Artwork

Konten disediakan oleh Colchour. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Colchour atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

S3 EP5 - My Lesson on Mental Wellbeing w/ Invigorise

44:39
 
Bagikan
 

Manage episode 292411934 series 2385338
Konten disediakan oleh Colchour. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Colchour atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

On this episode of the Colchour Shock Podcast, I had the great opportunity to discuss all thing Mental Health with Sarah Helen King Founder of invigorise. We discussed the following topics:

  • Empower to take control of your health.
  • The importance of nature to improve your mood
  • Relationship with emotion and food
  • Men’s mental health
  • Cognitive Behavioural Coaching
  • Speaking kindly to yourself
  • The importance of taking small steps when starting to exercise
  • And many more

Do follow Invigorise on the following platforms:

  continue reading

55 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 292411934 series 2385338
Konten disediakan oleh Colchour. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Colchour atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

On this episode of the Colchour Shock Podcast, I had the great opportunity to discuss all thing Mental Health with Sarah Helen King Founder of invigorise. We discussed the following topics:

  • Empower to take control of your health.
  • The importance of nature to improve your mood
  • Relationship with emotion and food
  • Men’s mental health
  • Cognitive Behavioural Coaching
  • Speaking kindly to yourself
  • The importance of taking small steps when starting to exercise
  • And many more

Do follow Invigorise on the following platforms:

  continue reading

55 episode

Alle Folgen

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat