Podcast Diabetes terbaik (2024)

1
MAKAN SIANG GRATIS, BISA BIKIN KITA KAYA! 7:56

23d ago7:56

7:56

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— judul hanya clickbait! loh ngaku… soalnya di episode kali ini Wina dan Mario justru coba hitung pengeluaran maka…

1
INDONESIA ANTI DIABETES, MINUMAN MANIS KENA CUKAI! 11:41

1M ago11:41

11:41

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Wah hampir 20 juta warga Indonesia terdeteksi diabetes, menurut sumber berita X alias Twitter pemerintah mau men…

1
EMPAT SEHAT, LIMA MILIAR! 8:32

2M ago8:32

8:32

Dari mana sih istilah empat sehat lima miliar ini??? Om Mario dan Tante Wina mencoba relate dengan bahasa anak sekarang… tapi para gen Z tau emang asal mula istilah itu dari mana? Sini-sini dikasih tau! Powered by Firstory Hosting

1
MAKAN MAKAN MAKAN, HASILNYA APA? 11:11

2M ago11:11

11:11

Gara-gara nonton series dokumentari di Netflix “You are what you eat”, Mario dan Wina jadi kepikiran dosa-dosa minyak dan gorengan mereka selama ini… tapi emang se-seram itu yaaa? Coba dengerin aja deh sendiri! Powered by Firstory Hosting

1
PILIH PRESIDEN YANG BIKIN KITA KAYA! 11:13

2M ago11:13

11:13

Pesta pemilu tinggal 2 minggu lagi! Masih bingung pilih siapa? Sini-sini Semur bukakan hati nurani kalian biar mantap memilih calon Presiden yang kira-kira bakal bikin kita kaya, ah… apa benar? Emang ada? Dengerin aja cusss! Powered by Firstory Hosting

1
TRANSFORM YOUR BODY 13:10

3M ago13:10

13:10

Tahun baru, resolusinya pasti body goals kan? Hayo ngaku… sini-sini Semur bisikin beberapa kisah transformasi badan yang akan bikin fit dan nambah percaya diri! Biar makin lengkap infonya, cek program Mencoba Fit, di instagram Mencoba Minimalis ya! Powered by Firstory Hosting

1
2024, MENCOBA FIT? HARUS!!! 19:47

3M ago19:47

19:47

Siapa bilang sehat itu mahal dan ribet? Nih coba dengerin cerita-cerita perjalanan sehat dari tiga om-om yang mencoba fit setiap waktu! Gak lupa episode ini didukung oleh FITLIFE, sebagai protein powder yang terjamin halal dan BPOM! Ikut daftar Mencoba Fit di sini: https://bit.ly/kickoffmencobafit Powered by Firstory Hosting…

1
TV DULU Vs SEKARANG: TANPA PAK TINO SIDIN 10:56

3M ago10:56

10:56

Hai! Kembali nostalgia bersama tontonan anak tahun 80-90an, waduh udah pada lahir belum kalian? Di sini Mario dan Wina akan cerita bagaimana sih bedanya tontonan anak di jaman mereka, dan di jaman anak-anak mereka. HEHEHEHE Powered by Firstory Hosting

1
HIDUP MANDIRI DI USIA SENJA 11:56

3M ago11:56

11:56

Mario dan Wina ketemu lagi ngobrolin gimana para sesepuh bisa terus bergerak dan mandiri di usia yang gak muda lagi! Gimana aja ya rahasianya biar bisa tetap aktivitas produktif di usia pensiun? Dengerin tipsnya di episode kali ini! Powered by Firstory Hosting

1
BOTOX UMUR 40 BIASA, UMUR 20? JUALAN TERBARU! 11:18

4M ago11:18

11:18

fenomena baru terjadi belakangan ini yang bikin heran, umur 20an udah pada botox??? Kerutan aja belom ada tuh… adanya cicilan gak sih?! Nah para tante dan om 40an mencoba menelaah fenomena ini di eps terbaru SEHAT MAKMUR! Powered by Firstory Hosting

1
MENCOBA FIT: TEASER DULU YA! (Feat. Puri Mencoba Minimalis) 15:38

4M ago15:38

15:38

Ada ya program diet yang kalau berhasil malah dibalikin uangnya 100%? ADA! Percaya gak percaya, mending dengerin nih background story dari Mencoba Fit, kolaborasi seru antara SEMUR dan Mencoba Minimalis, yang bikin lo fit tapi juga bangun support system yang keren! Powered by Firstory Hosting

1
Lifestyle Jaksel? Wajib Punya Gaji Segini! 8:37

4M ago8:37

8:37

Subscribe semua platform, olahraga semua club, sampe ngopi tiap hari di coffee shop terbaru. Butuh berapa sih biar bisa afford gaya hidup ala Jaksel itu??? Dengerin di sini bareng Ligwina dan Mario! Powered by Firstory Hosting

1
WAKTUNYA BERALIH KE KENDARAAN LISTRIK? 10:22

4M ago10:22

10:22

Belakangan emang gencar banget pemerintah, dan brand otomotif promosiin kendaraann listrik yang akan menjadi kendaraan masa depan! Katanya sih, jauh lebih hemat masalah bahan bakar sampai pajak… hmmm tapi se-efisien apa sih kalau kita ganti kendaraan listrik sekarang? Kulik bareng pros and cons-nya di episode ini yuk! https://open.firstory.me/user/…

1
GEN Z: BERSENANG-SENANG SEKARANG, BESOK LIAT NANTI 10:55

5M ago10:55

10:55

Hustling culture ala Gen Z emang buktiin kalau generasi ini pinter cari duit! Tapi pinter kelolanya??? Beda cerita lagi dong. Sini deh waktunya generasi X dan Y bantu dedek Gen Z sadar mana prioritas, mana yang cuma kesenangan sesaat! https://open.firstory.me/user/cllx9ka7o00qd01xah8hbcxk8/comments Powered by Firstory Hosting…

1
TIPS BUDGETING LIBURAN PANJANG! 11:59

5M ago11:59

11:59

niiih yang ditunggu-tunggu akhirnya pulang juga ke Indonesia, habis berlibur sampe sebulan, Wina kembali dengan tips-tips jitu liburan panjang supaya gak boncos!https://open.firstory.me/user/cllx9ka7o00qd01xah8hbcxk8/comments Powered by Firstory Hosting

1
4 Sehat, 5 SUPLEMEN! 9:52

5M ago9:52

9:52

Penuhi gizi harian kalian dengan Suplemen! Ga semua makanan itu mencukupi gizi kalian ya SEMURIANS! Tetap butuh suplemen untuk melengkapinya! Tapi Inget! Suplemen itu sifatnya untuk membantu, bukan jadi ketergantungan!! Kali ini FX Mario masih bersama Nikki Sulistio akan ngobrolin tentang Suplemen yang terbaik dan penting untuk kita! Powered by Fir…

1
Let's Start Running! (Ft. Nikki Sulistio) 11:26

6M ago11:26

11:26

Everything starts from zero! Dari mager jadi runner, Episode SEMUR kali ini FX Mario ditemani oleh temannya Nikki Sulistio yang akan memberikan fakta unik terkait pelari Jika ingin mulai menjadi Runner, kalian wajib dengerin episodenya! Powered by Firstory Hosting

1
Cara Mudah Turun Berat Badan Dalam 30 Menit! 2:52

6M ago2:52

2:52

Turun berat badan dalam 30 menit? BISA DONG! Taaapiii... ada ketentuannya nih! Nah, di episode Semur kali ini, FX Mario akan kasih tau bagaimana caranya! Mudah banget kok kalo kalian mau turun berat badan! Powered by Firstory Hosting

1
Defisit Kalori Bagaikan Hutang 3:45

7M ago3:45

3:45

Ada persamaan antara deficit kalori dengan hutang? Ada doong! Episode kali ini, FX Mario mau menjelaskan tentang perumpamaan defisit kalori dengan bagaimana kita berhutang yang ditulis oleh teman kita seorang Nutritionist, Dinda @notpixi Hayooloooh, yang defisit kalorinya aja yaa, jangan yang "lain" :) Powered by Firstory Hosting…

1
Lompat-lompat Karir Bisa Kapan Saja! (Ft. Nadia Harsya) 12:42

7M ago12:42

12:42

Tidak ada kata telat jika kamu mau berubah profesi! Betul SEMURIANS, kadang kita tidak tahu kapan kita mendapatkan kesempatan untuk kita pindah haluan profesi! Nah di episode kali ini, FX Mario masih bersama nadia Harsya bakal ngobrolin pengalaman mereka lompat-lompat pekerjaan sampai bisa sukses saat ini! Powered by Firstory Hosting…

1
Cashflow Therapy! (ft. Nadia Harsya) 11:42

7M ago11:42

11:42

Terapi untuk keuangan? Ada ya yang seperti itu? JELAS ADA!! Episode SEMUR kali ini sangat BERDAGING! karena FX Mario ditemani oleh sahabatnya sang influencer di bidang keuangan "Nadia Harsya" yang akan menceritakan tentang program keuangan yang dibentuk oleh Nadia yang terkenal dengan nama "Cashflow Therapy" Dengerin episode kalo mau Cashflow kamu …

1
Gak ada kata "TUA" dalam Olahraga! (ft. Kemal GEMBOT) 14:43

8M ago14:43

14:43

Udah range umur 30-40 masih aja alasan ga olahraga karena sudah berumur? GAK ADA YANG NAMANNYA TUA KALO MAU BEROLAHRAGA! Episode kali ini FX Mario masih bersama Kak Kemal dari GEMBOT (yang akan reuni kampus yang ke-25 Tahun) bakal ngejelasin how to train your body perfectly! Mau kalian di umur berapapun mulai berolahraga, semuanya akan cocok dengan…

1
GA PERLU OLAHRAGA TIAP HARI! (ft. Kak Kemal GEMBOT) 13:51

8M ago13:51

13:51

Olahraga harus setiap hari? GA JUGA SIH! Inget SEMURIANS, Otot itu paling maksimal berkembanga justru saat kalian sedang ISTIRAHAT! Nah, FX Mario bersama Kak Kemal di episode terbaru SEMUR ini bakal ngebahas dan komentarin nih tentang obrolan anak gym yang mengatakan "Olahraga Haru 7x dalam Seminggu untuk gain muscle yang optimal" No Pain No Gain? …

1
Ways to Relieve Your STRESS!! 8:43

8M ago8:43

8:43

Kamu capek? lelah? merasa banyak beban yang sedang ditanggung? It's ok to take a break for a while ya, cari kegiatan untuk menghilangkan STRESS kalian FX Mario dan Ligwina Hananto punya cara masing-masing untuk Stress Relieve mereka, dan kalian juga harus tau dan punya! Kita akan bahas bagaimana kegiatan-kegiatan itu bisa mengoptimalkan kehidupan k…

1
80 is the new 20 (with Sam Bimbo) 21:52

8M ago21:52

21:52

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Umur masih muda, tapi jarang olahraga? KALAH KALIAN DENGAN YANG SUDAH UMUR 80! Episode spesial SEMUR, FX Mario &…

1
How to Run Stronger and Faster! 11:37

9M ago11:37

11:37

Alasan kalian pilih cabor lari karena gamau strength training? SALAH BESARRR!! OTOT KALIAN WAJIBB DILATIH SEMUANYAA!! Nahh di episode kali ini, FX Mario dan Ligwina Hananto bakal kasih tau kalian latihan yang tepat bagi kalian para pelari untuk bisa lari lebih kuat dan lebih jauh! Powered by Firstory Hosting…

1
Why businesses are running slow? 4:52

9M ago4:52

4:52

SEMURIANS yang punya usaha, apakah akhir-akhir ini mengalami progress yang lambat? Kenapa bisa gitu ya? Episode kali ini FX Mario dan Ligwina Hananto punya perasaan yang sama nih! Tapi kita mau kasih tau ke kalian how to deal with it! Powered by Firstory Hosting

1
Skill Mencari Uang! 8:23

10M ago8:23

8:23

Kerja kesana kesini, masih aja pendapatan segitu-gitu aja? Nahh biasanya pendapatan kita ga berkembang karena ada satu skill yang kalian harus punya dan mengerti, yaitu SKILL MENCARI UANG! Gimana tuh maksudnya? Dari kmaren nyari mulu dapetnya yaa gitu-gitu aja! Nahh Ligwina Hananto dan FX Mario bakal ngasih tau kalian apa maksud dari "Skill" itu! P…

1
Live Long and Prosper! 9:57

10M ago9:57

9:57

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Ingin umur panjang dan makmur terus menerus? Ada kata-kata yang semurian pasti pernah denger yaitu “Longevity”. …

1
Ticket War Paling Ramai 2023: Coldplay, Indo Argentina, dan SBN 8:11

10M ago8:11

8:11

Coldplay ❌ Indonesia vs Argentina ❌ SBN ✅ Gak cuman Coldplay dan Pertandingan Indonesia vs Argentina, sekarang lagi jamannya ticket war membeli SBN! Jadi, SBN itu investasi pembelian surat berharga yang diterbitkan oleh pemerintah pusat. Tapi, apakah SBN ini investasi yang paling untung? Apakah bisa dibilang investasi paling aman karena dijamin neg…

1
Indoor Exercise > Outdoor Exercise 8:07

10M ago8:07

8:07

Melihat keadaan amerika yang langitnya sampe warna kuning macem filter foto Sephia, emang lebih baik kita olahraga di dalam ruangan deh daripada diluar! Kenapa gitu? KUALITAS UDARA LAGI BURUK SEKALI! Tapi kalo masih mau olahraga di luar, Ligwina Hananto dan FX Mario menyarankan tetep pake masker yes, ga cuman untuk memfilter virus atau covid, tapi …

1
Persiapan Fisik Paling Ampuh Sebelum Nonton Coldplay! 2:42

11M ago2:42

2:42

SEMURIANS! Gimana tiket war kemarin? pada dapet gak nih? Nah, bagi kalian yang dapet, FX Mario mau ngasih tau kalian gerakan olahraga yang WAJIB KALIAN LAKUKAN untuk persiapan nonton konser nanti! Bagi yang ga dapet tiket, tenang, latihan dari sekarang biar kalo ada konser apa lagi, udah siap deh! Powered by Firstory Hosting…

1
Punya Rumah di Jaksel di Usia 25! 9:51

11M ago9:51

9:51

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Bisa kah di usia 25 tahun sudah memiliki Rumah? di Jaksel pula? Jawaban atas pertanyaan itu akan dijawab oleh Li…

1
GET BACK ON THE TRACK!! 7:50

11M ago7:50

7:50

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— SEMURIANS! Setelah sekian lama mengabaikan rutinitas olahraga yang sudah terbiasa, kembali memulainya mungkin te…

1
Yakin Hidup Lu Udah Sehat? 12:21

11M ago12:21

12:21

JANGAN NGAKU SEHAT KALO LO GA LAKUIN HAL INI! Episode SEMUR kali ini kita akan membedah 6 hal yang harus kalian lakukan agar lebih sehat yang diutarakan oleh Andrew D Huberman! Hal simple begini aja masa blom lu lakuin sih? Powered by Firstory Hosting

1
Ntar aja ah abis Lebaran!! 5:24

12M ago5:24

5:24

Jangan Sampai Lemas Setelah Lebaran! Ayo, dapatkan kembali kebugaranmu dengan kembali berolahraga! Episode kali ini FX Mario akan memberikan tips dan motivasi untuk memulai olahraga lagi setelah lebaran, sehingga SEMURIANS bisa kembali merasa sehat dan bugar! Powered by Firstory Hosting

1
Siapa Bilang Gaboleh Habiskan THR Kalian? 12:19

12M ago12:19

12:19

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Habiskan semua THR yang didapat? YA BOLEH DONG!! KENAPA GABOLEH? Tapi, kalian harus tau dulu nih caranya yang PA…

1
Make-up & Skincare adalah Investasi! 21:41

1y ago21:41

21:41

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Siapa bilang cewek yang beli make-up dan skincare itu cewek boros? ENAK AJA! Seperti halnya investasi, itu semua…

1
Siapa bilang Puasa gabisa kurus dan berotot? 12:46

1y ago12:46

12:46

SEMURIANS! Episode kali ini FX Mario dan Ligwina Hananto mau share ke kalian nih menu makanan yang pas banget buat kalian yang sedang berpuasa! Mau itu fat loss atau muscle gain, semuanya ada! Daripada pusing milih makanan, dengerin episode ini! Powered by Firstory Hosting

1
Ngapain Berbuka Dengan Yang Manis? 8:38

1y ago8:38

8:38

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Sering berbuka dengan yang manis, akan memberikan pengalaman yang tragis. Kalian harus banget menjaga sugar inta…

1
Fat Burning While Fasting! 8:24

1y ago8:24

8:24

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Kalian tau ga kalau olahraga pada saat bulan puasa itu lebih cepat fat burningnya! Jelas, karena ketika tidak ad…

1
Banyak Konser, Banyak Pengeluaran! 9:42

1y ago9:42

9:42

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Masih blom bisa move on dari konser? MASIH ADA BANYAK NIH KONSER KONSER KEDEPANNYA!! Nah, SEMUR kali ini ngebaha…

1
Kurang Gemuk? Kurang Kuat Angkat Beban? Coba Diet Ini! 10:32

1y ago10:32

10:32

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Gimana ya cara naikin berat badan? Kalau mau jadi kekar, kira-kira nutrisi dan makanan apa yang harus dikonsumsi…

1
OKB: Orang Kekar Baru 10:56

1y ago10:56

10:56

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Akhir-akhir ini SEMURIANS nemuin OKB (Orang Kekar Baru) yang pamer kegiatan olahraganya? Atau SEMURIANS sendiri …

1
Sehat Wajib Ke Gym? 21:48

1y ago21:48

21:48

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Kalau mau mulai olahraga, apakah wajib ke Gym? Biayanya gimana? Apa yang harus dilakukan saat di Gym? Apakah mem…

1
Intermittent Fasting adalah diet terbaik?? 31:29

1y ago31:29

31:29

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— INTERMITTENT FASTING, metode diet yang lagi digandrungi banyak orang nih berkat fleksibilitasnya dalam menjaga p…

1
Turun Berat Badan itu Gampang! (ft. Pak Produser) 18:25

1+ y ago18:25

18:25

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— SIAPA BILANG SUSAH TURUN BERAT BADAN? Ada banyak olahraga yang mudah dan murah yang bisa dilakukan kalian loh! N…

1
Persiapan Sebelum Kena PHK! 10:43

1+ y ago10:43

10:43

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— Kena atau belum kena PHK, kita harus banget nih siapin pelan-pelan dari sekarang! Apalagi badai PHK sudah mulai …

1
Bangkit Dari Covid! 9:25

1+ y ago9:25

9:25

Dapatkan penghasilan sembari berpodcast, hanya di Firstory! Wujudkan mimpi podcastingmu, dengan tools podcasting andalan para profesional. Pelajari lebih lanjut dan bergabung sekarang dengan https://fstry.pse.is/5sdc5r —— Firstory DAI —— PENYINTAS COVID, AYO BANGKIT! Pernah kena atau gak, pandemi Covid tetap bisa bikin rugi. Terutama soal KESEHATAN…

Podcast Layak Disimak

Diabetes Podcast

Podcast Layak Disimak

Panduan Referensi Cepat