10 Cara sederhana yang dapat menghentikan Anda dari Overthinking

5:58
 
Bagikan
 

Manage episode 302622882 series 1520842
Oleh Actionesia Official ditemukan oleh Player FM dan komunitas kami — hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio langsung didapatkan dari server mereka. Tekan tombol Berlangganan untuk mendapat setiap pembaharuan di Player FM, atau salin URL feed ke aplikasi podcast lainnya.

Overthinking tidak terdengar begitu buruk di permukaan - malahan berpikir itu baik, bukan?


Tapi overthinking dapat menyebabkan masalah .


Ketika Anda terlalu banyak berpikir, penilaian Anda menjadi kabur dan stres Anda meningkat .


Anda jadi menghabiskan terlalu banyak waktu untuk hal-hal negatif.


Hal tersebut dapat membuat Anda menjadi sulit untuk bertindak.


Jika ini terasa seperti situasi yang akrab bagi Anda, berikut adalah 10 ide sederhana untuk membebaskan diri Anda dari overthingking.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

209 episode