Offline dengan aplikasi Player FM !
Mindfulness i almen praksis
Manage episode 411539964 series 2812793
Hvad er mindfulness og hvad kan man bruge det til i almen praksis? Hvilken evidens hviler det hele egentlig på?
Vores gæst Anette Hauskov Graungaard er praktiserende læge, forsker på KU og mindfulnessinstruktør.
27 minutter henne i udsendelsen får du en forklaring på de tre meditationer (pusterum, ro og nærvær og kropsskanning) som er udgivet sammen med denne podcast.
Kurset der omtales finder du her:
https://www.lendasoasen.se/kurser/tag-vare-pa-dig-selv-et-kursus-om-stress-livsglaede-og-selvomsorg/
137 episode
Manage episode 411539964 series 2812793
Hvad er mindfulness og hvad kan man bruge det til i almen praksis? Hvilken evidens hviler det hele egentlig på?
Vores gæst Anette Hauskov Graungaard er praktiserende læge, forsker på KU og mindfulnessinstruktør.
27 minutter henne i udsendelsen får du en forklaring på de tre meditationer (pusterum, ro og nærvær og kropsskanning) som er udgivet sammen med denne podcast.
Kurset der omtales finder du her:
https://www.lendasoasen.se/kurser/tag-vare-pa-dig-selv-et-kursus-om-stress-livsglaede-og-selvomsorg/
137 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.