Lullabies and bedtime stories for grown ups. So you can wake up and do the things that matter to you. Just a little source of relaxation in a busy world. Wishing you love, happiness, & a peaceful night's rest.

45 to 60 minutes of music for the great unwind. Mixed up and free of unwelcome pops and jolts. Posts Sundays.

Você sabia que nós passamos 1/3 da nossa vida dormindo? E que 6 em cada 10 brasileiros têm alguma queixa relacionada à qualidade do sono? O primeiro episódio do Sleepcast traz uma entrevista com a Diretora de Pesquisa e Desenvolvimento do Instituto do Sono, Monica Levy Andersen, que fala sobre as fases do sono e oferece orientações para quem busca diagnóstico e tratamento para os principais distúrbios, como apneia obstrutiva, bruxismo, ronco e insônia.

In this podcast, listen to me chat, explain, rant, and say other miscellany as I produce a podcast with no real purpose other than putting you to sleep.