))
Glimlach & Ontspan meditatie
Manage episode 296226663 series 2844368
Konten disediakan oleh Gerjan Schoemaker. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Gerjan Schoemaker atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Geleide meditatie gericht op innerlijke vreugde, innerlijke vrede en ontspanning.
Voel de frisse, nieuwe energie naar binnen stromen op de inademing. Glimlach op de uitademing.
Glimlach op de inademing en ontspan op de uitademing.
We kunnen zonder oordeel glimlachen naar zowel dat wat we als prettig ervaren, als dat wat we als onprettig ervaren. Zijn met wat er is, met een glimlach.
Meer korte meditaties op: https://meditatieinstituut.nl/korte-geleide-meditatie-oefeningen/
Meer geleide meditaties op: https://meditatieinstituut.nl/geleide-meditaties/
🙏
Gerjan Schoemaker
63 episode
Bagikan
