#15 - Apprendre à repousser ses limites pour survivre

Mantra

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2y ago 39:52

MP3•Beranda episode

Retrouvez ce nouveau format...sur Youtube !

Cette semaine dans Maker, je reçois Gérald Michiara : un major de la Légion Étrangère, qui est aussi Youtubeur.

Il est entré dans la Légion Etrangère à seulement 17 ans.

Il a gagné 19 compétitions de sport de combat.

Il a 80.000 abonnés et 4,5M de vues sur sa chaîne Youtube.

Un parcours atypique et exceptionnel.

Dans cette interview, on discute de bâtir son mental et sa confiance en soi, de discipline comme facteur de liberté, et de l’importance de repousser ses limites pour grandir.

Au menu :

Comment Gérald a rejoint la légion étrangère avant d’être majeur
Passer de la légion étrangère, à athlète de haut niveau (19 fois champion en arts martiaux)
Comment aider la nouvelle génération à se dépasser à travers des vidéos〰️

Pour se retrouver dans l'épisode :

00:00 : introduction

01:36 : S’engager dans la légion étrangère à 17 ans

02:47 : Les 3 piliers pour garder un bon mental et rester à 100%

11:41 : Comment avoir une bonne condition physique

16:00 : Comment Gérald s’est lancé sur Youtube

20:16 : 1 conseil pour commencer sa journée du bon pied

24:43 : C’est quoi la rusticité (très importante pour un militaire)

27:38 : Les Rapid Fire Questions de Gérald Michiara

Et n'oubliez pas de mettre le nombre d'étoiles de votre choix sur Apple Podcast et Spotify pour aider d'autres personnes à entreprendre leur futur !

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