第109回 自分を整える技術

季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI

日々忙しく動いていると、心も体も本来の状態からズレていく感じがしませんか。
そんな時は、どのように自分を整えればいいのか？
今回は、私たちが行っているセルフヒーリングについてお話をしました。