ماذا تأكلين قبل الدورة الشهرية؟

العربي الجديد بودكاست

Konten disediakan oleh Audioboom and العربي الجديد بودكاست. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Audioboom and العربي الجديد بودكاست atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

2y ago 9:59

MP3•Beranda episode

Seri yang sudah diarsipkan ("Feed tidak aktif" status)

When? This feed was archived on October 21, 2023 09:09 (6M ago). Last successful fetch was on September 19, 2023 15:45 (7M ago)

Why? Feed tidak aktif status. Server kami tidak mendapatkan feed podcast yang valid secara terus-menerus.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

هل أنتِ من بين النساء اللواتي يعانين أعراضاً مزعجة وربما مؤلمة قبل الدورة الشهرية؟
هل تتساءلين عن الأسباب التي تجعلك أنتِ تحديداً تخوضين هذه التجربة الصعبة شهرياً، وتبحثين عن الحلول؟
في الحقيقة عزيزتي، أنت لستِ وحدك، بل ثالثة من يعانين من المتلازمة السابقة للحيض بين كل أربع نساء.
ولنصدقكِ القول أكثر، لا يمكن منع حدوث هذه المتلازمة، ولكنّ الخيارات الغذائية ونمط الحياة الصحي قد تساعد في تخفيف الأعراض.

نصائح عدة سنقدمها، لكن في حلقة جديدة من بودكاست "حياة صحية" مع مهندسة الأغذية يارا حيدر والصيدلانية فاتن الحداد.

إخراج: عبد الستار الحرك

7945 episode

#مجتمع #وثائقيات #العربي الجديد بودكاست #تكنولوجيا #لياقة بدنية #أخبار وترفيه #ترفيه