Ejercicios Prácticos Para Incorporar La Quietud En La Vida Diaria Buscando El Silencio podcast

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Educación Pilar Soro Mejora Personal

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Ejercicios Prácticos para Incorporar la Quietud en la Vida Diaria

5M ago 4:25

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Esta semana, nos centramos en cómo podemos integrar efectivamente la quietud en tu ajetreada vida diaria. La quietud no solo es beneficiosa para tu salud mental; también puede mejorar tu concentración, creatividad y satisfacción personal. A continuación, te presento algunos ejercicios prácticos diseñados para ayudarte a encontrar esos momentos de paz interior, sin importar lo ocupado que esté tu día.
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#Educación #Pilar Soro #Mejora Personal

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