Vence la Baja Autoestima: Recupera tu Confianza Personal con el Poder de la Atención / T2E7

Pensamiento Alquimista

¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías transformar tu autoestima y autoconfianza desde su núcleo? En este séptimo episodio de nuestra segunda temporada de "Pensamiento Alquimista", te llevamos por un viaje introspectivo donde exploramos cómo el autoconocimiento y la introspección pueden alterar profundamente tu percepción de ti mismo y, en consecuencia, tu experiencia exterior.
A través de un análisis detallado, discutimos la importancia de mirar hacia adentro para cultivar el amor propio y construir una relación saludable con nuestra autoestima. Presentamos las doce llaves maestras que pueden abrir la puerta a una nueva percepción, comenzando con la atención como la primera y más esencial. Reflexionamos sobre cómo la observación consciente de nuestros pensamientos y emociones puede ayudarnos a identificar patrones limitantes y a tomar acciones concretas para mejorar nuestra autoestima.
En este Episodio:
- La 1ra LLave.
-Espacio y tiempo mental.
-La atención y el piloto.
- Las prácticas y el trabajo de atención.
-Atendiendo con intención.
-Mi estima no se da en el mundo.
- Cronificación de sufrimiento.
- El sentido común del bienestar.
- Pequeño paso y gran Cambio.
Abordamos también la transformación interna y cómo nuestras necesidades y deseos están estrechamente ligados a nuestra confianza y autoestima. La clave está en tomar control de nuestras emociones y pensamientos para provocar cambios positivos y descubrir nuestro verdadero potencial. A medida que enfrentamos la vida con una nueva perspectiva, podemos hacer elecciones conscientes que elevarán nuestra autoestima.
No te pierdas la continuación en el próximo episodio, donde profundizaremos en el poder de la elección como una herramienta esencial para mejorar nuestra autopercepción.
Acompáñanos en esta conversación llena de herramientas valiosas y reflexiones profundas que podrían ser la clave para tu transformación personal.
Un fuerte abrazo,
León.

Chapter

1. Vence la Baja Autoestima: Recupera tu Confianza Personal con el Poder de la Atención / T2E7 (00:00:00)

2. Alquimia De La Autoestima (00:00:02)

3. Transformación Interna Y Autoestima (00:25:46)