Podcast 3: Michael Cervino - De Voorbereiding Van Een Bodybuilding/Physique/Bikini Wedstrijd

JSfitness Podcast - Coaching - Training - Voeding - Bodybuilding - Powerlifting - Mythes

Vandaag in de podcast van JSFitness, nogmaals te gast, Michael Cervino. Ditmaal hebben wij het gehad over de voorbereiding op een bodybuilding-, fitness- of bikiniwedstrijd. Michael is een enorm geschikt persoon voor dit onderwerp omdat hij aan meerdere wedstrijden heeft meegedaan. De volgende onderwerpen worden besproken in de podcast: -Wedstrijd ervaring van Michael Cervino. -Aan welke eisen moet je voldoen als je aan een wedstrijd wilt mee doen. -Wat kan je verwachten van bodybuilding/fitness/bikini wedstrijd. -Feedback van cliënten die aan een wedstrijd mee gaan doen. -Training en voeding strategieën. -Peak week strategieën. -Reverse dieting/recovery dieet. -Individuele verschillen. -En nog veel meer. Sociaal media van Michael: Instagram Michael @michaelcervino Website team droog: http://guydroog.com/onlinecoaching/ Als jullie het leuk vonden graag het duimpje omhoog en als er andere vragen zijn plaats gerust een reactie onder het filmpje. JsFitness social media: SNAPCHAT: www.snapchat.com/add/jonnosnoekie/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/JSfitnesscoach/ INSTAGRAM: www.instagram.com/jonnosnoekie/ MYFITNESSPAL: www.myfitnesspal.com/food/diary/prexylol/