"Body Weight Ladder", Satu Protokol Tambahan Untuk "Fitness Toolbox" Kalian. Naik Level Lima Menit podcast

Artwork

Kebugaran Bryant Kurniasurja

Konten disediakan oleh Bryant Kurniasurja. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Bryant Kurniasurja atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

naik level lima menit « »
"Body Weight Ladder", Satu Protokol Tambahan Untuk "Fitness Toolbox" Kalian.

5y ago 2:46

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Bryant Kurniasurja. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Bryant Kurniasurja atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Di episode kali ini, gue bicara sedikit tentang protokol bodyweight yang saya baru pelajari dar fitness expert, Ben Greenfield.

Nama protokolnya, "Body Weight Ladder", dan ini adalah protokol yang simple untuk diikuti, dan bisa menjadi satu addition ke fitness toolbox kalian yang baik.

… continue reading

3 episode

#Kebugaran #Bryant Kurniasurja

Artwork

"Body Weight Ladder", Satu Protokol Tambahan Untuk "Fitness Toolbox" Kalian.

naik level lima menit

published 5y ago

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Bryant Kurniasurja. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Bryant Kurniasurja atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Di episode kali ini, gue bicara sedikit tentang protokol bodyweight yang saya baru pelajari dar fitness expert, Ben Greenfield.

Nama protokolnya, "Body Weight Ladder", dan ini adalah protokol yang simple untuk diikuti, dan bisa menjadi satu addition ke fitness toolbox kalian yang baik.

… continue reading

3 episode

#Kebugaran #Bryant Kurniasurja

Semua episode

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik