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Episode 1 - How to : Apprendre à manger plus sainement
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Putar nanti
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Dans ce premier épisode, j'ai décidé d'aborder un thème qui me tient à cœur : l'alimentation et plus particulièrement, la question du réequilibrage alimentaire (je n'aime pas parler de « régime », trop souvent connoté comme une restriction). De nos jours, l'alimentation saine est au cœur de tous les questionnements : Comment bien manger à moindre c…
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