Seri Baru: Dampak Kesehatan Mental terhadap hubungan kita! Pernahkah Anda merasa terjebak dan terkuras dalam suatu hubungan pertemanan bahkan romantis? Bisa jadi Anda berada dalam hubungan yang codependent? Ingin tahu tentang kodependensi, check out Codependent Relationship Episode 8 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show…

Apa itu Trauma, Post Traumatic Stress Disorder? Mengapa emotional trauma penting untuk kita sembuhkan dan introspeksi!--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

During this hard season of my life, God had been faithful in changing how I view my familial relationships and the idea of honoring our parents. This is a testimony on the cognitive processes that God has pushed me the past week in the midst of it all.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support…

Membicarakan apa itu depresi, dan gimana menjadi lingkungan yang supportif!--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

Membicarakan isu-isu rasisme, asal-usul demo di Amerika dan mengapa penting untuk warga Indonesia--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

Apa itu Generalized Anxiety Disorder? Tips and tricks untuk membantu jika kamu atau orang lain mungkin memiliki disorder ini. *bukan untuk mendiagnosa atau treatment--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

Apa itu Anxiety? Apakah sama dengan ketakutan dan keresahan? Di Episode ini, aku membicarakan tentang anxiety dan major anxiety disorder dan mengapa penting untuk tidak menganggap remeh ketika seseorang resah atau takut!--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support…

Part 3 membicarakan apa itu Mental Illness berdasarkan Manual Diagnosis Statistika 5, isu-isu pengaruh budaya dalam mendeskripsikan Kesehatan dan Penyakit Mental--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

A Special Episode, as an encouragement in the season of uncertainty --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

Series yang membicarkan apa itu mental health, kelainan mental, dan taboo yang kita letakan dalam isu-isu ini sebagai orang Asia--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

Series yang membicarkan apa itu mental health, kelainan mental, dan taboo yang kita letakan dalam isu-isu ini sebagai orang Asia--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

Last podcast of 2019, a reflection and lessons I have learn in the past year, but also things I want to have in 2020, and resolutions for the upcoming year.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

The importance of people around you--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

Methods that have worked for me on how to deal with anxiety and depression. Integrating faith with theraphy--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

The story about my struggles with mental healthy and the different perceptions I have to overcome--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gracya-rudiman/support

Seperti halnya kalo lo pertama kali ke tempat baru ato ketemu sama orang baru pasti kenalan dong, nah di edisi perdana ini saya mau kenalan dan ngasih tau sedikit background saya dan apa yg sedang saya jalanin saat ini. Sama sedikit berbagi keresahan yg lagi gw rasain saat ini yaitu “Hampa”. Nah kalo mau ikutan sharing ato komen, boleh follow dan D…