))
Louise lär sig hantera akut stress
Manage episode 402769011 series 3506205
Konten disediakan oleh I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
I stressiga situationer händer det att Louise försöker se stressen som en person. Han heter Mr Stress. Ska hon bekämpa honom eller se honom som en vän?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
I en stressad hjärna drar flera olika processer igång. De flesta har sina knep för att hantera den där omedelbara stressiga situationen, men några saker är mer effektiva än andra. Hedvig Söderlund och Louise pratar om listor, vin och att krama ett träd.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Hedvig Söderlund, adjungerad professor i teknisk psykologi, Luleå tekniska universitet
Producent: Kicki Möller
65 episode
Bagikan
