))
Meditación guiada: SOS Ansiedad.
Manage episode 431501054 series 3086094
Konten disediakan oleh Marina Aracil. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Marina Aracil atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Esta es una práctica muy cortita para que puedas utilizarla como recurso en esos momentos en los que la ansiedad es intensa o la sientes demasiado desagradable. Encontraremos un momento de calma, para prestar atención a nuestras sensaciones incómodas y así permitir que se disuelvan. Espero que te sea de ayuda.
Si quieres solicitar cita para acompañamiento 1:1 puedes hacerlo aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina/ https://www.instagram.com/aracilmarina
Puedes escucharme y comentar también en Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
Suscríbete en YT: https://www.youtube.com/@aracilmarina
Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: https://www.buymeacoffee.com/aracilmarina
47 episode
Bagikan
