Mengatasi Panic Attack

8:42
 
Bagikan
 

Manage episode 282092983 series 126251
Oleh Tedy J. Sitepu and Tedy Sitepu ditemukan oleh Player FM dan komunitas kami — hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio langsung didapatkan dari server mereka. Tekan tombol Berlangganan untuk mendapat setiap pembaharuan di Player FM, atau salin URL feed ke aplikasi podcast lainnya.
Ada yg sering kena Panic Attack? Serangan panik (panic attack) adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlebihan secara tiba-tiba. Kondisi yang juga disebut dengan serangan kegelisahan ini ditandai dengan detak jantung yang bertambah cepat, napas menjadi pendek, pusing, otot menjadi tegang, atau gemetar. Ini mengganggu banget. Terutama buat orang yg kerja di bidang EO, tampil bicara di publik, atau sejenisnya yg perlu berhadapan dgn orang banyak. Untuk info dan tips lainnya bisa ke website saya: https://tedysitepu.com https://instagram.com/tedy.sitepu https://facebook.com/tedy.sitepu

73 episode