Artwork

Konten disediakan oleh Claire Russell. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Claire Russell atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

The most effective type of self care!

13:13
 
Bagikan
 

Manage episode 382169465 series 3090598
Konten disediakan oleh Claire Russell. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Claire Russell atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
I’d tried all the self care tips; the bath, the meditations, the early bedtimes. But actually once I started doing this, everything changed!! EVERYTHING! I appreciate it’s not easy for everyone and it might be a ‘once in a blue moon’ opportunity but when the stars do align and you get the chance, PLEASE DO THIS!!! And watch the difference in you! Self care is not selfish, it’s self preservation! If you’d like to learn more about finding yourself again after having kids, check out our STUCK to STRONG 6 week course! DM me for details, I’d love to chat to you! 💜 Love Claire xx
  continue reading

29 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 382169465 series 3090598
Konten disediakan oleh Claire Russell. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Claire Russell atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
I’d tried all the self care tips; the bath, the meditations, the early bedtimes. But actually once I started doing this, everything changed!! EVERYTHING! I appreciate it’s not easy for everyone and it might be a ‘once in a blue moon’ opportunity but when the stars do align and you get the chance, PLEASE DO THIS!!! And watch the difference in you! Self care is not selfish, it’s self preservation! If you’d like to learn more about finding yourself again after having kids, check out our STUCK to STRONG 6 week course! DM me for details, I’d love to chat to you! 💜 Love Claire xx
  continue reading

29 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat