10. Türchen Methode: Das Gummiband-Modell.

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5M ago 20:18

MP3•Beranda episode

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Zimtstern oder Vanillekipferl? Glühwein oder heiße Schokolade? Last christmas oder Stille Nacht?

Ach, es ist doch ein Graus mit diesen Entscheidungen, oder?

Hoffentlich war die Entscheidung das zehnte Türchen unseres Podcast-Adventskalenders zu öffnen einfacher!

Wir alle wissen wie quälend und lähmend es sein kann, sich nicht entscheiden zu können, zwei Optionen zur Wahl zu haben, die entweder gleich gut oder gleich unbefriedigend scheinen.

Und mittlerweile wissen wir auch, dass es nicht immer hilft, rein kognitiv mit einem solchen Dilemma zu arbeiten. Unser Körper weiß mehr als wir denken! Darum nutzt diese Methode körperliche Signale, um zu einer Lösung zu kommen.

Das Gummiband stellt sich der Coachee während dieser Intervention nicht nur vor, sondern arbeitet tatsächlich damit, spürt den Widerstand des Gummis und spürt in sich hinein. "Was hält mich" und "Was zieht mich?" sind hier die beiden Schlüsselfragen.

Aber was genau ist eigentlich unsere Aufgabe als Coach und wie funktionisert das mit dem Gummiband? All das und noch viel mehr verbirgt sich hinter Türchen Nummer zehn.

Deswegen heißt es jetzt: Welt off – Audio on!

❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne

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15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
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20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach
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30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten
15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO
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