))
A visão holística do ser humano na Educação Física
Manage episode 312685878 series 3241477
Konten disediakan oleh Nossos Olhares. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nossos Olhares atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Neste episódio, nós falamos com a Sônia de Oliveira, que é educadora física formada há mais de 15 anos.
Aqui, ela nos esclarece como é possível ter uma visão holística do ser humano na educação física e ressignifica o conceito de exercício físico.
Ela também alerta sobre a importância de cuidarmos com tudo que ingerimos, e que isso inclui além de alimentos, sentimentos, informações e energia!
Vocês sabiam que o estômago precisa de cerca de 20 minutos para informar ao cérebro que ele está recebendo alimento? Nós também não sabíamos!
Confira isso e muito mais no terceiro episódio do nosso podcast!
As dicas da semana foram:
Livro: Sua Vida Em Primeiro Lugar, por Cheryl Richardson
Livro: Inteligência emocional, por Daniel Goleman e Marcos Santarrita
Livro: Equilibrio Mente E Corpo - Como Usar Sua Mente Para Uma Saude Melhor, por Daniel Goleman e Joel Gurin
---
Estamos presentes também na internet no site https://nossosolhares.com/ e no Instagram https://www.instagram.com/nossos.olhares/
24 episode
Bagikan
