Mamafürsorge - Der Podcast Für Alle Seiten Der Mutterschaft podcast

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Horror Stories

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3 Creepy TRUE Laundromat Horror Stories 🧺 Real Terrifying Encounters While Doing Laundry 36:41

11 hari yang lalu36:41

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36:41

☕ Support the show, send your own horror stories, and help shape future episodes. 🎧 Join the darkness here: ⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/horrorstoriesnetwork⁠⁠⁠⁠⁠ storiesnetwork25@gmail.com 🧺 **3 Creepy TRUE Laundromat Horror Stories – Real-Life Terror in the Most Ordinary Places** 🧺 You think it's just another quiet night at the laundromat… until you realize you're not alone. In this chilling video, we dive into **3 TRUE horror stories** that happened in one of the most unexpected — and unsettling — places: the laundromat. From strange figures watching from the shadows to disturbing late-night encounters in deserted laundry rooms, these real stories prove that **even the most mundane locations can become the scene of real terror.** 🕯️ **What You’ll Hear in This Video:** - 3 horrifying, first-hand laundromat encounters - Creepy strangers, unexplained events, and terrifying confrontations - Immersive narration and ambient sound to bring each story to life - No fiction. No exaggeration. Just real fear from real people. 🎧 **For Best Experience:** Use headphones, turn off the lights, and listen in a quiet space. These stories hit different when you're alone... 💀 **Perfect For Fans Of:** - True horror stories and real-life creepy encounters - Unsettling tales in everyday settings - Laundromat horror, urban legends, and unexplained phenomena - Narrated horror with immersive storytelling ❤️ **Support the Channel If You Dare** If these stories made your heart race, LIKE the video, SUBSCRIBE for weekly real horror stories, and SHARE with someone who thinks doing laundry is boring. They might change their mind… laundromat horror stories, real creepy laundromat experiences, true scary stories, laundromat at night horror, true urban horror, creepy laundry room, real horror encounters, true crime laundromat, laundromat ghost stories, unsettling real stories #LaundromatHorror #TrueScaryStories #CreepyEncounters #RealHorror #LateNightTerror #HorrorNarration #EverydayPlacesGoneWrong #UnexplainedEvents #LaundryRoomTerrors Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Mamafürsorge - Der Podcast für alle Seiten der Mutterschaft

Beranda serial•Feed

Als Mama fühlen wir uns alle manchmal einsam, überfordert, wütend, alleingelassen, traurig oder verzweifelt. Das geht nicht nur dir so! Wir helfen dir, für dich zu sorgen. Zweimal im Monat sprechen wir über Mamafürsorge und alles, was dazu gehört. Mit spannenden Gästen, aktuellen Themen und Tipps für dich. Michèle ist Psychologin und Familienbegleiterin bei den „Frühen Hilfen“. Dort unterstützt sie Frauen, die im ersten Jahr ihrer Mutterschaft unter starken (psychischen) Belastungen leiden. Sie ist Mutter eines dreijährigen Sohnes und lebt in Tirol. Katharina arbeitet als selbstständige Lektorin und Texterin in Süddeutschland. Nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes erkrankte sie an einer Wochenbettdepression. Gemeinsam setzen sie sich mit ihrem Projekt „Mamafürsorge“ dafür ein, psychische Erkrankungen bei Müttern ins Gespräch zu bringen und zu enttabuisieren.

114 episode

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Mamafürsorge - Der Podcast für alle Seiten der Mutterschaft

updated 4 hari yang lalu

Beranda serial•Feed

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#114 Kindergeburtstage 39:23

4 hari yang lalu39:23

39:23

Wir sprechen über Katharinas neues UPS-Buch Katharina hat uns ihr neues Vorlesebuch mitgebracht. Wir sprechen über die Herausforderungen und Emotionen, die mit Kindergeburtstagen verbunden sind. Die Erwartungen der Kinder, die Kosten und den Druck, der auf den Eltern lastet, sowie über die Bedeutung von Geschenken und Einladungen. Zudem erzählen wir auch ein bisschen von unseren persönlichen Erfahrungen und Tipps, um Geburtstagsfeiern entspannter zu gestalten und gute Erinnerungen für die Kinder zu schaffen. Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#113 Mom Life Balance 37:14

11 hari yang lalu37:14

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zu Gast: Frieda Lewin In diesem Gespräch wird die Einsamkeit von Müttern thematisiert, die oft in der Elternschaft erlebt wird. Frieda Lewin, Autorin und Influencerin, spricht über ihre Erfahrungen mit einer traumatischen Geburt und den damit verbundenen Gefühlen von Schuld und Isolation. Sie betont die Wichtigkeit von Humor und offener Kommunikation, um die Herausforderungen der Mutterschaft zu bewältigen. Das Gespräch beleuchtet auch die Rolle von Therapie und Unterstützungssystemen für Mütter sowie die gesellschaftlichen Normen, die oft zu einem Gefühl der Einsamkeit führen. Abschließend wird die Notwendigkeit hervorgehoben, über schwierige Themen zu sprechen und Ressourcen zu nutzen, um Müttern zu helfen. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmerinnen die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft, die oft nicht ausreichend anerkannt werden. Sie reflektieren über die gesellschaftlichen Rückschritte und Fortschritte in Bezug auf psychische Gesundheit und die Stimmen von Müttern. Frieda teilt ihre goldenen Regeln für eine ausgewogene Mom Life Balance und betont die Wichtigkeit von Selbstfreundlichkeit. Zudem spricht sie über ihr neues Comedy-Programm "Millennial Modi", das humorvoll die Absurditäten des Mutterseins thematisiert. Die Episode schließt mit Informationen zu ihrer bevorstehenden Tour.…

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#112 Lernen ohne Streit 38:13

18 hari yang lalu38:13

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zu Gast: Trixi Tumert In dieser Episode diskutieren Katharina und Trixi Tumert über die Herausforderungen und Freuden des Lernens, sowohl aus der Perspektive der Kinder als auch der Eltern. Sie teilen persönliche Erfahrungen aus ihrer Schulzeit und reflektieren über die Rolle der Eltern beim Lernen ihrer Kinder. Trixi betont die Bedeutung einer positiven inneren Haltung, Vertrauen und Loslassen, um die Lernmotivation zu fördern. Zudem wird die Wichtigkeit von Fehlern als Lernchance hervorgehoben und die Notwendigkeit, die Beziehung zu den Kindern zu stärken. Abschließend wird ein Blick auf die Zukunft des Lernens geworfen, insbesondere im Hinblick auf die Integration von KI und die Notwendigkeit, mutig Veränderungen im Schulsystem zu fordern. Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#111 Kinder stark für die Zukunft machen 40:38

25 hari yang lalu40:38

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Zu Gast: Inke Hummel In diesem Gespräch wird die komplexe Thematik der Kindererziehung behandelt, insbesondere die Herausforderungen, die sich aus Überfürsorglichkeit, Mediennutzung und dem Umgang mit Langeweile ergeben. Inke Hummel betont die Notwendigkeit, die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Kinder besser zu verstehen und ihnen Freiräume zur Selbstentfaltung zu geben. Zudem wird die Rolle der Eltern als Vorbilder und die Bedeutung von Orientierung und sozialen Kompetenzen für die Entwicklung der Kinder hervorgehoben. Praktische Ansätze zur Förderung von Selbstregulation und der Umgang mit gesellschaftlichen Veränderungen werden ebenfalls diskutiert. Ihr neues Buch "Zu viel das Guten, zu wenig zum Leben" gibt's ab sofort überall wo's Bücher gibt. Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#110 Mütter traumasensible begleiten 43:04

5 weeks yang lalu43:04

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zu Gast: Dr. Franziska Offermann In diesem Gespräch mit Dr. Franziska Offermann wird das Thema Trauer und Trauma umfassend behandelt. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Trauerbegleiterin und erklärt die Unterschiede zwischen Trauer und Traumatisierung. Es wird betont, wie wichtig soziale Unterstützung und Rituale in der Trauerbewältigung sind. Zudem werden die Prinzipien von Trauma-Informed Care vorgestellt, um Menschen in schwierigen Zeiten zu helfen. Abschließend wird auf die Bedeutung von Hilfe und Unterstützung bei Traumatisierungen hingewiesen. Ihr findet Dr. Offermann, ihre Angebote und weitere Informationen unter www.lucera.de Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#109 Wine Moms 47:29

6 weeks yang lalu47:29

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zu Gast: Franziska Ehret In dieser Episode diskutieren wir die Herausforderungen, die mit dem Alkoholkonsum von Müttern verbunden sind, insbesondere im Kontext der sogenannten 'Wine-Mom'. Franziska Ehret teilt ihre persönliche Reise, die von einem hohen Alkoholkonsum geprägt war, und wie sie den Entschluss gefasst hat, alkoholfrei zu leben. Die Diskussion beleuchtet die gesellschaftlichen Normen rund um Alkohol, die Rolle von Vorbildern und die Suche nach gesunden Ventilen für Stressbewältigung. In dieser Episode diskutieren wir die Herausforderungen und Tabus rund um den Alkoholkonsum in der Elternschaft. Wir teilen persönliche Erfahrungen und Strategien zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge und der Bedeutung von Gemeinschaft und Unterstützung. Die Rolle von Social Media wird ebenfalls thematisiert, da sie als Plattform dient, um sich über gesunde Alternativen zum Alkohol auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Ihr findet Franziska unter @franzi.das.bin.ich auf Instagram Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#108 Mädchen-Mamas müssen wild bleiben 54:05

7 weeks yang lalu54:05

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zu Gast: Susanne Mierau In dieser Episode diskutieren wir mit der Pädagogin Susanne Mierau über die Herausforderungen der Erziehung von Mädchen in einer von patriarchalen Strukturen geprägten Gesellschaft. Wir beleuchten Themen wie Körperbild, Schönheitsideale, die Rolle von Medien und die Notwendigkeit offener Gespräche über Selbstbewusstsein und Identität. Unsere Diskussion umfasst auch die Realität von Gewalt gegen Frauen und die Verantwortung der Eltern, ihren Töchtern ein starkes Selbstbewusstsein zu vermitteln. Abschließend wird die Bedeutung von Vorbildern und die Notwendigkeit, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen, hervorgehoben. Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#107 Kind und Karriere - geht das? 46:15

8 weeks yang lalu46:15

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zu Gast: Britta Corneließen In dieser Episode diskutieren wir die Herausforderungen und Möglichkeiten der Vereinbarkeit von Kind und Karriere. Britta Corneließen, Wirtschaftspsychologin und Coach, teilt ihre Einsichten darüber, wie Frauen ihre Erwartungen an die Vereinbarkeit von Beruf und Familie realistisch gestalten können. Sie betont die Bedeutung von Selbstmitgefühl und realistischen Zielen, um den Druck von außen zu bewältigen und die eigene Identität als berufstätige Mutter zu finden. Zudem werden strukturelle Hürden in der Arbeitswelt angesprochen und mögliche Lösungen diskutiert. Ihr findet Britta unter: Website: https://coachinglab745.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-marek/ Instagram: https://www.instagram.com/coachinglab745/ Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#106 Regenbogenbabys 45:19

9 weeks yang lalu45:19

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Zu Gast: Anna Thayenthal In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderungen und den Umgang mit Schwangerschaftsverlust und stillen Geburten beziehungsweise den Folgeschwangerschaften. Anna Thayenthal teilt ihre persönliche Geschichte und bietet Einblicke in die emotionale Verarbeitung von Verlusten sowie die Unterstützung, die sie anderen Frauen bietet. Wir diskutieren die Bedeutung von Kommunikation, pränataler Bindung und der Rolle von Vätern in dieser schwierigen Zeit. Zudem wird die gesellschaftliche Norm, über frühe Schwangerschaften zu schweigen, kritisch hinterfragt und die Wichtigkeit von Ritualen in der Trauerarbeit hervorgehoben. Ihr findet Anna auf Instagram unter @annathaycoaching, über ihren Linktree findet ihr auch die Buchungsseite für ihr kostenloses Kennenlerngespräch. Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#105 Guck mal, wer da spricht! 43:16

10 weeks yang lalu43:16

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zu Gast: Barbara Entner-Ploner In dieser Episode diskutieren wir die Sprachentwicklung von Kindern, die Meilensteine, die Eltern unterstützen können, und die Rolle der Logopädie. Barbara Entner-Ploner, eine erfahrene Kinderlogopädin, erklärt, wie Eltern die Sprachentwicklung ihrer Kinder fördern können und wann es wichtig ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Zudem wird die Bedeutung der Mediennutzung und deren Einfluss auf die Sprachentwicklung thematisiert. Etwa alle 8 Wochen hält Barbara ein kostenloses Live-Webinar ab – speziell für Eltern von kleinen Kindern mit herausfordernder Sprachentwicklung, aber auch für Kinderärzt:innen und Pädagog:innen. Ihr Ziel ist es, ganz niederschwellig Wissen zur Sprachentwicklung von 0–3 Jahren weiterzugeben – mit einigen Aha-Momenten, sehr vielen alltagsnahen Tipps für den Familienalltag und einen kurzen Einblick in mein Therapieprogramm zu geben. Weitere Informationen findet ihr unter: http://www.kinderlogopaedie.com/ Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#104 Ist Urlaub mit Kindern wirklich Urlaub? 40:56

11 weeks yang lalu40:56

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zu Gast: Autorin Judith Luig In dieser Episode diskutieren wir die Herausforderungen und die Realität von Urlauben mit Kleinkindern. Judith Luig, Autorin des Buches "Du wolltest doch auf dem Ponyhof", teilt ihre Erfahrungen und Einsichten über die chaotischen, aber auch lustigen Aspekte von Familienurlauben. Wir sprechen über die Diskrepanz zwischen Erwartungen und Realität, die Schwierigkeiten bei der Anreise und geben Tipps, wie man den Urlaub mit Kindern besser gestalten kann. Wir verlosen ein Exemplar ihres Buchs "Du wolltest doch auf den Ponyhof" unter unseren Steady-Unterstützer*innen! Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#103 Perimenopause 42:44

12 weeks yang lalu42:44

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zu Gast: Dr. Dorothee Biener In dieser Episode des Mamafürsorge Podcasts spricht Dr. Dorothee Biener über die Perimenopause, die Übergangsphase vor der Menopause. Sie erklärt die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die Frauen in dieser Zeit erleben, und betont die Wichtigkeit von Wissen und Unterstützung. Die Diskussion umfasst Symptome, hormonelles Chaos, Behandlungsmöglichkeiten und die gesellschaftliche Wahrnehmung der Menopause. Dr. Biener ermutigt Frauen, sich um ihre Gesundheit zu kümmern und die Chancen, die diese Lebensphase bietet, zu nutzen. Ihr Buch " Wir Superheldinnen" findest du überall, wo's Bücher gibt oder in unserer Verlosung für Steady-UnterstützerInnen. Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Wir freuen uns auch sehr über eure Unterstützung via Mamafürsorge - Steady Unsere Buchverlosungen und der wöchentliche Newsletter sind exklusiv für unsere Steady-UnterstützerInnen. Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#102 Kinder loslassen 48:07

13 weeks yang lalu48:07

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"Zum Abschied leise Yippie" von Nathalie Klüver Dieses Mal sprechen Michèle und Katharina mit Nathalie Klüver über das Thema Loslassen in der Elternschaft. Das Älterwerden der Kinder ist ganz schön herausfordernd, es bedeute Loslassen und manchmal auf Gefühle der Einsamkeit. Gleichzeitig können sich Räume der Selbstentdeckung auftun. Es wird thematisiert, wie wichtig es ist, den Kindern Selbstständigkeit zu ermöglichen und wie Mütter sich in dieser neuen Phase ihres Lebens neu erfinden können. Die Ambivalenz der Pubertät und die Veränderungen in der Partnerschaft werden ebenfalls angesprochen, sowie die Verantwortung der Eltern in der Erziehung. Abschließend wird betont, dass das Loslassen auch viele Chancen mit sich bringt und dass es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Das Thema wurde von Nathalie Klüver in ihrem neuen Buch "Zum Abschied leise Yippie" aufgearbeitet - ihr könnte es bei uns als Steady UnterstützerInnen gewinnen oder es im Buchhandel eures Vertrauens erwerben/bestellen. Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com https://steadyhq.com/de/mamafuersorge/about oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#101 Smart-e-moms - digitale Hilfe bei Wochenbettdepression 46:47

14 weeks yang lalu46:47

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zu Gast: Viola Loew und Anna Gerschütz In dieser Episode wird die Thematik der Wochenbettdepression behandelt, die viele Frauen betrifft und oft ein Tabuthema darstellt. Die Gastgeberinnen sprechen über ihre eigenen Erfahrungen und die Herausforderungen, die mit dieser psychischen Erkrankung verbunden sind. Zudem wird das Smart Moms Projekt vorgestellt, eine digitale Plattform, die betroffenen Frauen niedrigschwellige, anonyme Unterstützung bietet. Fachkräfte und Betroffene teilen ihre Perspektiven und Erfahrungen, um das Bewusstsein für die Wochenbettdepression zu schärfen und die Hilfsangebote zu verbessern. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmerinnen die Rolle sozialer Medien und digitaler Plattformen in der Unterstützung von Müttern, insbesondere im Kontext von postpartaler Depression. Sie teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über die Herausforderungen und Chancen, die mit der Nutzung von Smartphones und digitalen Hilfsangeboten verbunden sind. Zudem wird die Bedeutung von Selbsthilfegruppen und die Notwendigkeit einer nachhaltigen Finanzierung für zukünftige Hilfsangebote thematisiert. Für eine Teilnahme an der Studie zur Nutzung der smart-e-moms-App besuche bitte diese Seite: https://www.ewi-psy.fu-berlin.de/psychologie/einrichtungen/cmhds/Smart-E-Moms/index.html Die Initiative findest du unter: https://smart-moms.de Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com https://steadyhq.com/de/mamafuersorge/about oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank UPS, ich habe Geburtstag UPS, ich kann nicht schlafen Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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#100 Kinderbücher, die das Leben leichter machen 50:15

15 weeks yang lalu50:15

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Live-Premiere und Jubiläum! Seit bereits 100 Folgen begleiten für euren Mamaalltag und füllen ihn mit Fürsorge, leichten Gesprächen und der Botschaft: alle Seiten eurer Mutterschaft sind okay. In unserer besonderen Jubiläumsfolge des Mamafürsorge Podcasts, die live aus der Tyrolia Buchhandlung in Innsbruck aufgezeichnet wurde, schauen wir auf die Bedeutung von Kinderbüchern für Eltern und Kinder. Wir beleuchten, wie Kinderbücher helfen können, schwierige Themen wie Trauer, Wut, Rassismus und psychische Erkrankungen zu vermitteln. Zudem haben wir wertvolle Tipps zur Auswahl geeigneter Kinderbücher im Gepäck und thematisieren die Herausforderungen, die durch die zunehmende Nutzung von KI im Kinderbuchmarkt entstehen. Im zweiten Teil stellen wir spezifische Kinderbücher, die sich mit Emotionen und Geschlechtergerechtigkeit auseinandersetzen, vor. Es wird über den Frauenstreik und dessen Relevanz, den Mental Load von Müttern, die politische Bildung von Kindern, Trauerbewältigung, Konfliktlösung und die Vielfalt der Themen in Kinderbüchern gesprochen. Wichtig war uns hervorzuheben, wie Bücher helfen können, schwierige Themen anzusprechen und Kindern eine Stimme zu geben.Achtung: Am Ende erfahrt ihr, was Michèles Sohn zu einem der Kinderbücher zu sagen hat! Unterstützt und organisiert wurde unser erster Live-Podcast vom Ladies Circle 2 Innsbruck , ein Serviceclub junger Frauen, die sich engagieren, um Freundschaft und Hilfsbereitschaft zu fördern. Die gesammelten Spenden kommen Einrichtungen zugute, die Frauen unterstützen. Mehr Informationen zum LC2 findet ihr unter: https://www.lc2.at/ Mamafürsorge von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com https://steadyhq.com/de/mamafuersorge/about oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen UPS, wir haben Streit Selbstbewusst bedürfnisorientiert - wie du Vorurteilen, Widerständen und Erziehungsmythen begegnest, während du dein Kind liebevoll begleitest UPS, ich bin krank Intro/Outro: 🎵Musik: “Carefree Folk” von MagpieMusic - gefunden auf Pixabay Music https://pixabay.com/music/upbeat-carefree-folk-191681/…

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