16. Caraku Mengelola Emosi Dan Self Care Di Hari Yang Berat! Mindful Talks podcast

Artwork

Pendidikan Peningkatan Erika H Sinaga

Konten disediakan oleh Erika H Sinaga. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Erika H Sinaga atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Mindful Talks Podcast « »
16. Caraku Mengelola Emosi Dan Self Care di Hari yang Berat!

3y ago 8:38

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Erika H Sinaga. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Erika H Sinaga atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Hari ini rasanya berat banget, padahal pekerjaan lagi padat. Aku melakukan beberapa hal sebagai pertolongan pertama untuk emosiku, sebelum akhirnya punya waktu leluasa untuk memproses emosi sampai lega. Ada beberapa tips self care juga yang aku lakukan ketika hariku sedang berat. Enjoy ya! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfultalks/support

… continue reading

24 episode

#Pendidikan #Peningkatan #Erika H Sinaga

Artwork

16. Caraku Mengelola Emosi Dan Self Care di Hari yang Berat!

Mindful Talks Podcast

published 3y ago

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Erika H Sinaga. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Erika H Sinaga atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Hari ini rasanya berat banget, padahal pekerjaan lagi padat. Aku melakukan beberapa hal sebagai pertolongan pertama untuk emosiku, sebelum akhirnya punya waktu leluasa untuk memproses emosi sampai lega. Ada beberapa tips self care juga yang aku lakukan ketika hariku sedang berat. Enjoy ya! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfultalks/support

… continue reading

24 episode

#Pendidikan #Peningkatan #Erika H Sinaga

Semua episode

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik