Artwork

Konten disediakan oleh Milesfit. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Milesfit atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Milesfit Podcast Episode 8 - Weights vs Cardio for Fitness

16:50
 
Bagikan
 

Manage episode 218460416 series 2315542
Konten disediakan oleh Milesfit. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Milesfit atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
In this episode of the Milesfit transformation podcast, Miles discuss the difference between weight-training and cardio training for fitness results. He dissects the different physiological adaptations, the many pros and cons, as well as helps you figure out the best choice for your health and fitness journey.
  continue reading

18 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 218460416 series 2315542
Konten disediakan oleh Milesfit. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Milesfit atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
In this episode of the Milesfit transformation podcast, Miles discuss the difference between weight-training and cardio training for fitness results. He dissects the different physiological adaptations, the many pros and cons, as well as helps you figure out the best choice for your health and fitness journey.
  continue reading

18 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat