第116回 春デトックス３つのポイント

季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI

季節によって体の状態は変わるので、それに応じてケアの方法も変えると、体調を整えやすくなります。
冬→春になる時は、どんなケアを行えばいいのか？
もとみ先生に今の時期のセルフヒーリング法を聞きました。