))
#025: Reminder: Der Kopf gehört auch zum Körper - Mentale vs körperliche Gesundheit
Manage episode 346112568 series 3216768
Konten disediakan oleh Frau Heiterkeit. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Frau Heiterkeit atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Behandelst du deine mentale Welt, deine Gedanken und Emotionen, genauso wie den Rest deines Körpers? Gehört dein Kopfinneres für dich überhaupt zu deinem Körper? Aus meiner Erfahrung ist die Antwort bei vielen leider Nein! Es ist easy, sich wegen einem gebrochenen Bein oder einer Grippe eine Auszeit zu nehmen. Wenn man ausgebrannt oder traurig ist, sieht die Sache aber schon wieder ganz anders aus - da wird oft nicht einmal offen drüber gesprochen!
Weil ich das gefährlich finde und mir das Thema sehr am Herzen liegt, widme ich dem Ganzen die heutige Folge. Gesundheit gehört zu den wichtigsten Gütern in deinem Leben und da solltest du nicht zwischen Geist und Körper differenzieren müssen - am Ende ist doch alles eins! :) Ich hoffe, dir mit meinen Worten einige Anstöße geben zu können und vor allem ein wenig die Hemmung zu nehmen. Beide Teile deines Körpers sind gleich viel Wert und dürfen auch so behandelt werden. Also, bleib gesund, Lebenskünstler! Und wenn du deine Geschichte dazu teilen möchtest, schau doch auf Instagram unter @frauheiterkeit vorbei.
Mehr Gedanken, Inspiration und Werkzeuge für dich gibts jederzeit auf www.frauheiterkeit.de
64 episode
Bagikan
