))
Kan jij niet stoppen met piekeren?
Manage episode 456085137 series 3497357
Konten disediakan oleh Cédric De Wilde. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Cédric De Wilde atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Lijkt je hoofd soms een storm van gedachten die niet stil te krijgen is? In deze aflevering van Beter dan gisterenbespreken we waarom we zo vaak blijven piekeren en hoe je die eindeloze cirkel kunt doorbreken.
Ik deel persoonlijke ervaringen en praktische tips zoals het opschrijven van je gedachten, mindfulness, en hoe je jezelf de rust kunt geven die je nodig hebt. Leer hoe je controle krijgt over je hoofd en meer rust vindt in je dagelijks leven.
132 episode
Bagikan
