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#32 Rancune et ressentiment : comment les apaiser ?
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Nous sommes nombreux.ses à dire "Je suis rancunier.ère" ou, à l'inverse, "Je ne suis pas rancunier.ère". Qu'en est-il réellement ? Ne serait-ce pas là une croyance qui vient renforcer un de nos personnages ?
On remarque souvent qu'à la suite d'un conflit, si l'on exprime pas ce qui nous a blessé et que notre parole n'est pas écoutée, le terrain est fort proprice à la rancoeur. Quoiqu'on en dise, il est difficile de "faire comme si de rien n'était", et c'est humain. Une énergie désagréable stagne dans l'air, ça pourrit sous le tapis. Alors que si l'on revient verbalement sur l'évènement passé en acceptant sa vulnérabilité ainsi que celle de l'autre, il est fort probable que cette sensation de rancoeur disparaisse.
En revanche, si malgré la communication, l'écoute et la réception de l'autre, on ressent toujours ce désir de vengeance, peut-être avons-nous du mal à par-donner...Qui nécessite l'abandon d'un besoin égotique.
Alors ? Etes-vous racunier.ère ou juste humain.e ? ;)
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