הכל אודות רצפת האגן 40 פלוס
Manage episode 360408058 series 3464734
רונית בן אליהו פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן הנשי. נבין יחד מה מחליש ופוגע ברצפת האגן אחרי גיל 40 ואת מגוון הדרכים לשיקום כולל תרגילים מעולים.
מה עושים עם כל הצרות של רצפת האגן שמתרגשות עלינו עם בואו של גיל המעבר? בריחת שתן, צניחת רחם, צניחת השלפוחית, יובש בנרתיק ועוד...
מה הם הפתרונות הפשוטים לדברים הללו, מה ניתן לשפר ומה פחות. כל מה שרציתן לדעת. תהנו!
49 episode