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#05: Comer para viver bem
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Se comer bem é o oásis, o paraíso que todo mundo almeja para ter uma vida mais saudável e cheia de energia, na prática a correria da rotina e dos compromissos podem tornar mais atrativos aquele pedido de última hora no delivery.
Mas, como tornar real a possibilidade de uma rotina mais nutritiva e sem desperdícios?
A vida adulta nos ensina que ingredientes apodrecem na gaveta da geladeira e que planejar, no mínimo, três refeições por dia por semana pode não ser tão fácil.
Pensando em nos ajudar a criar hábitos de alimentação mais saudáveis e variados, convidamos a cozinheira e idealizadora do projeto Cebola na Manteiga, Carol Dini; e o designer e cozinheiro, Gui Poulain.
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