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ACHILLES RUNNING Podcast
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Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!
Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
335 episode
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كل الحلقات
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1 Oberkörper-Training: Brauchen Läufer:innen das überhaupt? - mit Ole Foerster 1:15:30
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1 Eisen: Der Schlüssel zu mehr Ausdauer - mit Dr. Michael Fritz 1:05:19
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1 Reaktivkraft steigern: So ballerst du schneller Intervalle! - mit Dr. Julian Bergmann 52:59
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1 So erreichst du deine Lauf-Ziele in der neuen Saison - mit Viktoria Vida 1:08:17
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1 Diese Parameter müssen Läufer:innen kennen (um schneller zu werden) - mit Dr. Oliver Quittmann 1:45:09
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1 Von Straße zu Trail: Die besten Trainingstipps - mit Profi-Coach Kurt König 1:00:26
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1 So kaufst du gesünder ein - mit Dr. Christina Steinbach 1:16:33
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1 Methoden für den schnellsten Muskelaufbau - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing 1:23:13
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1 Heißhungerattacken: So werden wir sie los - mit Laufcoach Christine Kühnel 54:19
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1 Hormone: Bestimmt unser Geschlecht den sportlichen Erfolg? - mit Prof. Dr. Dr. Patrick Diel 1:17:32
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1 Wir müssen über Neid im Laufsport reden - mit Sportpsychologin Viktoria Vida 1:09:47
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1 Faszienrolle, Tape & Dehnen: Was hilft bei Muskelschmerz? - mit Dr. Lutz Graumann 50:01
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1 Der schnellste Weg zu einer besseren VO2max - mit Dr. Oliver J. Quittmann 1:36:56
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1 Lauftraining richtig tracken, auswerten & anpassen - mit Paula von Laufvernarrt 1:12:55
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1 Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten 58:29
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