))
Vitor Carrara | Ciência por trás Treinos Intervalados, Boi Preto/FKTs, Erros nas Provas em 2023
Manage episode 390912555 series 3314579
Konten disediakan oleh Roger Mark Carvalho Darrigrand. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Roger Mark Carvalho Darrigrand atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Neste episódio especial do O Ultra Lado Podcast, mergulhamos nas opiniões sobre as corridas de trilha em 2023, destacando nossos desafios como Indomit Pedro do Bau, La Mision, UTMB Paraty e Mons. Juntamente com o treinador de Corrida Ancestral, Vitor Carrara, exploramos diferentes estratégias testadas nestas provas e discutimos a importância dos FKTs (Fastest Known Times) e Boi Preto no cenário do trail running no Brasil. Além disso, falamos sobre premiação em dinheiro nas corridas e a ciência por trás do treinamentos intervalados.
142 episode
Bagikan
