00

8M ago1:46:00

1:46:00

Cédric est un athlète et humain intense. (Cabochon pour les intimes … bien sur qu’on aborde le sujet.) Tout ce qu’il fait, il ne le fait jamais à moitié. Il a été un athlète commandité en ski. Ensuite on parle de son parcours sportif. Comment on s’est rencontré: à une course en sentier défunte Estrie 50. Comment s’était passé cette journée à être f…

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L’Art ou la Mort : l’Incroyable Odyssée d’Avner 🎭 2:30:03

8M ago2:30:03

2:30:03

#125 - De la caméra cachée à la musique et au film, en passant par la musculation et le poker, Avner est un artiste à tout faire . Dans cet épisode, il nous raconte son parcours, marqué par une jeunesse difficile et un esprit créatif insatiable, cherchant toujours à se réinventer. De sa passion pour le piano, son film sur Beethoven et celui qui arr…

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