De Película En Radio 5 podcast

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Wits & Weights | Fat Loss, Nutrition, & Strength Training for Lifters

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The Day Weight Loss Changed Forever | Ep 350 28:36

22 hari yang lalu28:36

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28:36

Get your free custom nutrition plan (exclusive to podcast listeners) when you join Wits & Weights Physique University for just $27/month -- There was a day when everything we thought we knew about losing weight got turned upside down. For decades, the advice was simple: eat less, move more. But then scientists started asking why weight loss always seemed to get harder over time, and what they discovered changed everything. This landmark Episode 350 explores the paradigm shift that revolutionized our understanding of metabolism, fat loss, and why 95% of people regain lost weight. Main Takeaways: Your body doesn't just passively lose weight, it actively fights back by slowing metabolism and increasing hunger within 2-3 weeks of dieting The shift from moral food judgments to flexible, data-driven nutrition revolutionized sustainable fat loss Three game-changing strategies emerged: macro tracking as a foundation, working with (not against) metabolic adaptation, and strength training as metabolic insurance This scientific revolution changed how we view our bodies, from broken machines needing punishment to intelligent adaptive systems responding to our lifestyle signals Episode Mentioned: Fat Loss vs. Weight Loss Timestamps: 0:01 - The day everything changed about weight loss 4:30 - Why the "eat less, move more" approach failed 8:47 - How your body fights back: the hormone cascade 10:47 - The rise of flexible dieting and evidence-based coaching 12:29 - Key people who changed the game 14:37 - From food restriction to food awareness 19:35 - 3 game-changing strategies from the research Support the show 🎓 Lose fat for good in Physique University, now just $27/mo ( tap here and I’ll create a FREE custom nutrition plan when you join ) 👥 Join our Facebook community for Q&As & support 👋 Ask a question or find me on Instagram 📱 Try MacroFactor 2 weeks free with code WITSANDWEIGHTS (my favorite nutrition app)…

De película en Radio 5

Beranda serial•Feed

Espacio dedicado al mundo del cine. Entrevistas, rodajes, proyectos y estrenos.

26 episode

#Entretenimiento #Cine #España #Radio 5 #Sociedad #RTVE

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De película en Radio 5 - Os invitamos al futbol y no os dejamos nunca solos - 08/08/25 6:47

4 hari yang lalu6:47

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Llega a salas y a "De película" 'Los futbolísimos 2. El misterio del tesoro pirata' la nueva y esperada entrega dirigida por Miguel Ángel Lamata, basada en la saga de mayor éxito de ventas de la literatura infantil de nuestro país. Una historia cargada de aventuras, humor, intriga y sobre todo diversión de la que hablamos con Lamata y dos de sus actores protagonistas, Joaquín Reyes y Arturo Valls. Otra película española en la que nos detenemos es la comedia negra 'Uno equis dos', de Alberto Utrera con él y dos de sus protagonistas Paco León y Raúl Tejón hablamos. 'Never alone' es otra de las películas que llegan a salas, la historia de Abraham Stiller, un judío finlandés que desafía la política de su país para salvar a refugiados judíos del régimen nazi de la que hablamos con su director de Klaus Härö. Pedro Calvo llega con sus series y os invitamos a leer cine. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - Ellas son irresponsables y los 4 fantásticos dan sus primeros pasos - 25/07/25 5:55

18 hari yang lalu5:55

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La primera familia de Marvel ya está aquí y se enfrenta al mayor enemigo de la galaxia. Los 4 Fantásticos: Primeros Pasos del director Matt Shakman, vuelven a la gran pantalla 10 años después con una estética retro futurista y ambientada en los 60. La película española en la que nos detenemos es las irresponsables, el último trabajo de Laura Mañá, una comedia dramática con mucho humor ácido, protagonizada por Laia Marull, Betsy Túrnez y Àgata Roca, con las cuatro charlamos esta madrugada. Ángeles González Sinde nos acerca Mi querida ladrona de Robert Guédiguian protagonizada por su actriz fetiche y pareja, Ariane Ascaride. Una comedia dramática que pasó por la última edición del festival de Málaga y de la que nos habla su director, Robert Guédiguian. Condenados es otra película que destacamos, y lleva la firma del director sueco Gustav Möller, un thriller carcelario dónde el suspense y las complejidades psicológicas de los personajes nos sumerge en un ambiente opresivo, Todo esto además del resto de la cartelera, las secciones habituales y muchas sorpresas. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - En De Película Vamos a pasárnoslo Mejor - 19/07/25 6:46

24 hari yang lalu6:46

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No por estar en Julio la cartelera decae, grandes y esperados son los estrenos que llegan a salas y cartelera. Comenzamos con una comedia musical para disfrutar en familia, Voy a pasármelo mejor con la firma de la joven cineasta Ana de Alva y el guionista David Serrano, con ambos charlamos de esta cinta que nos lleva a los amores de adolescencia en la década de los noventa. Los pitufos también nos hacen viajar en el tiempo, vuelven a la gran pantalla con sus aventuras, después de 28 años y nos detenemos con Elio Castro con una saga de terror que también triunfó en los 90, Sé lo que hicisteis el último verano. Vuelve el asesino del garfio en esta ocasión de la mano de Jennifer Kaytin Robinson. Diamante en Bruto, es otra de las películas que llega a salas, un drama bastante realista del que charlamos con su directora y su protagonista Malou Khebizi. La historia de una joven obsesionada con la belleza que busca su espacio participando en reality shows. Todo esto además del resto de la cartelera y las secciones habituales. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - Con 'Superman' surcamos el cielo y con 'Elio' viajamos al espacio - 11/07/25 6:00

5 weeks yang lalu6:00

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El cine internacional es el protagonista en la cartelera y en "De película", a dónde llegan dos de las superproducciones más esperadas, 'Superman' de James Gunn, su gran homenaje a la película de 1978, protagonizada por David Corenswet como Superman y Rachel Brosnahan como Lois Lane. La otra es 'Elio', la última película de Pixar y en la que participa el animador español Jordi Oñate, con él hemos charlado de la historia de este pequeño que trata temas tan importantes como la autoestima, la soledad y la familia. Nos detenemos en con 'Köln75' un thriller europeo dirigido por Ido Fluk, que recoge la historia real detrás de uno de los discos de jazz en directo más vendidos de todos los tiempos, The Köln Concert, por "De película" ha pasado su protagonista y la mujer en la que está inspirada, Vera Brandes. 'La acusación, es un thriller social con una carga emocional importante que llega a salas y pone el foco en el sistema educativo francés, charlamos con nuestra colaboradora Ángeles González Sinde. Todo esto además de las series con Pedro Calvo y las secciones habituales. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - Cine internacional en "De película" - 04/07/25 6:17

6 weeks yang lalu6:17

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Un viernes de estrenos muy diferente, en el que las cintas internacionales son las protagonistas, con 'Jurassic World: El renacer' a la cabeza. En esta ocasión con la firma del cineasta Gareth Edwards y con Scarlett Johansson al frente del reparto. No llegará a nuestras salas hasta el próximo 29 de agosto pero nos adelantamos a hablar con su director Paolo Genovese, me refiero a 'Locamente' su último trabajo y más taquillero en Italia. Con José Fernández charlamos de 'El Amo', el nuevo thriller político de Yury Bykov con el que vuelve a críticar ciertos sectores corruptos de la sociedad rusa. Otras cintas que llegan a salas y en las que nos detenemos es 'Anselm', de Wim Wenders, el retrato que hace este director de Anselm Kiefer, uno de los grandes artistas alemanes del último siglo. La otra cinta es "Maurice Pialat, el amor existe", documental sobre su vida y su carrera producido por su viuda,la productora de cine Sylvie Pialat. Todo esto además del resto de la cartelera y las secciones habituales. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - El cine nacional e internacional en parrilla de salida - 27/06/25 5:07

7 weeks yang lalu5:07

5:07

A "De película" llegan estrenos muy esperados, como la película por excelencia del verano, 'Padre no hay más que uno 5: Nido repleto'. Una cinta familiar con personajes cargados de corazón y humor, de ella hablamos con su director y creador Santiago Segura. De un clásico a otro, porque llega a salas el documental "Borau y el cine", un documental de Germán Roda que repasa la trayectoria del cineasta aragonés. Pasamos al cine internacional y nos colocamos en la pole de salida, lo hacemos con dos películas que luchan por llegar las primeras: 'F1: La película', un film que nos lleva a la Formula 1 y su adrenalina de la mano de sus protagonistas Brad Pitt, Damson Idris o Javier Bardem entre otros. Y 'La quimera del oro', obra maestra de Charles Chaplin, que regresa a los cines españoles cuando se cumple un siglo de su primera proyección en Estados Unidos. Cerramos el círculo con 'Volver a ti' de Jeanette Nordahles, otra de las cinta que llega a la cartelera y a de película, un drama muy valiente sobre el desamor. Todo esto además del resto de la cartelera, las secciones habituales y las series con Pedro Calvo. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - El concurso de cortos y mucho más, 'Bajo un volcán' - 20/06/25 5:50

8 weeks yang lalu5:50

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Decimos adiós a un viernes en el que la cartelera llega llena de estrenos para todos los gustos y edades. Abrimos con una historia de acción, catástrofes, con un toque de amor. 'Bajo un volcán' es el último trabajo dirigido por Martín Cuervo, protagonizada por William Levy y Maggie Civantos, los tres pasan por nuestros micrófonos. Igual que Pamela Anderson, con ella ha estado nuestro compañero José Fernández para presentarnos la película con la que vuelve a la gran pantalla 'The Last Showgirl'. Y nos subimos a la furgoneta dónde nos espera Eloy Calvo que nos presenta 'La furgo', su ópera prima. Hablamos de Juliette en primavera y nos detenemos en dos cintas: 'Lo que quisimos ser', película que pudimos ver en el pasado Festival de cine de Málaga, donde hablamos con su director y protagonista, Alejandro Agresti. La otra, '28 años después', la tercera entrega dirigida por Danny Boyle. La segunda hora del programa está dedicada íntegra a la ceremonia de entrega de los galardones de la 16 edición del concurso de cortos, en el Museo Reina Sofía de Madrid. Todo además del resto de la cartelera, las secciones habituales y las series con Pedro Calvo. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - 'Desayuna conmigo y descubrirás a Berlanga - 13/06/25 6:53

9 weeks yang lalu6:53

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Comedia, drama, cine familiar de acción y documentales todo en "De película". Abrimos con 'Esmorza amb mi' ('Desayuna conmigo'), la ópera prima de Iván Morales. Una historia de vidas cruzadas de las que charlamos con Morales y los actores protagonistas Álvaro Cervantes y Anna Alarcón. Se estrenó en la pasada edición del Festival de Málaga y allí hablamos con José Luis García Berlanga, artífice del documental "Berlanga fanáticamente contradictorio". La historia jamás contada de este gran cineasta y guionista. Y destacamos otros dós títulos españoles que llegan a salas, 'Los bárbaros', la ópera prima codirigida por Javier Barbero y Martín Guerra. Una película de personajes que captura el espíritu de una generación joven y 'Votemos', el último trabajo de Santiago Requejo, adaptación de su corto Votamos,una comedia en la se abordan temas como los problemas de salud mental, y los prejuicios hacia estas personas. En el plano internacional Elio Castro nos acerca "Miss Carbón" de Agustina Macri, la historia de superación de la primera mujer trans que consigue trabajar en una mina de la Patagonia argentina y Ángeles González Sinde a 'Todo saldrá bien' del cineasta Ray Yeung. Todo esto además del resto de la cartelera y las series habituales. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - "De película" en la feria del libro - 06/06/25 6:26

10 weeks yang lalu6:26

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"De película" se pierde entre las páginas de los libros para descubrir grandes vidas, y nombres destacados de la actualidad cinematográfica. Entre esos personajes está Óliver Laxe con el hablamos de su último trabajo, 'Sirât', premio del público en el Festival de Cannes, toda una odisea a través del desierto. 'La buena suerte' nos la trae Rosa Montero y Gracia Querejeta, un thriller con tintes de drama social protagonizado por Hugo Silva y Megan Montaner. Una cinta dónde hay vidas que quieren desaparecer y un pasado que no deja olvidar. Con Rodrigo Cortés viajamos al medievo y lo hacemos con el libro que ha escrito junto a Tomás hijo: 'La piedra blanda', un libro artesanal que nos descubre a un personaje muy peculiar Pedro de Poco. Con 'Ballerina' viajamos al universo de John Wick, es Elio Castro quien nos acerca este spin-off marcado por la mirada femenina de Ana de Armas. Nos detenemos en 'Cuatro paredes', de Ibon Cormenzana, la historia de una familia que ve como, por un trágico suceso, les cambia la vida. De ella hablamos con Ibon Cormenzana y Manuela Vellés. Cerramos con el libro de Iñaki C. Martínez, su título 'Si te digo mi nombre tendré que matarte', es su autor quien nos cuenta todo lo que se puede, sin hacer spoiler. Todo esto además del resto de la cartelera y la series con Pedro Calvo. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - De 'Hamburgo' a 'Érase una vez mi madre' - 30/05/25 7:32

11 weeks yang lalu7:32

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Con 'Hamburgo' nos metemos de lleno en las propuestas más interesantes que llegan a la cartelera y a 'De película'. Se trata del último trabajo de Lino Escalera, un thriller impactante que nos habla del mundo de las mafias en la trata de mujeres. Un tema duro y muy delicado del que charlamos con Lino Escalera y sus actores protagonistas: Jaime Lorente, Roger Casamajor y la actriz rumana Ioana Bugarin. Otra película española que llega a salas es 'Jockey', de Luis Ortega. Protagonizada por Nahuel Pérez Biscayart y Úrsula Corberó, es una de las películas de las que más se habló en el pasado Festival de Venecia, que nos acerca Elio Castro. Dos son las películas internacionales en las que nos detenemos: 'La trama fenicia', dirigida, escrita y coproducida por Wes Anderson: una historia divertida, muy colorista con una belleza visual muy singular. La otra es 'Érase una vez mi madre', de Ken Scott, con el que hablamos. Una película familiar de estilo retro que nos da una visión muy importante de esas madres luchadoras, con un guion fantástico, unas interpretaciones que traspasan la pantalla y una banda sonora increíble. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - No es misión imposible, viajamos a Lanzarote - 23/05/25 6:24

12 weeks yang lalu6:24

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"De Película" viaja a la edición numero 25 del Festival internacional de cine de Lanzarote, una muestra que cumple sus bodas de plata consolidándose en un formato especial, con una programación renovada en todas sus secciones y con una gran variedad de contenidos y actividades paralelas, de todo hablamos con su director Ismael Curbelo, también con su coordinador, nuestro Colaborador José Fernández y con protagonistas del festival como Loreto Mauleon, Sergi López, María Estévez o Rubén Cortada entre otros. Estamos muy atentos a lo que llega a la cartelera y nos detenemos en 'Misión imposible sentencia final', una nueva entrega entrega de esta saga que pasó por Cannes. Mucha acción, acrobacias extremas, persecuciones vertiginosas que hay que disfrutar. La otra película que queremos destacar es el segundo largometraje de la directora Belén Funes, 'Los Tortugas', con ella y las actrices Antonia Zegers y Elvira Lara charlamos en el Pasado festival de Málaga dónde triunfó. Una historia sobre el duelo, también sobre las desigualdades sociales y la crisis de la vivienda. Todo esto además del resto de la cartelera y muchas sorpresas. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - 'Almudena' y 'Lo que queda de ti' - 16/05/25 7:00

13 weeks yang lalu7:00

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'Almudena' y 'Lo que queda de ti' en De Película Abrimos nuestro recorrido por lo que llega a salas con el relato más íntimo de la célebre escritora madrileña Almudena Grande, un documental que nace de su amistad con Azucena Rodríguez, directora de la cinta que lleva su nombre. Tras su paso por festivales dónde ha obtenido importantes reconocimientos llega a la gran pantalla, Lo que queda de ti, el debut de Gala Gracia en el largometraje. Una historia inspirada en hechos reales con la que regresa a las raíces y la vida en el entorno rural, de ella charlamos con Gala Gracia y una de sus actrices protagonistas Laia Manzanares. Otras películas en las que nos detenemos es el Instinto, una cinta diferente, muy asfixiante, escrita y dirigida por Juan Albarracín y protagonizada por Javier Pereira, Fernando Cayo y Eva Llorach y El cuento del lobo, un thriler psicológico sobre la mentira. Lucía Jiménez y Daniel Grao son los protagonistas bajo la dirección de Norberto López Amado. Nuestros colaboradores José Fernández, Elio Castro y Ángeles González Sinde nos acercan respectivamente: The Sleeper. El Caravaggio perdido, Jane Austem arruinó mi vida y Estocolmo 1520. El rey Tirano. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - Lo mejor del cine nacional e internacional en "De Película" - 09/05/25 16:00

14 weeks yang lalu16:00

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Comenzamos este viaje con el cine nacional que pasó por el festival de Málaga, tres son esos títulos: 'Una quinta portuguesa', la nueva película escrita y dirigida por Avelina Prat protagonizada por Manolo solo y María de Medeiros, con ellos charlamos de esta cinta diferente tan especial. David Valero nos lleva al cine juvenil social con su último trabajo, 'Enemigos', con él y los dos adolescentes enfrentados que dan vida Christian Checa y Hugo Welzel estuvimos en Málaga. La otra cinta que pasó por el festival es 'El cielo de los animales' del sevillano Santi Amodeo, él y los actores Manolo Solo y Jesús Carroza pasan por "De Película" para comentar las cuatro historias sobre la perdida que la forman. Vamos con el cine internacional del que destacamos 'Presunción de inocencia', dirigida y protagonizada por Daniel Auteuil, su mejor película, Un thriller oscuro y muy tenso, adaptación de una historia real. Todo esto además de las secciones habituales, las mejores series con Pedro Calvo, el resto de la cartelera, con Elio Castro descubrimos la elección de un papa a través del cine y José Fernández nos acerca dos películas que llegan a salas: 'También esto pasará' y 'La llegada del hijo'. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - 'La buena letra' nos lleva a la Sabiduría y Felicidad en "De película" - 02/05/25 6:28

15 weeks yang lalu6:28

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Una semana llena de destacados estrenos internacionales y nacionales como 'La buena letra' de Celia Roco, un drama protagonizado por Loreto Mauleon junto a Roger Casamajor. Una historia muy poderosa sobre sueños frustrados, de ello hablamos con ellas. Otra de las cintas españolas en la que nos detenemos es la película de animación 'Kayara. La Guerra del Imperio Inca', una película de César Zelada llena de valores que nos comentan nuestros críticos infantiles. Cuatro son las cintas internacionales que destacamos: "Sabiduría y felicidad", el impactante documental de Philip Delaquis y Barbara Miller, todo un viaje íntimo con el mismísimo Dalái Lama. 'Septiembre dice' la ópera prima de la actriz francesa Ariane Labed, con la que pasó por Cannes y Seminci, una película entre el drama y el suspense. 'Thunderbolts', una de héroes o más bien de antihéroes, los más peligrosos y emblemáticos de la factoría Marvel y 'La historia de Souleymane', una historia con una sensibilidad fuera de lo común por su contenido humano, social y político que nos acerca nuestra colaboradora Ángeles González Sinde. Todo esto además del resto de la cartelera, las series con Pedro Calvo y nuestras secciones habituales. Escuchar audio…

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De película en Radio 5 - En "De película" damos el último suspiro - 25/04/25 4:41

16 weeks yang lalu4:41

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Abrimos tu revista cinematográfica con la última cinta del director franco-griego Costa Gavras todo un diálogo sobre la vida y la muerte entre un médico y un escritor, 'El último suspiro', una película muy coral dónde se reivindican los cuidados paliativos. No dejamos el drama porque el debut en el largometraje de Ana Lambarri protagonizado por Susana Abaitua nos presenta una película trabajada desde las emociones, 'Todo lo que no sé'. De un drama a otro con tintes de thriller, 'La isla de los faisanes', la ópera prima de Asier Urbieta protagonizada por Jone Laspiur, con ellos charlamos de esta película basada en lo que está sucediendo en la desembocadura del río Bidasoa. Pedro calvo nos acerca la nueva serie producida por los Javis que llega a Atresplaye, "Mariliendre". Una serie divertida, entretenida muy emotiva de la que hablamos en el Festival de Málaga con su director Javier Ferreiro y la protagonista Blanca Martínez Rodrigo, hoy la recordamos. Todo esto además de las secciones habituales. Escuchar audio…

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