Artwork

Konten disediakan oleh Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Säsong 13 - Avsnitt 107 - Igor Ardoris

1:25:11
 
Bagikan
 

Manage episode 346730599 series 1319203
Konten disediakan oleh Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet möter du den mentala tuffhetstränaren och pedagogen Igor Ardoris. I det här avsnittet dyker vi in i den mentala träningens värld och Igor delar med sig av hur han bygger upp en mental styrka för topp prestation och välmående hos sina klienter som både är idrottslag, företag och individer. Bland annat delar han med sig av sin träning med Färöarnas landslag i fotboll som har börjat en framgångssaga som jag är säker på kommer att sluta med att de når sina höga, men också rimliga mål. Och apropå mål så berättar Igor vad hemligheten är för att kunna sätta upp mål som ger lugn, fokus och trygghet och varför det är så viktigt att mål är riktade till utveckling och inte till resultat. Igor ger dig också sin syn på det som vi kan kalla egot kontra ditt sanna jag och hur du hittar balans mellan prestation och välmående och mycket mer. Igor svarar på slutet också på några av er lyssnares frågor och bland annat vad du kan göra om du blivit uppsagd och tappat ditt självförtroende och hur du gör för att släppa taget om en oro för framtiden. Varmt välkommen till ett avsnitt som ger dig hopp om framtiden, kunskap om hur du själv kan bygga upp en mental styrka från grunden och inspiration till att få in både välmående och prestation in i din egen vardag. Igor har varit med här i podden tidigare (avsnitt 12, 13 och även avsnitt 63 + 64) och om du vill veta mer om hans bakgrund och blir mer nyfiken på honom så kan du lyssna in där. Mer om Igor hittar du också på www.igorardoris.se och hans böcker finns hos alla bokhandlare. Trevlig lyssning! Mer om Jenny och hennes verksamhet hittar du på www.jennyhagman.com och följ henne gärna på instagram @jenny_hagman och om du är intresserad av att följa med på hennes helg retreats (den närmast i tiden är redan den 19-20/11) så hittar du mer info här: https://www.jennyhagman.com/mental-traning-yoga/ Ta hand om dig och vi hoppas vi ses här snart igen!
  continue reading

135 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 346730599 series 1319203
Konten disediakan oleh Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet möter du den mentala tuffhetstränaren och pedagogen Igor Ardoris. I det här avsnittet dyker vi in i den mentala träningens värld och Igor delar med sig av hur han bygger upp en mental styrka för topp prestation och välmående hos sina klienter som både är idrottslag, företag och individer. Bland annat delar han med sig av sin träning med Färöarnas landslag i fotboll som har börjat en framgångssaga som jag är säker på kommer att sluta med att de når sina höga, men också rimliga mål. Och apropå mål så berättar Igor vad hemligheten är för att kunna sätta upp mål som ger lugn, fokus och trygghet och varför det är så viktigt att mål är riktade till utveckling och inte till resultat. Igor ger dig också sin syn på det som vi kan kalla egot kontra ditt sanna jag och hur du hittar balans mellan prestation och välmående och mycket mer. Igor svarar på slutet också på några av er lyssnares frågor och bland annat vad du kan göra om du blivit uppsagd och tappat ditt självförtroende och hur du gör för att släppa taget om en oro för framtiden. Varmt välkommen till ett avsnitt som ger dig hopp om framtiden, kunskap om hur du själv kan bygga upp en mental styrka från grunden och inspiration till att få in både välmående och prestation in i din egen vardag. Igor har varit med här i podden tidigare (avsnitt 12, 13 och även avsnitt 63 + 64) och om du vill veta mer om hans bakgrund och blir mer nyfiken på honom så kan du lyssna in där. Mer om Igor hittar du också på www.igorardoris.se och hans böcker finns hos alla bokhandlare. Trevlig lyssning! Mer om Jenny och hennes verksamhet hittar du på www.jennyhagman.com och följ henne gärna på instagram @jenny_hagman och om du är intresserad av att följa med på hennes helg retreats (den närmast i tiden är redan den 19-20/11) så hittar du mer info här: https://www.jennyhagman.com/mental-traning-yoga/ Ta hand om dig och vi hoppas vi ses här snart igen!
  continue reading

135 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat